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El insomnio es un trastorno del sueño que cada vez es más frecuente entre la población. Normalmente se asocia con procesos de preocupación o estrés, aunque no siempre son éstas las causas. Dormir bien ayuda a renovar nuestra mente y cuerpo, por lo que es imprescindible en nuestro día a día. Desde CosasdeSalud te damos [...]
Desde CosasdeSalud siempre recalcamos la importancia de hacer ejercicio físico diario porque eso nos ayudará a mantenernos en forma. Si todavía estás dudosa y no sabes por qué deporte decantarte, te enumeramos los beneficios de la natación.
Es aconsejable que todos hagamos una visita anual al dentista, siempre y cuando no exista un problema puntual previo. Lo es ideal es que no haya ningún contratiempo que nos haga esa visita un auténtico suplicio. Las caries es uno de los problemas más habituales y prevenirlas dependen en gran parte de nosotros mismos. [...]
Muchas persona suna vez que acaba el verano piensan que no deben protegerse de los rayos solares, pero esto no es así. Por ejemplo, la importancia de usar gafas de sol se mantiene a lo largo del año y no debemos descuidarnos. Aunque no veamos el sol, debemos protegernos de él para no tener que [...]
El azúcar es una importante fuente de calorías en nuestra dieta diaria. Sin embargo, muchas veces no sabemos si decantarnos por el azúcar blanco y el azúcar moreno. Las diferencias entre ambos residen principalmente en el proceso de refinamiento de los mismos.
Llamamos lumbago al dolor o molestia en la parte inferior de la espalda. Normalmente nos afecta cuando mantenemos una postura errónea, nos giramos repentinamente o levantamos un objeto demasiado pesado. Tratar el lumbago no es difícil, requiere paciencia y sobre todo adquirir buenos hábitos cotidianos.
El fango, conocido también como lodo o arcilla, se ha revelado en los últimos años como un producto natural con enormes propiedades terapeúticas. Sus características son tan importantes que se ha creado una terapia alternativa que cada vez tiene más adeptos, la fangoterapia.
La caspa es la formación excesiva de costras de piel muerta formada en el cuero cabelludo. Es uno de los problemas más frecuentes del cabello y son cada vez más personas las que lo sufren. Si hace una semana hacíamos un repaso de los productos más eficaces del mercado, hoy nos toca desvelar los [...]
Una de las muchas terapias alternativas que existen es la osteopatía. Cree que muchas enfermedades son producto de la falta de equilibrio estructural y sus técnicas tratan de devolver al organismo la armonía que han perdido.
Parece mentira pero el secreto para conciliar bien el sueño pasa por saber elegir un buen colchón. Pasamos mucho tiempo en la cama por lo que no es ninguna tontería que nos tomemos cierto tiempo para elegir los elementos que la componen. Además todos y cada uno de ellos pueden ser probados en la tienda. [...]
Los cambios bruscos de temperatura y el descenso de la misma invitan a muchos a coger el abrigo y a otros, el pañuelo. Y es que muchas veces pensamos que las alergias son sólo producto de la primavera, pero los alérgicos saben bien que los picores, el lagrimeo y la congestión también vuelven en otoño.
En nuestro repaso por las diferentes terapias alternativas que nos ofrece el mercado nos encontramos con la homeopatía. Consiste en emplear una serie de remedios carentes de ingredientes químicamente activos. Aunque no es aceptada por la Medicina, goza de una enorme popularidad.
A diario nos enfrentamos a situaciones de estrés en nuestra vida. ¿quié no se ha sentido nervioso, ansioso o superado en algún momento?. Si ponemos en práctica sencillos ejercicios de autoayuda conseguiremos superar las situaciones más comprometidas y recuperar el equilibrio necesario.
Las terapias alternativas tienen cada día más adeptos. Las motivos son muchos pero cada vez más personas relacionan buena salud con equilibrio mental y espiritual. Una de estas terapias alternativas es la aromaterapia, basada en la utilización de extractos de plantas y aceites essenciales para la curación de ciertos males.
Cómo saber si tengo un lunar maligno
Síntomas y Tratamientos de la Ludopatía
Descubre los signos y mejores remedios para tratar esta adicción.
Enfermedades más comunes del estómago
El estómago puede padecer algunas enfermedades mayor o menor gravedad
Zumos e infusiones contra la gastritis
Algunas infusiones y zumos pueden evitar o mejorar la gastritis y los dolores de estómago.
Buenos hábitos contra el colesterol
Conseguir hábitos saludables puede evitarnos muchos problemas en el futuro, entre ellos el colesterol.
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