Si padeces de insomnio o tienes cualquier tipo de problema para dormir, prueba con el remedio más natural para combatirlo, la melatonina vegetal. Una sustancia natural que ayuda a programar el reloj biológico de nuestro cuerpo.
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Tag: Sueño
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4 de agosto 2010
Quien más quien menos, sabe que ir a la playa es beneficioso, aunque solamente sea por el placer de desconectar de la rutina que nos ahoga día a día. Este factor psicológico es una de las principales virtudes del sol y la playa, a los que se le unen estas ventajas de ir a la [...]
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28 de junio 2010
No es una situación que se repita con frecuencia, es más, suele ser raro que se produzca pero cuando lo hace, vaya si nos damos cuenta. Se trata de un dolor agudo que nos proviene de una de las piernas y que te hace despertarte de sobresalto, dolorido y desconcertado. Desde este blog de salud [...]
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19 de mayo 2010
Dormir una media de 6-8 horas diarias es sinónimo de salud. La famosa costumbre española de la siesta, es recomendable pero en un concepto diferente al de nuestros abuelos.
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17 de diciembre 2009
La falta de sueño es uno de los problemas que más determina el rendimiento diario de una persona. Por ello, descansar es fundamental. Ahora bien, como ya hemos visto en este blog de salud, los trastornos del sueño hay veces que nos hacen la vida imposible. Para tratar de solucionarlo, nos centramos en uno de [...]
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10 de noviembre 2009
Es una cuestión que se suele repetir en el desarrollo de los niños. Mojar la cama por la noche es algo que todos los padres deben comprender, y adoptar una actitud de apoyo para el pequeño, que a medida que va creciendo necesita sentir ese apoyo, y no rechazo por una acción involuntaria que no [...]
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10 de agosto 2009
Cuando uno se somete a una operación en la que tiene que pasar por quirófano y necesariamente tiene que ponerse anestesia, las complicaciones propias derivadas de este compuesto son manifiestas. Por ello, los científicos llevan trabajando mucho tiempo para lograr una anestesia mejor. Desde nuestro blog de salud vemos que ha sido probada en animales [...]
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3 de julio 2009
El descanso es una de las esencias de la vida. Todos tenemos que descansar cuando dormimos y relajarnos, para afrontar con garantías la actividad del día a día. Por ello, desde este blog de salud nos preocupamos y te damos consejos para que consigas un descanso óptimo. Para la gente a la que cueste dormir, [...]
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7 de mayo 2009
La enfermedad de Pickwick, más conocida como el síndrome de la apnea obstructiva, afecta aproximadamente al 2% de la población mundial. El paciente que presenta este síndrome suele ser varón, de unos 45 años, obeso y roncador.
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27 de abril 2009
En general todos sufrimos de problemas para dormir en alguna etapa de la vida, sin embargo cuando se vuelve frecuente, puede convertirse en un trastorno serio que debe tratarse.
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16 de abril 2009
Comprar la almohada correcta no es sencillo, porque son muchos los detalles que solemos pasar por alto sin tener en cuenta que es básico para nuestra salud. Por eso, hoy en el blog de salud ofrecemos una guía para comprar una buena almohada.
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12 de marzo 2009
La falta de sueño, o insomnio, es un problema que afecta a muchas personas que se preguntan el por qué de su problema. En este blog de salud buscamos cuáles son las enfermedades que causan insomnio, en esta idea de ayudarte a encontrar la síntesis de tus problemas de vigilia. Es importante detectar la enfermedad [...]
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11 de marzo 2009
No es la primera que en este blog de salud tratamos el tema del sueño, ya que descansar y dormir bien es fundamental para estar activos durante el día. En esta ocasión nos hemos preguntado cómo conseguir hábito del sueño en los niños, en los más pequeños, que son quienes tienen que coger un hábito [...]
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2 de marzo 2009
Como bien sabes, ya que tanto hemos insistido desde este blog de salud, el descano es fundamental para desarrollar las actividades diarias con plena energía. Hay personas que necesitan más horas de sueño que otras pero todos tenemos que seguir una serie de buenos hábitos para la hora de acostarse.
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Una alimentación equilibrada y ejercicio físico, claves contra la obesidad infantil
La obesidad infantil se ha convertido en los últimos años en una epidemia. Es fundamental reconducir los malos hábitos en niños y adolescentes
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El 30% de los españoles no se preocupan por su salud
Tres de cada diez españoles no se preocupan en absoluta por su propia salud
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Alimentos para tratar la Neuritis
A menudo, la neuritis está causada por altos niveles de toxinas en el cuerpo, una mala alimentación, infecciones o lesiones.
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Consejos para prevenir un golpe de calor
La subida de las temperaturas puede provocar en determinadas personas un golpe de calor. Sin duda es importante prevenir este tipo de situaciones.
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Remedios para evitar la hiperhidrosis
La hiperhidrosis es la sudoración excesiva. Este tipo de problema afecta a algunas personas y provoca mal olor en algunos casos.
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