10 Consejos para combatir el estreñimiento en verano
25 junio 2012 | Por AMarcos
La llegada del verano trae consigo también algunos problemas para la salud. Uno de los más habituales es el estreñimiento vacacional, provocado principalmente por los cambios en los hábitos alimenticios y las costumbres. Durante las vacaciones nos despertamos más tarde, trasnochamos, disminuye la actividad física, no tenemos horarios fijos para las comidas y, en general, nos descontrolamos un poco. Estos cambios provocan cambios en nuestros ritmos intestinales y, por consiguiente, la aparición del estreñimiento y con él, pesadez y dolor de estómago, pérdida de apetito, dolor de cabeza y malestar general.
¡Hola!
Me encantaría compartir, para quien aún siguiendo todas estas pautas (no se os pasa ni una, qué bien leerlo un artículo tan completo) y aún sigue sufriendo estreñimiento, como era mi caso, que la LISINA, que es un derivado del azúcar de la leche, me acabó de regular por completo el tránsito intestinal <3
Me costó creer después de años con lavativas, comiendo mucha fibra etc etc que algo así fuese a liberarme de este sufrimiento en silencio. Yo lo compro en Cebanatural, pero seguro que está también en otros herbolarios o farmacias 😉
¡Saludos!
Isa.