Actúa contra las varices

Algunos factores que favoreces a la aparición de las varices son:

• Ser mujer
• El calor
• Ser de estatura alta
• Usar zapatos de tacón
• Sedentarismo
• Factores genéticos
• Sobrepeso
• Embarazo
• Uso de anticonceptivos
• Permanecer sentado o de pie por tiempos prolongados

Si padecemos de este mal, podemos sufrir de molestias como dolores intensos, pesadez, hormigueos o picazón y calambres en las piernas. Al permanecer mucho tiempo de pie el dolor puede ir en aumento a su vez que fomenta la hinchazón de las piernas. Las varices suelen manifestarse a partir de los 30 años, siendo a partir de los 50 cuando tienen mayor incidencia. Es recomendable que no permanezcamos ni mucho tiempo de pie, ni mucho tiempo sentados, y  que, al sentarnos lo hagamos con las piernas en alto. Procura moverte cada cierto tiempo para no permanecer en la misma posición por un tiempo prolongado. Cuando el problema apenas empieza a manifestarse, es beneficioso utilizar medias elásticas, darse duchas de 15 minutos a unos 35 grados de temperatura aproximadamente, después de los cuáles puedes hacer algunos ejercicios para levantar las piernas. Las duchas de agua fría también son recomendables, entre 20 y 25 grados, y luego reposar por unos minutos. Actualmente existen varios tratamientos médicos para combatir este problema de las varices , como la cirugía y el láser, que actualmente es el más eficaz. Existen diferentes tipos de láser para cada caso, tu médico te aconsejará el más adecuado.

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