Categoría: Dietética

   
25 de julio 2014

Alternativas a la proteína láctea

Existen en el mercado una serie de alternativas a la proteína láctea pensadas para ese porcentaje considerable de personas que están optando por eliminar la leche de vaca de su dieta debido a su intolerancia a la lactosa, una dieta vegetariana, o por decisión personal. ¿Qué alternativas hay a la proteína láctea? ¿Sabes qué alternativas hay a […]

 

   
27 de mayo 2014

Funciones de los minerales para la salud del cuerpo

Los minerales son esenciales para el buen funcionamiento de la salud del cuerpo, pero cuando la concentración de uno de ellos es anormalmente bajo, se dice que existe un déficit de minerales y conduce a un deterioro de las funciones corporales; los minerales constituyen un 4 % del peso total del cuerpo, que junto a […]

 

   
22 de mayo 2014

Consejos para Cuidar la Flora Intestinal

La fibra alimentaria y los alimentos con probióticos se convierten en dos de los aliados principales para mejorar el funcionamiento de nuestro intestino ¿quieres saber cuáles son los productos más adecuados para incluir en nuestra dieta diaria, así como los hábitos a seguir para cuidar la flora intestinal? Lo que comemos a lo largo del día juega un papel fundamental en […]

 

   
29 de abril 2014

Recetas saludables con lechuga

La lechuga es un excelente diurético, que aporta gran variedad de nutrientes como vitamina  A, C y E y vitaminas del grupo B, como B1, B2 y B3. Además contiene  fibra y minerales, como calcio, hierro, aluminio, sodio, magnesio, azufre, cobalto y silicio entre otros. Hoy, desde nuestro blog de Salud, os proponemos algunas recetas […]

 

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28 de abril 2014

Kiwis para mejorar nuestra digestión

¿Tienes molestias en el estómago después de ingerir tus comidas habituales?, cuando nuestra digestión se muestra más lenta es señal de que los alimentos incluidos en nuestra dieta no se asimilan correctamente, lo que puede provocar que se terminen fermentando en nuestro interior y provocar malestar gastrointestinal, ¿sabías que los kiwis Zespri en sus dos variedades […]

 

   
28 de abril 2014

Beneficios de la col para prevenir el cáncer

La col es un vegetal muy nutritivo con importantes beneficios de salud para el corazón y con propiedades anticancerígenas. Contiene vitaminas y antioxidantes, situándose a la altura de ciertas crucíferas como el brócoli, coliflor y coles de Bruselas. Hoy, desde nuestro blog de Salud, os hablamos de los beneficios de la col para prevenir el […]

 

   
25 de abril 2014

Beneficios del embutido sin añadidos

¿Quieres disfrutar el sabor de lo auténtico y natural del embutido, sin añadidos de ninguna clase?, te proponemos contemplar el nuevo vídeo lanzado por El Pozo en su nueva campaña donde nos acerca sus nuevos productos naturales y de calidad. El hecho de incluir alimentos sanos y equilibrados en nuestra dieta diaria nos proporcionará todos […]

 

   
22 de abril 2014

Alimentos para prevenir el Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer parece comenzar con lo que parece ser un simple olvido, pero la realidad es que con el tiempo da rienda suelta a multitud de estragos, destruyendo el habla, la comprensión y la coordinación, una dieta adecuada puede ayudar a retrasar la aparición de la enfermedad o reducir el riesgo hasta en […]

 

   
14 de abril 2014

Nuevas Natuchips: la alternativa saludable

¿No sabes qué incluir en tus meriendas o como aperitivo a media mañana?, una de las mejores alternativas que tienes a tu disposición, donde se combina lo sabroso y saludable, la encontrarás en las nuevas Natuchips de Grefusa sabor Aceite de Oliva y Sal Marina, ¿te animas a probar?   El sedentarismo es causa principal de la obesidad que sufre nuestra población hoy en […]

 

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14 de abril 2014

Dieta para prevenir problemas de próstata

En los hombres más jóvenes, la próstata tiene el tamaño de una nuez y se va haciendo más grande a menudo que envejece. Hoy os hablamos de la dieta adecuada para prevenir problemas de próstata. La próstata es un órgano que forma parte del sistema reproductor masculino, el cual se encuentra inmediatamente debajo de la vejiga y frente […]

 

   
2 de abril 2014

¿Para qué sirven los alimentos alcalinos?

Es preciso evitar el consumo de una dieta indigesta y ácida, que sólo aportará calorías carentes de nutrientes, y apostar por una dieta alcalina, capaz de suministrar vitaminas y minerales importantes para alcanzar una buena salud y aportar al cuerpo fuerza, potencia y resistencia. Hoy os contamos para qué sirven los alimentos alcalinos.

 

   
26 de marzo 2014

¿Por qué comer melón?

El melón es para la mayoría la fruta preferida del verano y que casi todos tenemos en la nevera durante los meses estivales. Si quieres saber por qué comer melón y los beneficios que conlleva, no tienes más que seguir leyendo. Además de ser delicioso, el melón sienta muy bien cuando está fresco, además de […]

 

   
21 de marzo 2014

Los mejores laxantes naturales

Las personas que padecen estreñimiento sufren de heces duras y poco frecuentes, con dificultad para su expulsión, hinchazón y dolor abdominal y sensación de vaciamiento incompleto después de una evacuación intestinal, y aunque no suele ser signo de enfermedad aguda, es muy molesto. Hoy os proponemos algunos de los mejores laxantes naturales. 

 

   
17 de marzo 2014

Consejos para abrir el apetito

Tratar de abrir el apetito no es una tarea sencilla, especialmente cuando la comida resulta poco atractiva, o se desea aumentar de peso. No obstante, existen algunas técnicas que resultan efectivas si se cambian los hábitos alimenticios y se es constante. Hoy os ofrecemos algunos consejos para abrir el apetito. Cómo abrir el apetito Conoce a […]