Desde este blog siempre se trata de explicar en profundidad sobre aquellos temas relacionados a la salud que se consideran importantes. Siguiendo esta línea, en esta ocasión se hará referencia al ácido fólico, una vitamina primordial para la mujer embarazada y para el bebé en gestación.

Para comenzar a tratar este tema, es fundamental definir y/o explicar qué es el ácido fólico, también conocido con los nombres de folacina, folato o vitamina B9.

Es una vitamina que los médicos recomiendan tomar antes del embarazo y en los primeros meses de nacido el bebé.

Otras de las cuestiones que hay que aclarar es por qué es tan importante para la mujer embarazada y para el bebé que se está gestando en su interior.

Es que el ácido fólico beneficia, por ejemplo, a prevenir algunas malformaciones en el feto. Es importante agregar que, entre otras cosas, esta vitamina ayuda a mantener una matriz sana, según informa el sitio web de la Wikipedia que se hace eco de este tema.

Como ya se ha informado en este blog, la vitamina B9 (ácido fólico) se encuentra en muchos alimentos que se pueden encontrar en cualquier hogar del mundo: levadura de cerveza, legumbres, cereales de desayuno enriquecidos, hígado, verduras de hoja verde, frutos secos, huevos, frutas, entre otros.

La falta de ácido fólico en la dieta puede provocar la aparición de anemia y/o causar trastornos digestivos e intestinales como anorexia, náuseas o diarrea, publicó este blog.

En relación al tema de la maternidad, hay que agregar que desde el domingo 1º al sábado 7 de julio se llevará a cabo la Semana Mundial de la Lactancia Materna, importante celebración internacional que será tratada en próximas ediciones en este blog de salud.

Para informarse correctamente sobre el tema del ácido fólico, consulte a su médico.

Imagen de rahego sujeta a licencia CC

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 Publicado por: Milton Ferreira (167 posts) 

Durante la etapa del embarazo, una mujer debe extremar los cuidados y tener precaución con todo lo que hace. De este modo, la alimentación es clave. Por ello, desde este blog de salud centramos la atención en uno de estos aspectos del embarazo: enfermedades transmitidas por alimentos.

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 Publicado por: Alejandro Castellón (591 posts) 

El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de toda mujer. Cuando va a ser madre, son muchos los cuidados que tiene que tener para que el futuro bebé nazca con todas las garantías posibles. Desde este blog de salud te contamos qué alimentos evitar durante el embarazo. Una serie de consejos que te harán el día a día de embarazo más llevadero.

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 Publicado por: Alejandro Castellón (591 posts) 

Este blog de salud se referirá a un tema vinculado exclusivamente a las mujeres y que está relacionado al post parto. En esta ocasión, se hablará acerca del período denominado puerperio, conocido también como “cuarentena”. El mismo se extiende desde el preciso momento en que una mujer da a luz a su hijo hasta 40 días después del nacimiento. A continuación, se mencionará una breve descripción y algunas cosas que se deben saber sobre este ciclo femenino.

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 Publicado por: Milton Ferreira (167 posts) 

Mucho se ha hablado y discutido de la píldora postcoital (también conocida como píldora del día después), incluso desde este blog de salud tratamos el tema de la píldora del día después a debate. Pues bien, después de todos los dimes y diretes de este fármaco, nos centramos en la guía de la píldora postcoital.

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 Publicado por: Alejandro Castellón (591 posts) 

Llevar una vida saludable de adulto no es difícil, sólo basta con un poco de dedicación para cambiar y mejorar los hábitos alimenticios y hacerlos más sanos. Pero es importante aclarar que siempre es bueno tener una alimentación saludable, aún desde los primeros años de vida.

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 Publicado por: Milton Ferreira (167 posts) 

El gobierno de España estudia reformar la ley del aborto. Esta iniciativa no es para nada nueva; se viene hablando desde hace mucho tiempo de cambiar la ley que rige hace casi un cuarto de siglo en el país europeo. Pero resulta que hace algunos días parte del pueblo español se hizo oír y demostró su rechazo a la despenalización del aborto con una marcha por las calles de Madrid.

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 Publicado por: Milton Ferreira (167 posts) 

Todo lo que sean consejos para llevar una vida mejor puedes encontrarlos en este blog de salud, como los beneficios de la homeopatía en el embarazo, un tratamiento que no presenta ningún efecto secundario para la salud tanto de la madre como del futuro bebé.

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 Publicado por: Alejandro Castellón (591 posts)