El calcio cumple un papel fundamental en la formación de los huesos. De hecho, el 99% del calcio que se encuentra en nuestro organismo se encuentra en ellos. Por ese motivo, es fundamental satisfacer las necesidades de este mineral.
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Categoría: Dietética
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6 de Febrero 2012
La dieta resulta fundamental no sólo para mantener un buen estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades, sino también para ayudar a paliar los síntomas provocados por cualquier tipo de patología. En ese sentido, en la úlcera gástrica o de estómago
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6 de Febrero 2012
Los carbohidratos o hidratos de carbono son los macronutrientes que contienen azúcares y se dividen en dos categorías distintas: carbohidratos simples, como los productos lácteos, dulces, productos de panadería, frutas y azúcares procesados y los carbohidratos complejos, como el arroz, el maíz, la harina, los cereales integrales y las legumbres.
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1 de Febrero 2012
Las frutas son uno de los mejores aliados naturales que tiene nuestra salud. Su consumo regular resulta muy beneficio para nuestro organismo. Tomas frutas de forma diaria nos aporta un gran número de vitaminas y minerales, entre otros nutrientes.
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30 de Enero 2012
Las acelgas son, como buen vegetal, un alimento con unas excelentes propiedades nutricionales. Además, al estar compuesta en gran parte por agua, su aporte de calorías es muy bajo, por lo que resulta ideal para las personas que estén realizando dietas de adelgazamiento.
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23 de Enero 2012
La piña se ha convertido, después del plátano, en la fruta tropical más popular. La podemos encontrar durante todo el año en los supermercados, ya que es una de las frutas más apreciadas no sólo por su delicioso sabor, sino también por sus excelentes propiedades nutritivas.
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17 de Enero 2012
Las personas que padecen artrosis y artritis pueden sufrir fuertes dolores en los huesos al realizar las tareas más simples, incluso aquellas que se relacionan con la preparación e ingesta de las comidas, por lo que habrá que preparar dietas con menús sencillos y fáciles de elaborar.
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14 de Enero 2012
Los alimentos ecológicos, orgánicos o biológicos, son aquellos alimentos y bebidas que se han producido sin la utlización de productos químicos en ninguna de las fases de su elaboración y llevan el certificado de garantía correspondiente de que los alimentos naturales son realmente ecológicos.
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12 de Enero 2012
La Clínica Planas ha presentado la Dieta Enteral Planas, un revolucionario método de adelgazamiento que se basa en la nutrición enteral intrahospitalaria y la reeducación del paciente. El método de esta dieta ha sido contrastado en una treintena de pacientes durante el último año.
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9 de Enero 2012
En más de una ocasión hemos hablado sobre los beneficios que nos aportan los cereales integrales a nuestra salud. Su consumo habitual ayuda a prevenir ciertas enfermedades, como el cáncer (en especial, el de colón); mejoran el tránsito intestinal;
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9 de Enero 2012
Cada vez es mayor el número de personas que optan por hacerse vegetarianos en alguno de sus distintos tipos (vegano, vegano dietético, ovo-lacto vegetariano o lacteo vegetariano), eliminando de sus dietas carne, pollo, pescado y sus productos derivados,
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8 de Enero 2012
Lo oímos en algunos anuncios y lo repetimos un poco por inercia , pero ¿qué es el Omega 3?.
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7 de Enero 2012
Está muy claro que los celíacos deben evitar en todos los casos el consumo de alimentos que contengan gluten o puedan haber estado en contacto con este último en su elaboración.
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3 de Enero 2012
Hemos oido muchas veces que es realmente importante comer varias veces al día y no reducir nuestra ingesta de alimentos solo a la comida y la cena.
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Zumos e infusiones contra la gastritis
Algunas infusiones y zumos pueden evitar o mejorar la gastritis y los dolores de estómago.
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Buenos hábitos contra el colesterol
Conseguir hábitos saludables puede evitarnos muchos problemas en el futuro, entre ellos el colesterol.
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Alimentos beneficiosos para los huesos
La alimentación resulta fundamental para mantener unos huesos sanos y fuertes
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La anemia en los niños
La anemia puede producirse por una carencia de hierro en os niños.
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Alimentos que hay que evitar cuando se tiene una úlcera de estómago
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