Mes: diciembre 2024

  • Piel apagada: cómo recuperar su brillo

    • Hay momentos en la vida en la que se puede notar que la piel ha perdido su brillo esencial y se presenta una dermis más apagada y oscura. Lo cierto es que en la actualidad existen muchos trucos y tratamientos que contribuyen a mejorar ese brillo natural al cutis, si bien, para contar con todas las garantías, es importante llevar a cabo de manera adecuada las rutinas que recomiendan algunos expertos en la materia.

  • Cómo combatir el estrés con técnicas de Mindfulness y Meditación

    • El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se convierte en algo crónico, puede afectar gravemente nuestra salud física y mental. Para los jóvenes profesionales españoles en sus primeros años de trabajo, el estrés puede ser especialmente agobiante: nuevas responsabilidades, jornadas intensas y la presión por destacar en un mercado laboral competitivo son factores comunes.

  • Qué es la dieta keto y qué alimentos no pueden faltar en ella

    • La dieta keto, o dieta cetogénica, es una de las tendencias alimenticias más populares para aquellos que buscan mejorar su bienestar personal y adoptar una alimentación sana. Esta dieta se basa en un enfoque bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables, que induce al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis. En este estado, el organismo utiliza las grasas como su principal fuente de energía en lugar de los carbohidratos, lo que no solo favorece la pérdida de peso, sino que también aporta múltiples beneficios para la salud.

  • Cuidar la salud bucodental, una excelente apuesta de presente y de futuro

    • Málaga está experimentando una transformación sin parangón en los últimos años, encumbrándose como un excepcional núcleo de crecimiento en España. El sector de la construcción está en auge, con un aumento más que considerable en el número de proyectos y visados, reflejando una inversión sin precedentes que supera los 2.620 millones de euros en 2024. Paralelamente, el turismo ha crecido más que en cualquier otra ciudad española, alcanzando cifras récord con 6,2 millones de turistas durante el verano de 2024 y un movimiento aeroportuario que supera incluso a Mallorca y Barcelona. Sin olvidar la oferta cultural de Málaga, que se está igualando a grandes ciudades como Barcelona o Bilbao, situándose como la tercera ciudad española con mejor oferta cultural. 

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