Mes: abril 2019

A principios de los años noventa, la Academia Americana de Pediatría modificó las recomendaciones a la hora de asignar una postura a los bebés a la hora de dormir. Anteriormente recomendaba que los padres colocasen boca abajo a los pequeños pero a partir de entonces se confirmó que la posición más adecuada era boca arriba y con la cabeza ladeada.

Ya hemos hablado en otras ocasiones de los problemas del estrés para la salud. Con la vida moderna hay un tipo de estrés conocido como "estrés informático" que es el ocasionado en los trabajadores cuando los sistemas informáticos con los que trabajan funcionan mal y tienen deficiencias que ralentizan y dificultan sus tareas.

El ejercicio es salud. Todos los médicos recomiendan realizar un poco de ejercicio al día, ya no solo para mantenerse en forma, si no también para tener un estado de salud mejor y por ello evitar el contraer enfermedades. Si estás pensando en hacer ejercicio, seguramente se te venga a la mente un gimnasio, sin embargo, muchas personas no pueden acudir al mismo por diferentes motivos, incompatibilidad de horarios, precios elevados o simplemente, que no tienen tiempo para acudir a uno. Si alguno de estos casos es el tuyo, no deberías de desanimarte ni por ello dejar de practicar ejercicio, ya que hay soluciones como por ejemplo practicar yoga en casa gracias a la posibilidad de utilizar una App de entrenador persona como Wowego.

¿Te gusta la música? y ¿te gusta cantar? Entonces estás de enhorabuena, porque cantar en un coro genera una serie de beneficios muy importantes para la salud a distintos niveles. Diferentes investigaciones revelan que cantar en grupo resulta muy saludable tanto a nivel emocional como físico. Pero, ¿esto a qué se debe?

El frío es la consecuencia directa del invierno. Caen las temperaturas, los días se hacen más cortos y esto genera algunas consecuencias para la salud. ¿Sabes el tipo de problemas de salud que provoca el frío sobre nuestro organismo?

¿Sabías que el coco supone un aporte alimenticio importante en la dieta de los árabes del desierto? El coco es uno de los alimentos más versátiles que podemos encontrar, es una fruta exótica cuyo jugo tiene la propiedad de refrescar e hidratar de forma casi inmediata a la persona más sedienta. Aunque tiene más cualidades, una de las que resaltan es que de ella se extrae el tan mencionado “aceite de coco”.

Por el tipo de trabajos en la vida moderna cada vez pasamos más tiempo trabajando frente al ordenador. El estar tanto tiempo con la vista fija en la pantalla puede ocasionar daños a nuestros ojos. Para evitarlo vamos a darte unos consejos a continuación:

Las lentillas son una solución muy cómoda para las personas que practican deporte y tienen deficiencias de visión. Si te gusta practicar deporte y tienes algún problema de visión, seguramente ya te has dado cuenta de la comodidad y libertad que supone utilizar lentillas en lugar de gafas. Y es que tanto si eres un deportista aficionado que solo practica deporte de vez en cuando como si eres un atleta profesional, las lentillas te permitirán tener una visión nítida con la libertad suficiente para que puedas concentrarte al máximo en tu actividad deportiva.

Además de ese sabor tan especial que acompaña al orégano, este, se trata de un complemento perfecto para cualquier tipo de plato que se quiera beneficiar de todas las propiedades del orégano para la salud. Aprender a combinar el orégano con más platos aparte de la pasta, nos permitirá disfrutar de todos sus beneficios, hoy en nuestro blog de salud te vamos a descubrir cuales son.

La llegada de la primavera se caracteriza por algo más que por el buen tiempo, como pueden ser la llegada de las alergias. En este caso, una de las más populares, debido a que afecta a una gran cantidad de personas, es la conjuntivitis alérgica. En este artículo, vamos a tratar de conocer un poco mejor esta conjuntivitis, de forma que, si te afecta, puedas tratarla un poco mejor y por lo tanto sufras menos sus síntomas. Empezamos.

Los calambres musculares son uno de los principales problemas a los que se tiene que enfrentar todo deportista. Estos calambres, pueden darse por diferentes motivos como por ejemplo no haber calentado bien y pese a que no son muy molestos, son lo suficiente como para estropearnos la actividad durante algunos días.

Pese a que la tos no suele ser un problema muy grave en la mayoría de los casos, si que puede llegar a ser bastante molesta en determinadas ocasiones. Un ataque de tos, si es continuado, puede llegar a causar irritación y malestar. La tos puede tener varios orígenes, en donde en algunos casos es una consecuencia de un proceso vírico y otras veces simplemente se da por puro nerviosismo.