Categoría: Destacados

Efectos del frío sobre la salud

El frío es la consecuencia directa del invierno. Caen las temperaturas, los días se hacen más cortos y esto genera algunas consecuencias para la salud. ¿Sabes el tipo de problemas de salud que provoca el frío sobre nuestro organismo? Problemas de salud ocasionados por el frío Entre los principales problemas que puede ocasionar el frío …

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desayuno sano

Cómo debe ser un desayuno saludable

¿Sabes cuál es la fórmula para tener un desayuno saludable? Os damos algunas claves para que aportéis a vuestro organismo, desde primera hora de la mañana, los nutrientes que necesita.   Índice: ¿Cómo tiene que ser un desayuno saludable? ¿Qué se puede comer en el desayuno? ¿Cuál es el desayuno ideal? Ejemplo de desayuno saludable …

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cena saludable

Cómo tiene que ser una cena saludable

¿Llega el final del día y no sabes cómo preparar una cena saludable? Esta comida influye directamente en nuestro descanso nocturno. Por ello, si queremos aportar a nuestro organismo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente, hemos de considerar una serie de cuestiones. ¿Nos acompañas? ¿Cómo cenamos los españoles? A diferencia de lo que sucede …

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21 de marzo: Día Mundial del Síndrome de Down

El síndrome de Down existe en todo el mundo y es un  trastorno genético que ha sido causado por una copia extra del cromosoma 21, y causa diferentes efectos en las características físicas, la salud o el aprendizaje; cada 21 de marzo, todos los años se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, cuyas …

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