Nuestros hábitos son los que marcan nuestra salud y nuestra calidad de vida. Pasamos casi medio día en nuestro puesto de trabajo y es vital saber llevar a cabo unas reglas básicas para cuidar nuestra salud también cuando estamos trabajando. La rutina diaria nos puede matar, es muy fácil aprender y cambiar hábitos que nos …
JC
Puntos Sigre, reciclaje medicamentos
Cada vez el ciudadano está más concienciado de la importancia del reciclaje de todo, pero más de los medicamentos caducados. Seis kilos por cada 1.000 habitantes se han llegado a recoger en los 20.000 puntos Sigre.
Problemas de salud con lactosa
Los lácteos son una gran fuente de calcio y de vitaminas por lo que son muy importantes en la dieta diaria, sin embargo quienes sufren Intolerancia a la lactosarestringen su consumo.
Cuántas horas debo dormir?
Dormir una media de 6-8 horas diarias es sinónimo de salud. La famosa costumbre española de la siesta, es recomendable pero en un concepto diferente al de nuestros abuelos.
Centro de rehabilitación Madrid
Cómo rehabilitarse de las drogas. Te presentamos soluciones para salir de un grave problema: las drogas. Si conoces algún caso, o tu mismo estás en ese agujero, lo mejor es consultar con profesionales especializados cuanto antes.
La primavera la sangre altera: cambios en nuestro organismo
La llegada de la primavera siempre altera nuestro organismo, es época de cambios, en países como el nuestro todo cambia alrededor de nuestro cuerpo alterando nuestros ciclos o biorritmos.
Bayas Goji. Fruta pequeña con cualidades enormes
Cuando algo se pone de moda, hasta en la sopa nos lo encontramos. Esta pequeña fruta con una mezcla de sabores entre higo, pasa y posiblemente arándanos, se pone de actualidad gracias a sus grandes propiedades para la salud.
La Copa Menstrual, gran solución ecológica
Tocando un tema tan íntimo como puede ser la menstruación, surge de pronto un tema olvidado y ya visto, el gasto tan increíble que tiene la mujer en los años que tiene que usar compresas o tampones.
Los Minerales, indispensables para nuestro organismo
Todos los minerales son necesarios para nuestro organismo y nuestra salud. No se recomienda tomarlos de forma exógena, y solamente con una dieta adecuada nos garantizamos su consumo y sus propiedades.
Aceite de Oliva: oro líquido para la salud
Están demostradas sus propiedades preventivas y terapéuticas. Los países con dieta mediterránea basada en el Aceite de Oliva principalmente extra, están en la zona más baja en la tabla de enfermedades crónicas.
