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Golpe de Calor: síntomas

Golpe de Calor: síntomas

Algunos de los síntomas propios de un golpe de calor son el dolor de cabeza, los mareos, la confusión o la sequedad de la piel.  Se trata de un trastorno grave que aparece cuando la temperatura corporal rebasa los 40º, puesto que el organismo humano funciona a unos 37º y es muy susceptible a las …

Batidos Naturales para adelgazar

Batidos Naturales para adelgazar

Los batidos naturales para perder peso son grandes aliados en la época estival. Contienen ingredientes que los hacen irresistibles y deliciosos para nuestro paladar y, además, ayudan a adelgazar si no estamos satisfechos con nuestra figura. De todas formas, este alimento debe de ir de acompañado de una dieta equilibrada y unos hábitos saludables para …

Colon irritable: ¿qué es?

Colon irritable: ¿qué es?

El colon irritable es una afección que también se conoce con el nombre de intestino irritable, colitis nerviosa o colon espástico. Es un trastorno gastrointestinal que se caracteriza por presentar molestias abdominales y alteraciones del hábito deposicional (diarrea o estreñimiento). Se originan en la última porción del tubo digestivo y no se puede demostrar una …

Perejil: propiedades y usos más importantes

Perejil: propiedades y usos más importantes

El perejil es una planta herbácea que ayuda a purificar nuestros órganos vitales. Gracias a sus propiedades, el perejil se convierte en tu aliado para tratar la hipertensión, ayudar a las personas que sufren de osteoporosis y además es un potente antioxidante. Hoy en nuestro blog de salud analizamos tantos sus propiedades como los usos …

Zumo de naranja: beneficios para la salud

Zumo de naranja: beneficios para la salud

Como bien sabes, el zumo de naranja es un gran aliado para dotar a nuestro organismo de una fuente de vitaminas y, éstas son esenciales para aumentar nuestras defensas y prevenir resfriados y gripes.  El  consumo del zumo de naranja por la mañana nos hace afrontar el día de una manera sana y energética. La vitamina …

Causas de la alergia

Causas de la alergia

La primavera y el calor son sinónimo de alergias para algunas personas. Pueden ser muchas las causas de la alergia, como la exposición ambiental, la predisposición genética, fármacos o algunas infecciones,  entre otros. Las reacciones alérgicas  se desencadenan porque el sistema inmunológico de la persona afectada es muy sensible y considera los alérgenos como posibles amenazas para …

Dieta vegetariana: prevenir enfermedades cardíacas

Según un estudio publicado por la Universidad de Oxford en el American Journal of Clinical Nutrition, las personas que siguen una dieta vegetariana tienen un 32% menos de posibilidades de contraer enfermedades cardíacas. La dieta vegetariana previene,  en buena medida,  las enfermedades cardíacas. Esto tiene su explicación en que la carne es la principal fuente de …

Estrés: cómo alejarlo de nuestra vida

Estrés: cómo alejarlo de nuestra vida

La vida es más llevadera si aprendemos técnicas de relajación y no permitimos que el estrés nos invada. Hay momentos en la vida en los que se crea un ambiente tenso y nuestro autoestima decae. Pues bien, para combatir y alejar el estrés te proponemos que te fijes en varios aspectos.

Psoriasis: Causas y síntomas

Psoriasis: Causas y síntomas

La psoriasis es una enfermedad de la piel que provoca inflamación (dolor, enrojecimiento, hinchazón). Frecuentemente, la psoriasis origina placas de piel gruesa y escamosas de color rojo que causan picor y dolor. Suelen aparecer en la cara, los codos, las rodillas, el cuero cabelludo, las palmas de la mano o la parte baja de la …

Ejercicios para el dolor de hombro

Ejercicios para el dolor de hombro

La mayoría de personas padecen dolor de hombro alguna vez en su vida porque es una dolencia muy común. Hoy te proponemos una serie de ejercicios sencillos de calentamiento, estiramiento y fortalecimiento que son muy útiles para el hombro. Te recomendamos que antes de comenzar con los ejercicios para el dolor de hombro tengas la supervisión …

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