Mes: diciembre 2011

  • El calcio ayuda a prevenir enfermedades

  • Como hemos visto en otras ocasiones, el calcio resulta fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, no sólo porque es el mineral con mayor presencia en el cuerpo, sino porque también resulta un gran aliado para prevenir la aparición de enfermedades, como la osteoporosis, el cáncer de colon, la presión arterial o el cálculo renal. Por eso es muy importante un consumo adecuado de calcio. Tomar alimentos ricos en calcio nos permite mantener niveles normales de este macromineral en nuestro organismo.

  • Selenio, un gran Antioxidante y protector de la salud

  • A pesar de que su presencia en el organismo es muy pequeña, el Selenio es un mineral muy importante para nuestra salud, destacando por encima de todo sus enormes propiedades antioxidantes, por lo que se convierte en un gran aliado para nuestro organismo.

  • Comer menos puede retrasar el envejecimiento

  • La alimentación resulta fundamental a lo largo de nuestras vidas. Por eso es importante llevar una dieta rica y equilibrada, que nos aporte todos los nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud. Del mismo modo, el consumo excesivo de calorías, así como las dietas ricas en grasas y azucares tienen efectos muy negativos sobre la salud, originando problemas como el sobrepeso y favoreciendo la aparición de enfermedades a largo plazo.

  • Recetas de Pavo para Navidad

  • Una dieta sana y equilibrada ayudará a nuestro organismo a funcionar correctamente, aportándonos  la dosis de energía y vitalidad que necesitamos para desarrollar nuestra vida día a día.

  • Causas y tratamiento para el Vértigo

  • El vértigo es una afección en la cual una persona, generalmente al mover la cabeza, desarrolla una sensación repentina de rotación. Para saber más, sigue leyendo.

  • ¿Cómo se hace la prueba del VIH?

  • Si has realizado una práctica de riesgo y crees que puedes haberte contagiado, lo que debes hacer para salir de dudas es una prueba de VIH.

  • Alimentos ricos en Ácido Fólico

  • La vitamina B9 o ácido fólico es una vitamina hidrosoluble del grupo B y es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Para más información, sigue leyendo.

  • La Adicción a los fármacos

  • Muchas personas tienen la costumbre de medicarse sin consejo médico, lo cual suponer graves problemas, porque por lo general no se tienen los conocimientos suficientes para saber si hace falta tomar una medicina concreta u otra. La automedicación puede originar intoxicaciones,

  • Beneficios del Pescado Blanco

  • Las frutas y las verduras constituyen algunos de los alimentos esenciales, sanos y naturales que podemos incluir en nuestra dieta diaria. No por ello, debemos dejar de lado alimentos ricos en proteínas animales que nos aportarán la dosis de energía que nuestro cuerpo necesita.

  • Dieta Antiaging

  • La dieta Antiaging ofrece unas pautas alimenticias para hacer frente al envejecimiento, de manera que la conforme una dieta saludable y equilibrada, con cierta restricción de calorías y con la ingestión de suplementos nutracéuticos.

  • Cómo funciona la Ligadura de Trompas

  • La ligadura de trompas es una cirugía, mediante la cual,  se cierran las trompas de Falopio,  las cuales conectan los ovarios con el útero y,  a través de la cual, la mujer que se somete a ella, no podrá quedar embarazada.

  • Los peligros de los Rayos UVA

  • Darse rayos UVA se ha convertido en una práctica muy habitual en la actualidad. Nos permite coger color de una forma rápida, cómoda y también bastante económica. Sin embargo, hay que tener especial cuidado cuando se opta por esta alternativa a los rayos solares. Y es que hay que tomar una serie de precauciones cuando se utilizan estás máquinas bronceadoras. Por mucho que podamos oír o leer, la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado a estas camas bronceadoras de rayos UVA como un potencial factor de riesgo de cáncer, incluyéndolas en el grupo 1 de carcinogénicos para humanos. Por lo que no hay que tomarse a la ligera este tema.

  • Consejos y precauciones para mantener una buena salud auditiva

  • No solemos prestar mucha atención a la salud de nuestros oídos y resulta fundamental, ya que conforma los órganos de equilibrio y audición. Por eso, debemos proteger las distintas estructuras que componen este órgano, evitando lesiones que puedan dañar la salud auditiva.

  • ¿Qué es el Própolis?

  • El própolis es una sustancia resinosa, obtenida de las yemas y cortezas de los árboles, utilizada por las abejas, para cubrir y ofrecer así protección a la colmena.

  • Propiedades de la coliflor

  • En Cosas de Salud siempre os hablamos de la importancia que tienen las verduras. Se trata de uno de los grupos de alimentos más saludables, ya que aporta un gran beneficios para nuestra salud. Su alto contenido en fibra, el gran número de vitaminas que contienen y sus propiedades antioxidantes las convierte en grandes aliadas de nuestra salud.

  • Síndrome del comedor nocturno. Trastorno alimentario poco conocido

  • Los cambios en las costumbres y modos de vida que se han producido en las últimas décadas, sobre todo en las sociedades más avanzadas, ha provocado la aparición de una serie de trastornos alimentarios, que, además, cada vez aparecen en un mayor número de personas. Hay que tener en cuenta que en muchos casos son de un gran peligro para quien los padece.

  • Tratamiento contra la diarrea infantil

  • Aunque la Organización Mundial de la Salud lleva unos años intentando luchar contra este problema, la diarrea infantil causa la muerte de muchos niños, sobre todo,  en países en vías de desarrollo.

  • Tratamientos para un embarazo ectópico

  • Por suerte,  no es muy frecuente, pero un embarazo ectópico se produce cuando el desarrollo del feto se hace en un lugar incorrecto.

