En esta fruta apetitosa y de colores vivos se conjugan beneficios importantes que vale la pena tener en cuenta. La próxima vez que te comas una manzana no pienses solo en su agradable sabor, sino en las propiedades de las que te estas beneficiando.
La manzana, no importa su variedad, actúa como adelgazante, diurética y su consumo diario ayuda a prevenir distintas enfermedades. Además contribuye a bajar el colesterol, al tiempo que baja la presión sanguínea y mantiene limpias las paredes de las arterias.
Es una buena fuente de fibra soluble, lo que ayuda a mantener un equilibrio en los niveles de azucar en la sangre. Es además una fruta segura para los diabéticos.
Otro beneficio comprobado, es el de su contribución para mantener los dientes más sanos. Ayuda a mantener los dientes limpios y a tener la dentadura y las encías más sanas y firmes.
Por su alto contenido en fibra, ayuda a combatir el estreñimiento. La manzana contiene pectina, una fibra soluble que es muy buena para el aparato digestivo. La pectina ayuda a balancear y limpiar el tracto intestinal.
Cuando sufras de diarrea piensa en la manzana como un remedio natural. Prueba rallando una manzana madura y dejar la pulpa a temperatura ambiente hasta que se oscurezca. La pectina oxidada es el componente que puede aliviarte.
Muy Bien Ayudo A Mi Tarea
gracias por su ayuda es muy interesante
Hay les dejo esto para que lo piensen. Dure meses con el reflujo gástrico crónico y a pesar del medicamento que tomaba no se me quitaba el trastorno ni la tos tan fuerte que tenía. En un dia me comi tres manzanas, una antes de cada alimento y milagro me compuse. Ahora mi fruta preferida e indispensable es la manzana. La recomiendo ampliamente. Que tengan salud.
La manzana es excelente yo consumo todo los dias
muy interesante
lindos beneficios de la manzana
que lindos beneficios de la manzana
lindos beneficios que tiene la manzana
esta bueno los beneficios de esta fruta
muy bien me ayudo con mis tareas jejejejejejeje eaaaaaaa
es de verdad una fruta muy efectiva,vale la pena probarla no solo por sus beneficios sino por que es una fruta rica y apetitosa
este sitio me ayudo con mi tarea
pero es un poc inperfecto,feo
si me gusta mucho las manzanas son y de todos los y lo mejor que no hace engordar.gracias por sus consejos.
La manzana es una fruta exquisita por su sabor natural y como ya se sabe es muy beneficiosa para nuestro organismo.YO DEJE DE FUMAR hace ya 5 meses al principio tenia unas ganas inmensas de volver a fumar,pero recurri a comer una manzano y se me pasaba las ganas de fumar,al principio me servia como 5 manzanas,cada vez que me daban ganas de fumar,ahora despues de vario meses baje la cuota y ahora solo una manzana diaria,porque ya no siento lo mismo que antes,todo lo contrario,respiro mejor,tengo mas apetito,he subido como 5 kilos,menos cansancio ect…ect.Muchas gracias
Debido a las muchas diarreas que tengo, como mucha manzana rallada oxidada. Mi pregunta es si puede ser perjudicial para la salud comer una cada dia.
Muchas gracias.
Dolors
claro pues
la manzana s una fruta rica y sobre todo tine muchos beneficios para el desarrollo el alimenticio =)
las manzanas son muy buenas
En realidad es muy buena te ayuda a mantenerte en forma coman mucha manzana no se van a a repentir
la manzana es muy rica y tiene muchas propiedades no lo sabía
Lo busque por que quería saber si tiene alguna repercusión. Ya veo que no. Muy buena información.
Parece que la manzana no tiene dosis asi que me comeré otra!!
es una de las frutas mas deliciosas ,con muchos veneficios para todos ,empesare a ingerir muchas manzana y por su puestos son economicas
es muy rica y delisiosa
bueno yo siempre como una manzana despues q vengo del gim , es excelente, x q aparte q te enbelece el cutis , hace q te funcione super bien el estomago , se los recomiendo ha y te quita el hambre asi q es de pelosss byeeeeeeeeee
si me preguntaran q fruta les diria q todas pero sobre todo la manzana ´´ME ENCANTA LA MANZANA NO SE Q ARIA SIN LA MAZANA SOBRE TODO LA VERDEçç
ME ENCANTA LA MANZANA NO SE Q ARIA SIN LA MAZANA SOBRE TODO LA VERDE
Me ha ayudado mucho cuando tenga acidez me alivia y para la colitis.
sabia k la manzanita es muy buena
Es buenisima la manzana porque a demas de ayudarme con mi colitis me ayudo a reducir mi cintura y mi abdomen
Realmente es una bendicion de Dios esta rica y apeticible fruta.
me ayudo con mi tarea y ademas ahora k c n todo lo k me ayuda la manzana la comere + seguido =D
para mi es una fruta muy importante para la salud
La manzana es un alimento saludable y completo. Es bueno comerla todos los días. Bien dice el dicho en inglés “one apple a day keeps doctor away”.
pues si realmente es muy bueno yo laestoy probando en estos dias espero mejorar mi estado de salud gracias.
Sé que es excelente en toda la extención de la palabra, pues aquella frase de …. Si a diario comes una manzana entonces rara vez visitarás un doctor. Es tan cierto como el azul del cielo. La recomiendo en su Totalidad.
Sé que es excelente en toda la extención de la palabra, pues aquella frase de …. Si a diario comes una manzana entonces rara vez visitarás un doctor. Es tan cierto como el azul del cielo. La recomiendo en su Totalidad.
no sabia los beneficios pero ahora comere pensando
en esos b
pues es una rica fruta y pues con esos beneficios y exelentes resultados.. mm yo kiero comerla por siempre
the apple is so good for the diet
aa k bn me ayudo con mi tarea gracias
si es muy buena informacion :B