Por: Aida Gutierrez
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18 de Octubre 2007
Llamamos lumbago al dolor o molestia en la parte inferior de la espalda. Normalmente nos afecta cuando mantenemos una postura errónea, nos giramos repentinamente o levantamos un objeto demasiado pesado. Tratar el lumbago no es difícil, requiere paciencia y sobre todo adquirir buenos hábitos cotidianos.
Los dolores ocasionados por el lumbago son cada vez más frecuentes. No obstante, es importante señalar que normalmente no revisten gravedad. Una caída o un accidente pueden ser causantes de lumbago, al igual que el aplastamiento de una vértebra, enfermedades como la artrosis, la osteoporosis u otras de carácter inflamatorio.
Los primeros síntomas de lumbago son dolores, rigidez o contracturas en la zona inferior de la espalda. En muchos casos estor problemas se asocian con la ciática pero ésta recorre las nalgas y las piernas. Los dolores de lumbago pueden evitarse fácilmente. Sólo debemos adquirir posturas correctas al sentarnos o al levantar peso.
Por: Aida Gutierrez
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mi padre sufre con esos dolores y lo son insoportables por eso quiero saber como hacer que esos dolores no lo hagan mucho daño si me pueden ayudar le agradeceria mucho,
[...] Es recomendable invertir en un colchón ortopédico.Un conclón suave y de poca consistencia puede contribuir al desarollo de problemas de la espalda. [...]
nenayo utilzo parches e inmediatamente desaparece el dolor
janetse puede poner una almohada caliente ???
conetesten
