Tratamientos para sinusitis

Tratamientos para la sinusitis

Actualizado 20/02/2024 La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales que puede causar síntomas incómodos como congestión nasal, dolor de cabeza, presión facial y secreción nasal. El tratamiento para la sinusitis puede variar según la gravedad de los síntomas y la causa subyacente. Aquí se presentan algunos enfoques comunes utilizados en el manejo de …

Bebidas Saludables

Bebidas Saludables

Actualizado el 19/02/2024 Los líquidos son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo y más en verano. Alguna bebidas y refrescos son muy saludables y nos ayudan a complementar nuestra dieta. En verano no es difícil ingerir al día al menos 3 litros de líquido, ya sean zumos, agua, batidos, granizados o sorbetes. Durante …

La quínoa: valor nutricional y acción

La quínoa: valor nutricional y acción

Actualizado el 16/02/2024 La quinua o quínoa (Chenopodium quinoa) no es un cereal en sí mismo, aunque forme granos o semillas, sino un pseudocereal de la subfamilia de las quenopodiáceas, perteneciente a su vez a la familia de las amarantáceas, que es la misma de la remolacha, espinacas o acelgas. Hace siglos ya lo utilizaban …

Cuida tus Pies

Cuida tus Pies

Actualizado el 15/02/2024 Cuidar tus pies implica una combinación de hábitos saludables, elección de calzado adecuado y la comprensión de los tipos de pies que tienes. Al darles la atención que se merecen, no solo garantizas su bienestar a corto plazo, sino que también contribuyes a mantener una base sólida para tu salud general a …

Todos los músculos del cuerpo humano y sus funciones

Actualizado el 14/02/2024 ¿Quieres saber cuales son todos los músculos del cuerpo humano y las funciones que tiene cada uno? Y es que en nuestro organismo se alojan aproximadamente unos 650 músculos, que suponen hasta el 45% del peso corporal. Se trata del órgano con mayor adaptabilidad, siendo el máximo responsable de nuestros movimientos diarios. …

alimentos vegetales con proteínas

¿Qué alimentos vegetales con proteínas son más saludables?

Actualizado 12/02/2024 Los alimentos vegetales con proteínas poseen estos nutrientes básicos, que en el cuerpo se descomponen en aminoácidos y estimulan el crecimiento y la reparación celular. Cuando se trata de proteínas animales, como la carne, huevos y lácteos, suelen ser altos en grasas saturadas y colesterol, pero no se necesita comer alimentos de origen a animal …

Alimentos saludables

La importancia de consumir alimentos saludables

Actualizado el 12/02/2023 Un tema de la salud con el que las personas deben lidiar día a día es la alimentación. Es por eso que es primordial adquirir conciencia y buenas prácticas nutritivas. Pero sobre todo es necesario tener en cuenta la importancia de consumir alimentos saludables. La promoción de salud adquiere un rol importante …

¿Qué hacer ante la sensación de ardor en la rodilla?

La sensación de ardor, adormecimiento o que se nos claven agujar en la rodilla se conoce con el nombre de parestesia. Los signos pueden ir cambiando o incluso combinándose durante el momento en que se producen las molestias. La sensación de ardor o quemazón en la rodilla suele asociarse a que algún nervio sensorial se …

El Deporte mejora tu Salud

El Deporte mejora tu Salud

Actualizado el 09/02/2024 El sedentarismo es un estado al que muchas personas se ven abocadas en la actualidad. El ejercicio físico es la solución para mejorar nuestro estado de salud y fortalecer nuestro cuerpo. Aegon, la aseguradora más destacada en salud y bienestar en todo el mundo, es consciente de ello y por eso opta …

Tipos de pie

Tipos de pie

Información actualizada el 02/02/2024 El ser humano está siempre interesado en su morfología, lo que incluye la comprensión de las diferencias entre los tipos de pie. Aunque cada persona tiene características únicas, existen patrones generales que nos permiten clasificar los pies de manera efectiva. Clasificación de los pies por tamaño Los pies pueden clasificarse según su tamaño en tres …

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