>Blog de Salud y Belleza

Huesos

Alimentos muy ricos en calcio
Comparte este artículo

Alimentos muy ricos en calcio

En: Huesos
En este post vamos a ver cuales son los alimentos ricos en calcio, porque como estamos viendo estos últimos días en nuestro blog de Salud, para tener huesos fuertes y sanos son fundamentales dos nutrientes: el calcio y la vitamina D.
Leer más
La importancia del calcio para los huesos
Comparte este artículo

La importancia del calcio para los huesos

En: Huesos
El calcio es un mineral esencial para la salud de nuestros huesos y dientes. Hay que tener en cuenta que los huesos se componen en un 70% aproximadamente de calcio y que la carencia de este mineral puede causar enfermedades como la osteoporosis o el raquitismo.
Leer más
Osteoporosis, señales de alerta de esta "epidemia silenciosa"
Comparte este artículo

Osteoporosis, señales de alerta de esta "epidemia silenciosa"

En: Destacados
El pasado sábado 20 de octubre se celebró el Día Mundial de la Osteoporosis bajo el lema “Para en la primera. Que tu fractura sea la última”
Leer más
Terapias naturales para tratar la osteoartritis
Comparte este artículo

Terapias naturales para tratar la osteoartritis

En: Tratamientos
La osteoartritis, la forma más común de artritis, se produce debido al desgaste gradual diario de uso de las articulaciones.
Leer más
Terapias naturales para tratar la osteoporosis
Comparte este artículo

Terapias naturales para tratar la osteoporosis

En: Tratamientos
Los enfermos de osteoporosis experimentan un adelgazamiento de los huesos, ya que el cuerpo pierde su capacidad para fortalecerlos. Esto último ocurre normalmente  a mujeres de mediana edad, que son las más propensas a sufrir esta condición, a consecuencia ...
Leer más
Consejos para cuidar tus huesos
Comparte este artículo

Consejos para cuidar tus huesos

En: Destacados
Al igual que hacemos con el resto de nuestro cuerpo, es fundamental cuidar nuestros huesos para mantenernos sanos y libres de problemas y enfermedades en el futuro. Por eso, es importante prestar atención a su cuidado desde pequeños.
Leer más
Alimentos beneficiosos para los huesos
Comparte este artículo

Alimentos beneficiosos para los huesos

En: Destacados
El calcio cumple un papel fundamental en la formación de los huesos. De hecho, el 99% del calcio que se encuentra en nuestro organismo se encuentra en ellos. Por ese motivo, es fundamental satisfacer las necesidades de este mineral.
Leer más
Alimentos para la Artrosis
Comparte este artículo

Alimentos para la Artrosis

En: Dietética
Las personas que padecen artrosis y artritis pueden sufrir fuertes dolores en los huesos al realizar las tareas más simples, incluso aquellas que se relacionan con la preparación e ingesta de las comidas, por lo que habrá que preparar dietas con menús ...
Leer más
Chequeos médicos recomendables a los 40 años
Comparte este artículo

Chequeos médicos recomendables a los 40 años

En: Destacados
La mejor solución para luchar contra las enfermedades es la prevención, por lo que es  recomendable hacerse un chequeo general una vez al año, para descartar cualquier posibilidad de enfermedad, aunque no existan molestias ni síntomas.
Leer más
Ejercicios benéficos de artrosis
Comparte este artículo

Ejercicios benéficos de artrosis

En: Medicina natural
Evitar el sedentarismo, una dieta sana y realizar ejercicio, es la manera más  recomendable para evitar la artrosis. Existen una serie de actividades recomendables para evitar padecerlo, como el yoga,  spinning o los ejercicios de estiramiento, que ...
Leer más
Beneficios del brócoli
Comparte este artículo

Beneficios del brócoli

En: Dietética
El brócoli pertenece a la familia de las crucíferas y tiene una composición similar a las coles de Bruselas, aunque menos calóricas y con menor mineralización.
Leer más
Aliviar la osteoporosis
Comparte este artículo

Aliviar la osteoporosis

En: General
La osteoporosis es una de las enfermedades silenciosas que existen por falta de síntomas se suele evidenciar cuándo se produce una primer fractura. Los huesos se tornan frágiles y porosos y disminuyen su densidad.
Leer más
Tratamientos para la Osteoporosis
Comparte este artículo

Tratamientos para la Osteoporosis

En: General
La osteoporosis es  una afección que muchas veces y sin saberlo, dado que no produce síntoma, nos puede afectar.  Se trata de tener los  huesos débiles o frágiles, hasta el punto, eso sí, en el peor de los casos, de fracturarnos alguno y no ser ...
Leer más
Principales causas del infarto
Comparte este artículo

Principales causas del infarto

En: General
Cuando las arterias se obstruyen y el riego sanguíneo es insuficiente, el corazón sufre el riesgo de padecer un infarto. El infarto de miocardio tiene especial incidencia en aquellas personas que no se cuidan y que tienen elevados factores de riesgo. ...
Leer más