  • Tratamiento para la Epilepsia

  • El trastorno cerebral crónico de la epilepsia se caracteriza por la repetición de crisis, debidas a una descarga excesiva de las neuronas cerebrales y que suelen ir asociadas a otros síntomas.

  • ¿Qué es la vaginoplastia?

  • La cirugía estética es un avance de cara a sentirnos mejor con nuestro cuerpo y a corregir pequeños defectos y complejos. Siempre debe usarse con control y siendo asesorados en todo momento por un buen especialista para evitar problemas.

  • Tipos de herpes

  • El herpes es una enfermedad de la piel, que se caracteriza por su aparición en diferentes partes el cuerpo, como labios, mejillas, órganos genitales o muslos,  y de pequeñas ampollas que forman costras al romperse.

  • Kéfir, un alimento muy saludable

  • El kéfir es un alimento que se ha puesto de moda en los últimos años, ya que tiene un gran número de propiedades saludables. Parecido al yogur, tiene incluso más propiedades y efectos positivos sobre nuestra salud. Se trata de un producto lácteo fermentado (más…)

  • Miniatlas Anatomía, aplicación médica para iPhone y iPad

  • Como nos cuentan siempre nuestros compañeros de Tecnocosas y Cosas de Apple, la tecnología nos ayuda en todos los campos de la vida, incluyendo en la medicina y la salud. Los móviles y tablets actuales han permitido el desarrollo de un gran número de aplicaciones relacionadas con la salud que nos pueden servir de gran ayuda. Hoy os queremos hablar de una App de salud en concreto de Miniatlas Anatomía, una aplicación gratuita que se convierte en una gran herramienta de bolsillo para todos los profesionales de la salud y también para cualquiera que esté cursando estudios de la rama sanitaria, o aquellos que quieran conocer mejor el funcionamiento de todos los sistemas, órganos y aparatos que conforman nuestro cuerpo.

  • ¿Cómo controlar la eyaculación precoz?

  • Cuando el hombre se encuentra en mitad del acto sexual puede retardar o acelerar la llegada al orgasmo y la eyaculación con un poco de control. Cuando el hombre pierde toda capacidad de control y la eyaculación se produce de un modo muy rápido estamos ante una eyaculación precoz.

  • 10 Alimentos recomendados para el Corazón

  • El papel de la alimentación es fundamental para prevenir las enfermedades cardiovasculares, a través de una dieta equilibrada y saludable, favorable de igual modo para los factores de riesgo asociados, como la hipertensión, obesidad, colesterol alto y diabetes.

  • Cómo controlar los excesos de comida en Navidad

  • Las fiestas navideñas, además de paz y amor,  nos suelen traer algunos kilos extra. Estamos excesivamente acostumbrados a que valga todo en estas fechas y,  por eso,  es muy sencillo acabar perdiendo el control por completo de lo que comemos.

  • Qué saber sobre los Lunares

  • Los lunares, también llamados nevos, son pequeñas formaciones cutáneas, generalmente de color oscuro, que se desarrollan a partir de melanocitos o células productoras de pigmento de la piel; tienen tamaños diversos, pudiendo ser planos o abultados, lisos o verrugosos y en algunos casos crece en ellos pelo.

  • Cómo tratar la piorrea

  • La piorrea, también llamada periodontitis, afecta al tejido que sujeta los dientes en los maxilares y es causada por bacterias. Para concoer algunas de sus características y tratamientos más comunes, sigue leyendo.

  • Síntomas y tratamiento de la otitis

  • La otitis es la infección e inflamación del oído, una enfermedad frecuente en la infancia y  la segunda más común después de la rinofaringitis.

  • Remedios caseros para aliviar un flemón

  • El flemón o absceso dental es un depósito de pus o material infectado, producido por una infección bacteriana, procedente de la raíz del diente o muela que se encuentre implicado.

  • Síntomas del herpes genital

  • Muchas veces,  pensamos que las enfermedades de transmisión sexual (o ETS's) son algo que jamás va a ocurrirnos a nosotros. Por desgracia,  creerte inmune no te convierte en tal, así que debes protegerte en tus relaciones sexuales.

  • Síntomas de alergia en mascotas

  • Los principales síntomas de alergia a los animales, se encuentran al entrar en contacto con el pelo y las escamas de la piel en algunos animales y los síntomas son: dificultad respiratoria, lacrimeo, irritación de los ojos, asma o rinitis entre otros.

  • ¿Qué es un melanoma?

  • El melanoma es un tipo de cáncer que afecta a la piel y  se produce cuando las células cutáneas, encargadas de elaborar la melanina, llamadas melanocitos, se convierten en células malignas.

  • Alimentos ricos en fósforo

  • El fósforo es un mineral que participa en la formación de huesos,  dientes y  fosfolípidos, uno de los principales materiales de las membranas de las células; se encarga de transformar los alimentos en energía.

  • Cómo elegir un buen seguro médico

  • Aunque la sanidad pública, por suerte, cubre todas nuestras necesidades médicas, y que dure. A veces,  buscamos otro tipo de coberturas o prestaciones y optamos por contratar un seguro médico.

  • Síntomas úlcera duodenal

  • Las úlceras de duodeno son lesiones de la mucosa que recubren la primera parte del intestino llamada, valga la redundancia, duodeno; es el tipo de úlcera más frecuente y que afecta con mayor frecuencia a hombres de entre 20 y 40 años. Su carácter es crónico y aparece y desaparece en diferentes periodos.

  • Formas de Prevenir Enfermedades en los Mayores

  • Cuando el invierno se aproxima y bajan las temperaturas,  es más fácil que con el frío que  las personas mayores cojan un resfriado, algo que a su edad puede convertirse en algo más serio.

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