Mes: diciembre 2010

Este sí que es un hábito muy difícil de abandonar; no sólo por la adicción que generan sus componentes, sino por todo lo que significa un cigarrillo en la vida de los fumadores.

El deporte es fuente de salud, y tengas la edad que tengas, siempre es recomendable hacerlo. Por ello, desde este blog de salud potenciamos el ejercicio físico. Así, los padres tienen que saber cuáles son los beneficios de la gimnasia para bebés, una opción que hace que los más pequeños se muestren más despiertos y coordinados.

Buenas noticias para los afectados por el VIH. Un grupo de investigadores de distintas nacionalidades han desarrollado un nuevo fármaco capaz de bloquear con eficacia la entrada del virus del sida en las células que va a infectar. El fármaco se basa fundamentalmente en una pequeña proteína generada por el propio organismo.

La caída del cabello es un tema preocupante. Una cosa es que camino a una edad avanzada comencemos a padecer de este proceso natural  y otra muy distinta es  que, de pronto, notemos que estamos perdiendo día a día cantidades importantes de cabello.

Llevar unos buenos hábitos alimenticios durante el embarazo es clave, pero también hay otros muchos aspectos que se pueden tener en cuenta. Desde este blog de salud te recomendamos hacer deporte durante el embarazo, ya que aporta una serie de ventajas al organismo, y prepara a la madre para el parto.

El tema de la amniocentesis es bastante controvertido.

La coenzima Q10 se trata de una sustancia parecida a una vitamina que está presente de forma natural en el cuerpo humano y cuya concentración va disminuyendo a partir de los 20 años. Es una encima que, de forma natural, produce nuestro hígado. Sin embargo no sólo está presente de forma natural en los seres humanos, sino en los todos los organismo vivos.

La osteoporosis es  una afección que muchas veces y sin saberlo, dado que no produce síntoma, nos puede afectar.  Se trata de tener los  huesos débiles o frágiles, hasta el punto, eso sí, en el peor de los casos, de fracturarnos alguno y no ser capaces de percibirlo. Lo peor es que la forma en la que esto sucede suele ser realizando actividades tan comunes como subiendo una escalera, estirándose para alcanzar un objeto, agachándose, etc...

La meditación permite al cuerpo resistir el frío en ambientes gélidos. 

La esquizofrenia es una enfermedad mental un tanto desconocida y misteriosa, ya que todavía no se sabe muy bien de dónde procede. Para saber un poco más sobre ella, en este blog de salud nos hemos preguntado por qué se produce la esquizofrenia, una enfermedad mental severa que afecta al 1% de la población.

Las mujeres obesas presentan más riesgo de padecer incontinencia urinaria, según se desprende de varios estudios al respecto. Desde este blog de salud nos hacemos eco y te trasladamos los resultados que analizan la obesidad: factor de riesgo en la Incontinencia Urinaria femenina.

Son muchos factores son los culpable de ese mal que, cada día, ataca a nuestra sociedad: el sobrepeso. Ya no se trata sólo de estética, que en este blog dejamos en un tercer plano, sino de salud. Uno de los grandes problemas son los desórdenes alimenticios. Un auténtico peligro para el organismo que viene, en muchos casos, influenciado por el estrés y la forma de vida que llevamos. El sube y baja  que nos muestra cada mañana la balanza no hace otra cosa que ir deteriorando, poco a poco, nuestro cuerpo; un cuerpo que no logra encontrar un ritmo estable.

El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad ha presentado bajo el lema: "Medicamentos genéricos: mejoras tú, mejoramos todos y todas" un Plan Estratégico para que nos conciencemos de la necesidad de usarlos; sobre todo si tenemos en cuenta que sólo el 23,82% de los medicamentos dispensados en farmacias fueron genéricos.

Hoy en día encontramos en el mercado numerosas marcas y variedades de infusiones y tés. La cultura oriental lo tiene incorporado desde hace milenios y siempre presente en ceremonias, rituales o comidas; por lo que disfrutan de sus beneficios y virtudes en cualquier momento, llevándonos una gran ventaja en ese aspecto.

La enfermedad de Parkinson lleva consigo varios problemas, pero quienes más pueden contar al respecto, son, sin duda, los mismos que la sufren; así como su entorno familiar o las personas encargadas de su cuidado. A la hora de alimentarse  las dificultades son varias. Es por esto que te recomendamos una breve guía con el fin de que conozcas cuáles son los alimentos más beneficiosos para el Parkinson.

Buenas noticias en lo que se refiere a la lucha contra el cáncer de mama. Una terapia combinada de fármacos biológicos antes de la cirugía consigue la eliminación del tumor en la mitad de los casos.

Con el ritmo de vida que llevamos en la actualidad, de un lado para otro, sin parar, los pies, que se pasan la vida encerrados en los zapatos, sufren de manera constante. Por ello es habitual que aparezcan rozaduras y otros problemas. Desde este blog de salud te contamos cómo combatir los juanetes.

