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dieta aguacate

Dieta del aguacate

En: Dietética
¿Quieres bajar de peso y lograr esa figura que siempre habías deseado sin sacrificar por ello tu salud y bienestar? La dieta del aguacate te ayudará a conseguirlo de un modo eficaz. Descubre más sobre ella en las próximas líneas. ¿Engorda el aguacate? ...
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prueba del sida

Cómo hacer la prueba del SIDA en casa

En: Especiales
La prueba del SIDA sin necesidad de prescripción médica se podrá adquirir en farmacias, después de que el Consejo de Ministros aprobara un Real Decreto por el que se modifica la actual normativa sobre productos sanitarios para autodiagnóstico. Cómo ...
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masaje ayurveda

Beneficios del masaje ayurveda

En: Especiales
El masaje ayurveda será un gran aliado para mejorar nuestro sistema inmune, la postura corporal y la estructura ósea, así como para aumentar la flexibilidad de los músculos o eliminar las toxinas acumuladas en nuestro organismo. ¿Qué es el masaje ...
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tratamiento esclerosis múltiple

Nuevo tratamiento para la esclerosis múltiple

En: Especiales
Una de las grandes luchas a las que se enfrenta el campo de la medicina desde hace décadas, es la de encontrar un tratamiento esclerosis múltiple. Recientemente la ciencia ha dado un paso más para cumplir este propósito con un nuevo estudio que indica ...
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ejercicios hipertensos

Los mejores ejercicios para hipertensos

En: Ejercicio Físico
¿Sabes cuáles son los ejercicios para hipertensos más beneficiosos? La hipertensión es una de las enfermedades más comunes a nivel mundial, y a pesar de que muchas veces no le demos la importancia que se merece, puede resultar realmente peligrosa. ...
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Las hojas de pandan, el nuevo aguacate para completar tu dieta

En: Nutrición
Cada cierto tiempo un alimento concreto se adueña de las redes sociales para convertirse en una nueva tendencia healthy. Ahora es el turno de las hojas de pandan, una planta asiática que además de añadir un sabor delicioso a cualquier plato, aporta ...
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Cómo es la rehabilitación tras un accidente de tráfico

En: Tratamientos
¿Necesitas recibir rehabilitación tras haber sufrido un accidente de tráfico? Es preciso que tengas en cuenta una serie de factores fundamentales en estos casos y que especificamos en las próximas líneas. Los accidentes en carreteras se han incrementado ...
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Dieta sana para el día a día

En: Nutrición
Son de sobra conocidos los beneficios que una dieta sana y equilibrada aporta a nuestro organismo. El consumo de alimentos ricos en proteínas y vitaminas, junto a la ausencia de sustancias nocivas y a la práctica de ejercicio moderado, nos ayuda en ...
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Beneficios de la vitamina D3 para la salud

En: Nutrición
La vitamina D es una vitamina liposoluble que se almacena en los tejidos grasos del cuerpo. La función principal de esta vitamina es ayudar al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo. En ocasiones, puede resultar complicado hacernos con la suficiente ...
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Beneficios de las semillas de chía

En: Nutrición
¿Conoces los beneficios de las semillas de chía para la salud? Tales sustancias proceden de una planta llamada Salvia hispánica que es endémica de México y Guatemala. Estas semillas, que ahora están tan de moda, ya formaban parte de la dieta de ...
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Cómo tratar la endometriosis

En: Ginecología
La endometriosis es el crecimiento de las células del revestimiento del útero en otras áreas del cuerpo. Esta situación puede causar dolor, sangrados y problemas de fertilidad. Hay mujeres que tienen más probabilidades que otras de padecer este trastorno. ...
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Los 10 virus más peligrosos del mundo

En: Especiales
Algunos de ellos los conoceremos sobradamente pero nunca está demás valorar qué podemos hacer para protegernos a nosotros y a los nuestros de los 10 virus más peligrosos del mundo. Virus más peligrosos del mundo Esta es la lista de los virus más ...
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Síntomas del derrame ocular

En: Lesiones
Los ojos son una de los órganos más sensibles del cuerpo y como tal a veces sufren la rotura de pequeños vasos sanguíneos. Es a lo que llamamos un derrame ocular. Cualquier lesión puede derivar en dichas hemorragias y, en consecuencia,  el ojo se ...
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Meal Prep, nuevo método para comer sano y barato fuera de casa

En: Nutrición
El incremento del consumo de alimentos saludables, junto con la necesidad de ahorrar tiempo y dinero en la organización de nuestros menús diarios, han convertido la comida “para llevar” en toda una tendencia. Es así como surge el Meal Prep, ...
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