La ciática es un dolor agudo que recorre la pierna y que puede llegar a impedir la movilidad. El dolor ciático se debe a cualquier trastorno que afecte al nervio del mismo nombre, ya sea producido por un tirón en la espalda o una inflamación. Es importante detectar el problema a tiempo y seguir un tratamiento pero si huyes del sedentarismo y cuidas tu espalda ayudarás a tu organismo a prevenirlo.
El nervio ciático es el más importante de la pierna y el más largo y ancho del cuerpo humano. Cuando éste está dañado o comprimido, se produce un dolor que se extiende a lo largo de toda la pierna. Normalmente el dolor ciático surge de manera inesperada pero es tan intenso que impide realizar tareas cotidiáneas a quien lo padece. Pueden padecerlo tanto hombres como mujeres entre los 30 y 50 años.
El dolor que causa la ciática es fácilmente reconocible y se hace más agudo al adoptar ciertas posturas. Al inclinarse o al acostarse son dos de los momentos en los que podemos notar este problema. Otros pueden ser la pérdida de reflejos en la rodilla, debilidad muscular en la pierna, sentir hormigueo en la planta del pie y si se agrava podemos tener dificultad al caminar.
La ciática se debe a un trastorno en el nervio ciático. Principalmente esté se desencadenará a consecuencia del padecimiento de una hernia discal, pero una mal alineación de la columna, el tamaño del feto en el embarazo o la obesidad también son otros de los problemas que traen consigo la ciática.
Por: Aida Gutierrez
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