>Blog de Salud y Belleza

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Principales alimentos ricos en vitamina D

En: Nutrición
Ya hemos visto en artículos anteriores los beneficios de la vitamina D para la salud. Hoy vamos a ver cuales son los principales alimentos ricos en vitamina D y que por tanto debemos incorporar a nuestra dieta. Recordemos que una de las aportaciones ...
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Qué es la ptosis palpebral y cuáles son sus principales tratamientos

En: Especiales
La ptosis palpebral es un trastorno que consiste en la caída del párpado superior, hasta el punto de que este queda por debajo de su altura habitual tapando más de 2 milímetros de córnea. Por lo general, tiene su origen en una disfunción del músculo ...
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Trastornos de ansiedad, causas y tipos

En: Psiquiatría
Tener ansiedad de forma puntual es algo normal en la vida de toda persona, sin embargo cuando hablamos de  trastornos de ansiedad, nos referimos a aquellos que por su intensidad se convierten en una patología que afecta a la salud mental e influyen ...
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Las mejoras Apps para la salud

En: Aplicaciones
Hoy en día un teléfono móvil vale prácticamente todo. Además de ser una herramienta para poder realizar llamadas telefónicas, nos puede servir para ayudarnos en el día a día, ya no solo para cubrir nuestro ocio, si no también para poder llevar ...
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¿Qué tiene que tener el botiquín de nuestra casa?

En: Especiales
Todos deberíamos tener un botiquín en casa para hacer frente a los imprevistos y pequeños accidentes que pueda tener cualquier miembro de la familia. Nadie está a salvo de sufrir cortes, pequeñas quemaduras, heridas o dolores de cabeza por poner ...
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Comprar un colchón por internet. Así sí

En: Especiales
Un buen descanso, más allá de puro placer, es una necesidad. El descanso es algo que no se puede negociar día tras día ya que es clave no solo para recuperar las energías gastadas durante el día, si no también para poder rendir mejor al día siguiente. ...
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Alimentos para combatir el estreñimiento

En: Nutrición
Hay estudios que afirman que en torno al 20% de la población española padece estreñimiento. Entre las causa más comunes están el sedentarismo, el estrés, beber poco líquido y tomar una alimentación pobre en fibra, afectando más a las mujeres ...
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Cómo aumentar la testosterona de forma natural

En: Especiales
Recientemente en nuestro post que es y para que sirve la testosterona, hablábamos sobre esta hormona y la importancia que tiene en nuestro cuerpo, influyendo entre otros aspectos en el desarrollo muscular y en la salud mental y el bienestar general de ...
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Beneficios del aceite de oliva

En: Nutrición
Si en España existe un producto de calidad por excelencia y que encima es bueno para la salud, ese es el aceite de oliva. Comprar aceite de oliva e incorporarlo a tu cocina tiene muchas ventajas para tu salud y por suerte, como vivimos en un país ...
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Qué es y para que sirve la testosterona

En: Especiales
La testosterona es una hormona sexual que se encuentra tanto en hombres como en mujeres, aunque en los primeros existe una mayor cantidad. Se trata de una hormona muy importante para que el cuerpo pueda llevar a cabo con normalidad todo tipo de funciones, ...
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La importancia del cuidado de los dientes

En: Especiales
Una buena salud dental repercute de forma directa en la salud general. La salud dental es muy importante, debido a que los dientes y la boca en general, se encuentran en continua exposición al exterior. Esto se traduce básicamente en grandes posibilidades ...
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Cómo perder peso tras los excesos de las fiestas

En: Especiales
¿Te gustaría recuperar tu figura tras los excesos cometidos durante las últimas fiestas? Una cuidada alimentación y ejercicio constante se convertirán en tus principales aliados para acabar con esa acumulación de grasas innecesarias. Muchas veces, ...
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Únicos y diferentes: ¿en qué aspectos difieren los niños de las niñas?

En: Especiales
Pese a que todos hemos nacido del mismo modo, existe una diferencia insalvable, el sexo. Esta diferencia, es bastante importante cuando estamos hablando de la salud de un bebé y es que tanto en sus primeros días tras su nacimiento, como algunos años ...
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