Mes: agosto 2019
- El colchón adecuado según tu peso y altura
- Qué son los ritmos circadianos?
- ¿Cuánta vitamina C se puede tomar al día?
- Remedios naturales para ahuyentar a los mosquitos
- La importancia de un material médico de calidad
- ¿Qué es la dispepsia? Causas y tratamientos
Un buen descanso, es uno de los aspectos más necesarios que influyen en el rendimiento de la persona durante el día siguiente. Partiendo de la base de que a pesar de que durmamos el número de horas necesarias, no implica directamente el disfrutar de un buen descanso, se hace necesario el analizar que elementos pueden propiciar dicho descanso. En este sentido, el elemento más importante es el poder disfrutar de un colchón de calidad. Sin embargo, es necesario tener en cuenta que además de la calidad del colchón, este debe de cumplir unos criterios determinados para poder ofrecer el descanso deseado a la persona. Estos criterios cambian, dependiendo de aspectos como por ejemplo el peso o la altura. En este caso, resulta necesario indicar que el colchón que puede estar más indicado para una persona, puede que no ofrezca el descanso necesario a otra, por lo que es importante tratar de encontrar el colchón adecuado para cada uno de ellos.
El cuerpo humano, cuenta con su propia regulación del tiempo. Mientras que el ser humano precisa de inventar un reloj para poder regular toda clase de horarios, el cuerpo tiene su propio reloj biológico, encargado de regular todas las funciones fisiológicas del organismo para que estas sigan un ciclo regular que se repita cada 24 horas. Este reloj biológico, es conocido como los ritmos circadianos, que se producen de forma interna, dentro del cuerpo de cada persona.
La vitamina C es uno de los elementos más necesarios para un cuerpo humano que pretenda gozar de una buena salud. A pesar de ser un elemento beneficioso para el cuerpo, como en prácticamente todo en la vida, el consumo de esta, debe de ser moderado. El ser humano no cuenta con la capacidad de producir vitamina C ni tampoco para mantenerla en el cuerpo, por lo tanto, tenemos que aprender a consumirla de forma que podamos tener en nuestro cuerpo en torno a unos 75 miligramos.
Los mosquitos son uno de los problemas que más molestan en verano. Si no se sabe como ahuyentarlos, pueden acabar arruinando un divertido día en el campo. Para que esto no te pase, vamos a darte una serie de remedios naturales con los que podrás alejar a estos molestos insectos con suma facilidad.
El usuario / paciente de hoy tiene un nivel medio alto en conocimientos del mal que padece, internet nos ha puesto al alcance toda la información relacionada con la salud de forma rápida y sencilla, lo que hace que cualquier ciudadano que padece algún síntoma, lo primero que haga sea una búsqueda en webs especializadas para saber algo sobre el problema que le aqueja.
La dispepsia es el término utilizado por los profesionales para referirse al conjunto de síntomas que se dan cuando una persona sufre de gastritis o de reflujo gastroesofágico.