¿Cómo se puede prevenir el cáncer?

En el marco de la celebración del Día Mundial contra el Cáncer, este blog sigue informando acerca de este importante evento internacional que es utilizado desde hace alguno años para que las personas tomen conciencia acerca de esta enfermedad, que provoca la muerte de millones de personas. Si bien queda claro que el lema de este año es “El cáncer también se puede prevenir”, sería interesante informar al lector sobre cómo se puede prevenir esta enfermedad.

Después de desarrollarse el pasado jueves 4 de febrero, el Día Mundial contra el Cáncer buscará dejar un importantísimo mensaje a la población mundial. Y es que, si bien esta enfermedad es una de las principales causas de mortalidad mundial, el cáncer sí se puede prevenirse.

¿Pero cómo se puede prevenir? El 40% de los cánceres es potencialmente prevenible, explica el sitio web de la campaña mundial World Cancer Campaign, organizada por la International Union Against Cancer, que brinda una serie de recomendaciones para estar menos expuestos a la aparición de esta enfermedad.

Según la web, la UICC explica que el riesgo de desarrollar cáncer puede reducirse de manera significativa a través de la implementación de medidas sencillas (las cuales también han sido publicadas por la Organización Mundial de la Salud en su página web oficial).

Dichas recomendaciones son: 1) Detener el consumo de tabaco y evitar la exposición al humo de segunda mano (recordar que el tabaquismo es la segunda causa de mortalidad, según la OMS); 2) Moderar el consumo de alcohol; 3) Evitar la exposición excesiva al sol; 4) Mantener un peso saludable mediante una alimentación sana y la realización regular ejercicio físico; y 5) Protegerse frente a las infecciones cancerígenas.

Es importante agregar que ya se conoce sobre qué tema estará centrada la edición 2011 del Día Mundial contra el Cáncer. El próximo año se buscará enseñar a los niños y los adolescentes a evitar la exposición a los rayos UV.

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