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La alimentación ejerce un papel esencial en nuestra salud y de ella, en buena medida, depende el adecuado y correcto funcionamiento de nuestro organismo. Las ensaladas nos ayudarán a llevar una vida más saludable y prevenir numerosas enfermedades, ¿quieres saber por qué?, entonces sigue leyendo.
El hierro es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y por tanto, para mantener una buena salud. Ya que este mineral presente en cada célula del cuerpo, es imprescindible para la formación de las células sanguíneas.
Una correcta alimentación es uno de los pilares fundamentales para contribuir a la mejora de nuestra salud. Realmente somos lo que comemos, por ello es muy importante ser conscientes y prestar atención a los alimentos que ingerimos cada día.
La dieta del doctor Dukan es una de las más seguidas para perder peso. Se trata de una dieta hiperprotéica que promete una reducción rápida y segura de peso, donde los carbohidratos están prohibidos en las primeras fases, por lo que se trata de una dieta carente en nutrientes, como ocurre con la mayoría de [...]
Una dieta sana y equilibrada ayudará a nuestro organismo a funcionar correctamente, aportándonos la dosis de energía y vitalidad que necesitamos para desarrollar nuestra vida día a día.
En la mayoría de los casos un déficit de hierro en la sangre es provocado por una alimentación inadecuada, aunque muchas mujeres durante la menstruación, pueden perder grandes cantidades de hierro. Se hace necesario ingerir diariamente entre 12-15 mg./día.
Muchas veces comenzamos una dieta sin tener muy claro cuál es el método correcto para no tener ningún problema de salud mientras la hacemos.
Aruka Chapinal, diplomada en Dietética y Nutrición por la Universidad Complutense de Madrid, nos concede unas palabras que ayudarán a esclarecer algunas dudas con respecto a una enfermedad como la diabetes, especialmente en lo que alimentos y deporte se refiere.
Muchos expertos ven poco recomendable que se comience una dieta mientras se está amamantando al bebé. Además el hecho de darle el pecho al niño favorece que las mujeres recuperen su figura ya que la lactancia favorece que quemen grasas más fácilmente.
Cómo alcanzar un Abdomen Plano Todos deseamos tener un abdomen de anuncio, pero cuando volvemos de las vacaciones la imagen que nos encontramos en el espejo es la de una incipiente tripita en el mejor de los casos que no se parece en nada a lo que vemos en las revistas o en la tele.
Seguro que en los últimos días has visto el anuncio de Creta Granjas, una empresa de productos de charcutería que ha sustituido en sus productos la grasa animal por aceite de oliva. Para conocerla, sigue leyendo.
Una buena manera de conseguir que los más pequeños tomen frutas o beban leche es convertir y mezclar todos los ingredientes consiguiendo un delicioso y fresco batido ideal para la temporada estival.
El chocolate es conocido por su poder afrodisíaco y su aporte energético que nos devolverá la vitalidad perdida y ayudará a disfrutar durante unos minutos con su irresistible sabor. Sin embargo, el mayor tesoro de chocolate únicamente puede hallarse en el suave y cremoso corazón de Tarta Muerte por Chocolate.
Los niveles altos colesterol-LDL (conocido como colesterol malo) son el principal factor de riesgo para la enfermedades del corazón. Es importante controlar este problema ya que es como un “asesino silencioso” que no da señales hasta que es demasiado tarde.
Una alimentación equilibrada y ejercicio físico, claves contra la obesidad infantil
La obesidad infantil se ha convertido en los últimos años en una epidemia. Es fundamental reconducir los malos hábitos en niños y adolescentes
El 30% de los españoles no se preocupan por su salud
Tres de cada diez españoles no se preocupan en absoluta por su propia salud
Alimentos para tratar la Neuritis
A menudo, la neuritis está causada por altos niveles de toxinas en el cuerpo, una mala alimentación, infecciones o lesiones.
Consejos para prevenir un golpe de calor
La subida de las temperaturas puede provocar en determinadas personas un golpe de calor. Sin duda es importante prevenir este tipo de situaciones.
Remedios para evitar la hiperhidrosis
La hiperhidrosis es la sudoración excesiva. Este tipo de problema afecta a algunas personas y provoca mal olor en algunos casos.
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