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La dieta del doctor Dukan es una de las más seguidas para perder peso. Se trata de una dieta hiperprotéica que promete una reducción rápida y segura de peso, donde los carbohidratos están prohibidos en las primeras fases, por lo que se trata de una dieta carente en nutrientes, como ocurre con la mayoría de [...]
Una dieta sana y equilibrada ayudará a nuestro organismo a funcionar correctamente, aportándonos la dosis de energía y vitalidad que necesitamos para desarrollar nuestra vida día a día.
En la mayoría de los casos un déficit de hierro en la sangre es provocado por una alimentación inadecuada, aunque muchas mujeres durante la menstruación, pueden perder grandes cantidades de hierro. Se hace necesario ingerir diariamente entre 12-15 mg./día.
Muchas veces comenzamos una dieta sin tener muy claro cuál es el método correcto para no tener ningún problema de salud mientras la hacemos.
Aruka Chapinal, diplomada en Dietética y Nutrición por la Universidad Complutense de Madrid, nos concede unas palabras que ayudarán a esclarecer algunas dudas con respecto a una enfermedad como la diabetes, especialmente en lo que alimentos y deporte se refiere.
Muchos expertos ven poco recomendable que se comience una dieta mientras se está amamantando al bebé. Además el hecho de darle el pecho al niño favorece que las mujeres recuperen su figura ya que la lactancia favorece que quemen grasas más fácilmente.
Cómo alcanzar un Abdomen Plano
Todos deseamos tener un abdomen de anuncio, pero cuando volvemos de las vacaciones la imagen que nos encontramos en el espejo es la de una incipiente tripita en el mejor de los casos que no se parece en nada a lo que vemos en las revistas o en la tele.
Seguro que en los últimos días has visto el anuncio de Creta Granjas, una empresa de productos de charcutería que ha sustituido en sus productos la grasa animal por aceite de oliva. Para conocerla, sigue leyendo.
Una buena manera de conseguir que los más pequeños tomen frutas o beban leche es convertir y mezclar todos los ingredientes consiguiendo un delicioso y fresco batido ideal para la temporada estival.
El chocolate es conocido por su poder afrodisíaco y su aporte energético que nos devolverá la vitalidad perdida y ayudará a disfrutar durante unos minutos con su irresistible sabor. Sin embargo, el mayor tesoro de chocolate únicamente puede hallarse en el suave y cremoso corazón de Tarta Muerte por Chocolate.
Los niveles altos colesterol-LDL (conocido como colesterol malo) son el principal factor de riesgo para la enfermedades del corazón. Es importante controlar este problema ya que es como un “asesino silencioso” que no da señales hasta que es demasiado tarde.
Para mantener una vida sana y disfrutar de una salud firme y resistente no hay nada mejor que ingerir cada día kiwis ZESPRI®.
Todos los minerales son fundamentales en la formación de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayoría de las reacciones químicas que tienen lugar dentro del organismo. Concretamente, el magnesio es primordial para la asimilación correcta del calcio y de la vitamina C, así como para la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio del [...]
El estado de ánimo depende de múltiples factores, como pueden ser la energía que tengamos en un momento determinado, la estación del año (está comprobado que en invierno las personas se encuentran con menos ganas y más desanimadas), nuestra situación laboral, familiar o de pareja, el estado de salud general, la consecución de objetivos o [...]
Zumos e infusiones contra la gastritis
Algunas infusiones y zumos pueden evitar o mejorar la gastritis y los dolores de estómago.
Buenos hábitos contra el colesterol
Conseguir hábitos saludables puede evitarnos muchos problemas en el futuro, entre ellos el colesterol.
Alimentos beneficiosos para los huesos
La alimentación resulta fundamental para mantener unos huesos sanos y fuertes
La anemia en los niños
La anemia puede producirse por una carencia de hierro en os niños.
Alimentos no recomendables úlcera de estómago
Alimentos que hay que evitar cuando se tiene una úlcera de estómago
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