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Consejos en caso de lumbago
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Consejos en caso de lumbago

En: Medicina preventiva
Si eres una persona tendente a sufrir lumbalgia, te vamos a dar unos consejos en caso de lumbago para llevarlo de la mejor manera posible. Haces un movimiento brusco, te levantas después de un tiempo sentada en una mala postura o después de una noche ...
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Ejercicios para prevenir problemas en la espalda
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Ejercicios para prevenir problemas en la espalda

En: Ejercicio Físico
Realizar una rutina regular de ejercicios para la espalda, puede prevenir el dolor de espalda  y reducir la gravedad y duración en caso de crisis. Además, los ejercicios ayudan a conservar la fuerza y flexibilidad, y a mantener los músculos, ligamentos ...
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Consejos para cuidar nuestra espalda
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Consejos para cuidar nuestra espalda

En: Destacados
La espalda es un pilar básico de nuestro organismo, ya que se encarga de sujetar nuestro cuerpo
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Cómo combatir el dolor de espalda
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Cómo combatir el dolor de espalda

En: Destacados
El dolor de espalda puede tener su origen en un gran número de causas, como lesiones, degeneración de las vértebras, infección, tumores, sobrecarga o traumatismos. La causa exacta puede ser bastante complicada de identificar en algunos casos,
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Ejercicios para el dolor de espalda
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Ejercicios para el dolor de espalda

En: Medicina preventiva
El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas. La mayoría de las veces este dolor es originado por una postura inadecuada, por lo que está en nosotros hacer un cambio ...
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Combatir el dolor de espalda en los niños
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Combatir el dolor de espalda en los niños

En: General
Los más pequeños tienen que cuidar todavía más si cabe su postura, puesto que un mal hábito en la postura de la espalda en la edad infantil puede acarrear problemas cuando se es adulto. De este modo, desde este blog de salud buscamos las distintas ...
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Uso del ordenador: cómo evitar lesiones cervicales
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Uso del ordenador: cómo evitar lesiones cervicales

En: General
No cabe duda de que, tal y como ya hemos visto en anteriores ocasiones en este blog de salud, mantener una buena posición en el trabajo cuando se pasan muchas horas delante del ordenador es vital para cuidar nuestra espalda.
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Principales causas de dolor en la zona lumbar
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Principales causas de dolor en la zona lumbar

En: General
El dolor de espalda es una molestia muy habitual en la sociedad en la que vivimos, y que viene motivada, entre otras cosas, por las malas posturas que adoptamos delante del ordenador. Pero también hay otros factores que se deben tener en cuenta, por ...
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Cómo elegir la mochila ideal para el niño
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Cómo elegir la mochila ideal para el niño

En: General
La espalda de los niños de hoy en día sufre más de la cuenta. Demasiado peso el que tienen que transportar día tras día hace que la espalda se resienta, con esas gigantescas mochilas que llevan y que en ocasiones abulta más que el propio niño. ...
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Enfermedades reumáticas
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Enfermedades reumáticas

En: General
El reuma es una de esas palabras que escuchamos y que no sabemos ubicar del todo. El reuma es un dolor que suele afectar con más frecuencia a personas mayores. En nuestro blog de salud sabemos de la importancia de cuidar nuestro cuerpo y luchar contra ...
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