Cómo afrontar una enfermedad crónica

Yo pensé realmente que ya había aceptado totalmente la enfermedad, Bueno hace 2 años y medio me diagnosticaron fibromialgia y hace año y medio poliartritis reumatoidea, es decir lo que en realidad tenía era la última y me llevo a la fibromialgia, además algo de artrosis de columna y espondiluartritis...Hace más de 10 meses creía que ya había pasado lo peor, pero no fue así ya que hace 10 meses se agudiso nuevamente la enfermedad terriblemente, dolores, cansansio, efectos secundarios, que han traído en mi nuevos problemas, hace dos meses de un día a otro deje de sentirme mal, y un mes seguido no me sentí mal y de un momento a otro jua otra vez y ya voy un mes, y ahora me encuentro cansada, agotada, todo se me hace un mundo, el dolor otra vez me incapacita, estoy harta, lo peor de todo es que estoy como laprimera vez de mal humor, cosa que no es comun en mi, a veces me siento bien hablando, pero me he acostumbrado a cubrir mis sentimientos, estoy cansada y siento que no puedo más, pero siento la responsabilidad de estar y ser para mi familia, por lo que ellos no saben como me siento, pues me da mucha pena que tras cuernos reciban palos, ya tienen bastante con preocuparse. Se que no está bien y espero liberarlo muy pronto, pero espero tener el valor y tbn espero no hacerle daño a nadie, no preocuparlos más, quisiera tener valor, pero no tengo valor para preocupar a mi familia, amigos y al único que le he contado más o menos es a mi novio,es el que me aguanta todo, pero está muy lejos en estos momentos, entonces aunque haga todo por apoyarme me es muy dificil sentirme apoyada... Ojala alguien pudiera aconsejarme algo...gracias