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Ejercicios para aliviar el asma
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Ejercicios para aliviar el asma

En: Ejercicio Físico
El asma es una enfermedad propia del sistema respiratorio, que produce una inflamación crónica de la vía aérea. La raíz del trastorno es compleja e implica obstrucción intermitente de las vías respiratorias, inflamación e hiperreactividad en las ...
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10 ejercicios para la osteoporosis
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10 ejercicios para la osteoporosis

En: Huesos
La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y el deterioro de los huesos, con lo que éstos se vuelven más frágiles y, por tanto, se corre un mayor riesgo de sufrir fracturas. En este post vamos a ver unos ...
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¿Cuándo nos sentimos más activos?
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¿Cuándo nos sentimos más activos?

En: Tratamientos
¿Cuál es el momento del día en que te sientes más enérgico y lleno de vitalidad? Los españoles afirman sentirse más activos, y despiertos como una alondra, por la mañana, según un estudio llevado a cabo por Zespri, del que nos queremos hacer ...
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¿El fitness nos hace más humanos?
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¿El fitness nos hace más humanos?

En: Ejercicio Físico
El potencial que reside en nuestro interior mucha veces pasa completa desapercibido a nuestros ojos hasta que no emprendemos nuestra lucha contra ese caballo de batalla que nos acecha en cada rincón y afloramos nuestra propia vitalidad. Reebok nos reta ...
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Beneficios del fitness para la salud
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Beneficios del fitness para la salud

En: Ejercicio Físico
¿El fitness busca simplemente la tonificación del cuerpo en aras de alcanzar una figura ideal que eleve nuestra autoestima cada vez que nos contemplamos al otro lado del espejo o hay algo más?, desde nuestro blog de Salud nos queremos hacer eco ...
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Ejercicios para controlar los excesos de esta Navidad
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Ejercicios para controlar los excesos de esta Navidad

En: Ejercicio Físico
Llega la Navidad y con ella los excesos en las comidas, que se acumulan casi sin descanso durante dos semanas, lo que provoca irremediablemente que el cuerpo experimente importantes cambios en el metabolismo. Y es que el consumo de alimentos tan ricos ...
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El balance energético para una vida más saludable
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El balance energético para una vida más saludable

En: Dietética
¿Sabes cuál es la mejor alternativa para  adoptar una vida más saludable?, la clave está, según confirma el estudio ANIBES, en conocer cuál es nuestro balance energético y aplicarlo en nuestro día a día de manera adecuada, unos resultados ...
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Ejercicios para prevenir problemas en la espalda
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Ejercicios para prevenir problemas en la espalda

En: Ejercicio Físico
Realizar una rutina regular de ejercicios para la espalda, puede prevenir el dolor de espalda  y reducir la gravedad y duración en caso de crisis. Además, los ejercicios ayudan a conservar la fuerza y flexibilidad, y a mantener los músculos, ligamentos ...
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Cómo ponerte en forma con Xbox Fitness
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Cómo ponerte en forma con Xbox Fitness

En: Ejercicio Físico
Con la llegada del año nuevo, siempre aumenta el número de corredores y de personas que se apuntan a un gimnasio como resultado de los propósitos encaminados a perder esos kilos de más que hemos ganado durante la Navidad y también de llevar una ...
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Cómo practicar yoga de forma más cómoda
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Cómo practicar yoga de forma más cómoda

En: Tratamientos
El yoga es una disciplina física y mental, cuyo origen radica en la India ancestral, y presenta una influencia cada vez más destacada en la sociedad occidental de hoy en día. Sus beneficios para nuestro cuerpo y mente han llevado a muchas personas ...
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Quiropráctica: entrevista a Ata Pouramini
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Quiropráctica: entrevista a Ata Pouramini

En: Medicina natural
¿Conoces los beneficios de la quiropráctica para la mejora de nuestro bienestar?, ¿sabías que puede tratar los dolores de espalda, cabeza y cuello, lumbalgias, mareos y vértigos, fibromialgia, migrañas, contracturas, artrosis, ciática o hernias ...
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Beneficios del Deporte en Vacaciones
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Beneficios del Deporte en Vacaciones

En: Ejercicio Físico
Por salud, por motivos estéticos, para reducir el estrés, para mantenernos más jóvenes, para estar en forma, para dormir mejor, tonificar nuestro cuerpo y hasta para mejorar nuestra vida sexual
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Vida Saludable: ¿por qué cuidarse desde joven?
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Vida Saludable: ¿por qué cuidarse desde joven?

En: Tratamientos
¿Sabías que para llegar a la tercera edad en perfectas condiciones físicas y mentales hemos de empezar a cuidarnos desde los treinta años?,  muy diversos expertos coinciden en esta teoría para reafirmarse en la necesidad de adoptar hábitos de vida ...
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7 Consejos para llevar una vida saludable
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7 Consejos para llevar una vida saludable

En: Destacados
La esperanza de vida es cada vez mayor en los países avanzados gracias a los avances de la ciencia y a la concienciación respecto a la necesidad de llevar un estilo de vida saludable
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