Se trata de una terapia que parte de la base de que el cuerpo tiene todos y cada uno de sus órganos reflejados y representados en los pies. De esta  forma y, por medio de presiones y masajes con los dedos de la mano, sobre todo utilizando el pulgar y el índice, el reflexólogo trata los órganos que se encuentran bloqueados.

Miro la agenda y, aunque quedan pocos días para acabar este año, me doy cuenta de que llegan fechas llenas de estrés. Reuniones, compras, comidas o cenas con gente del trabajo o amigos y encuentros familiares que, a veces, estresan más que un día lleno de trabajo.

El VIH (virus de inmunodeficiencia humana) requiere de algo más que un simple contacto para transmitirlo. Desde este blog de salud te contamos los casos en los que no hay peligro: cómo no se transmite el VIH. Las relaciones sexuales de riesgo son el principal foco de contagio, así como el uso compartido de jeringuillas.

La berenjena, es un aliado único a la hora de hacer dieta y depurar el organismo. 100 gramos de esta hortaliza sólo tienen 17 calorías. Lo mejor de todo es que se puede preparar de distintas formas: cocida, asada, al vapor o a la parrilla. Pero cuidado, te recomiendo que, antes de comerla, siempre la cocines: la berenjena cruda puede ocasionar fuertes migrañas y malestar en el estómago. Entre las variedades que se consumen con frecuencia, encontramos, la berenjena blanca, la roja, negra, amarilla y negra.

Dependiendo  del lugar en el que vivas la encontrarás con distintos nombres, Paque, Pucha, Fruta bomba, Mamón o como Papaya, tal y como la conocemos en España. Se trata de un fruto de innumerables virtudes, comenzando por sus características antioxidantes, gracias a que contiene vitaminas A, C y E así como una sustancia llamada papaína, de la que se componen sus semillas y cuyo uso está indicado para desintoxicar el organismo gracias a sus propiedades laxantes y  digestivas.

En realidad, al igual que con la mayor parte de las enfermedades, hay personas que padecen el Sida pero que no lo saben. Por ello, aunque no se pertenezca al grupo de riesgo todo el mundo debería hacerse las pruebas para salir de dudas. Pero, ¿quién tiene que hacerse las pruebas del VIH? Desde este blog de salud despejamos tus dudas.

El vaginismo se trata de un problema bastante angustioso para las mujeres ya que no es algo que puede corregirse por sí mismo, sino todo lo contrario.

El estrés es uno de los males que nos martiriza en la actualidad, uno de esos problemas con el que convivimos y que se ha convertido en una de las epidemias del siglo XXI. Desde este blog de salud te ayudamos a paliar sus efectos con propuestas como los alimentos para combatir el estrés.

Llegan las fiestas y con ellas las ¡¡inevitables calorías!! Y ya comenzamos a preocuparnos antes de cogerlas. En estas fechas los polvorones, chocolates, turrones y otros dulces de la cesta navideña se convierten en nuestros  enemigos a la hora de cuidar  la línea.

La insuficiencia renal debe vigilarse, ya que los riñones son un órgano importante que se encarga de filtrar buena parte de los componentes que necesita el organismo. De este modo, desde este blog de salud te contamos más detalles sobre la alimentación que debes evitar cuando se padece insuficiencia renal: alimentos no recomendados.

La menopausia precoz es básicamente  el cese de producción del organismo de dos hormonas generadas por los ovarios, como la progesterona y  los estrógenos. Como primera consecuencia es sabido que cuando esto sucede la mujer ya no puede tener hijos pero no es lo único que cambia. La pérdida de producción de estas hormonas genera cambios en el humor, disminuye el deseo sexual, cambia el color y la textura de la piel, influyendo también en la estructura muscular y ósea, produce  sofocos, sequedad vaginal, trastornos del sueño, entre otros malestares que se comienzan a sentir como síntomas del retiro de la menstruación, aunque éste ultimo no siempre se cumple, ya que hay mujeres que continúan  con la regla pero de forma irregular en cuanto a ciclos y duración de sus periodos, hasta que finalmente acaba por completo.

Cuando los riñones comienzan a perder funcionalidad, la alimentación tiene que ser mucho más selecta y cuidada, ya que se trata de un órgano clave en la depuración del organismo. A la hora de comer, es importante saber qué es lo mejor para combatir la insuficiencia renal: alimentos recomendados.

Lo primero que hay que tener claro es la asociación de la hemodiálisis con los riñones y, sobre todo, con la insuficiencia renal. Debido al mal funcionamiento del riñón y a la acumulación de sustancias tóxicas que no pueden ser eliminadas, se tiene que hacer algo para depurarlo. Desde este blog de salud nos preguntamos ¿qué es la hemodiálisis?