Categoría: Ejercicio Físico
En: Ejercicio Físico Empezar una rutina de ejercicios es algo más que encontrar un tiempo en tu ajetreado día para ponerte en forma y cuidar tu bienestar. Además del tiempo, es necesario encontrar la motivación a diario y conocer los mejores ejercicios para logar los ...
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En: Ejercicio Físico Prácticamente todos hemos notado alguna vez mientras hacíamos deporte un dolor en el costado y cuando nos hemos quejado nos han dicho que es flato, pero ¿sabes realmente qué es? pues sigue leyendo porque te lo vamos a explicar además de indicarte ...
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En: Ejercicio Físico La mejor forma que tienes de poder disfrutar de una salud de hierro es combinar nutrición con un buen entrenamiento personalizado. Básicamente estos son los dos pilares sobre los que se asienta la buena salud, llevar una dieta sana a través de una ...
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En: Ejercicio Físico Vivimos en una sociedad que cada vez se fija más en la imagen y por ello cada vez son más las personas que se preocupan por la hipertrofia muscular. Básicamente la hipertrofia muscular tiene como objetivo aumentar la masa muscular y, para conseguirlo, ...
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En: Ejercicio Físico En este artículo vamos a indicarte cuales son los ejercicios para Parkinson más recomendables. Hay que tener en cuenta que debido a la naturaleza de esta enfermedad, es muy importante que tanto el paciente como la familia sean conscientes de la importancia ...
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En: Ejercicio Físico De la misma forma que son muchas las empresas que han convertido las casas de sus trabajadores en sus nuevos puestos de trabajo debido al teletrabajo, podemos convertir nuestra casa en un gimnasio para poder realizar toda clase de actividad física que ...
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En: Ejercicio Físico ¿Sabías que el sedentarismo mata más que el cáncer? A pesar de que muchas personas no lo den tanta importancia, llevar una vida sedentaria puede acarrear serios problemas para la salud. De hecho, el sedentarismo se encuentra únicamente detrás de ...
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En: Ejercicio Físico Debido a los tiempos que corren, las bicicletas estáticas se han convertido en una de las herramientas de gimnasia más utilizadas por parte de la población. El no salir de casa, convierten a la bicicleta estática en un producto de lo más popular. ...
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En: Ejercicio Físico Cada vez son menos los trabajos que requieren una mayor cantidad de esfuerzo físico. Fruto de las nuevas tecnologías, la mayor parte de los trabajos de hoy en día se realizan sentados. A pesar de la comodidad que pueda parecer en un principio, hay ...
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En: Ejercicio Físico Que el frío no te pegue al sillón de casa. Salir a correr cuando hace frío, pueden tener muchas ventajas para el organismo, por ejemplo, quemar una cantidad de grasas adicionales. Sin embargo, puede resultar peligroso si no se llevan a cabo algunas ...
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En: Ejercicio Físico El colesterol alto, es un factor de riesgo que puede desencadenar una serie de problemas mucho más graves, como, por ejemplo, un ataque cardíaco. Precisamente por este motivo, es importante saber como reducir el colesterol y una de las medidas más ...
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En: Ejercicio Físico Las bicicletas elípticas siempre han formado parte del fitness, pero últimamente se han vuelto cada vez más usadas y reconocidas por sus múltiples beneficios para la salud, que van desde una rápida pérdida de peso hasta entrenamientos personalizados ...
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En: Ejercicio Físico Una bicicleta estática es una de las mejores formas de poder practicar ejercicio sin salir de casa. El ejercicio de la bicicleta estática, es uno de los más completos que podemos realizar, debido a que afecta a una gran cantidad de músculos y, además, ...
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En: Ejercicio Físico Las lentillas son una solución muy cómoda para las personas que practican deporte y tienen deficiencias de visión. Si te gusta practicar deporte y tienes algún problema de visión, seguramente ya te has dado cuenta de la comodidad y libertad que supone ...
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