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Categoría: Artículos sobre las enfermedades de los huesos

La importancia del calcio para los huesos
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La importancia del calcio para los huesos

En: Artículos sobre las enfermedades de los huesos
El calcio es un mineral esencial para la salud de nuestros huesos y dientes. Hay que tener en cuenta que los huesos se componen en un 70% aproximadamente de calcio y que la carencia de este mineral puede causar enfermedades como la osteoporosis o el raquitismo.
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Los mejores ejercicios para el cuello
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Los mejores ejercicios para el cuello

En: Artículos sobre las enfermedades de los huesos
El ritmo de vida actual impide que muchas veces prestemos la atención necesaria a nuestro cuerpo y a las alertas que éste nos manda
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Consejos para cuidar nuestra espalda
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Consejos para cuidar nuestra espalda

En: Artículos sobre las enfermedades de los huesos
La espalda es un pilar básico de nuestro organismo, ya que se encarga de sujetar nuestro cuerpo
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Cómo prevenir la formación de hernias discales
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Cómo prevenir la formación de hernias discales

En: Artículos sobre las enfermedades de los huesos
Aunque no hay garantía de que no se tenga una hernia de disco, hay varias cosas que puedes hacer para prevenirlo. Puede llevar algún tiempo acostumbrarse a la protección de la espalda, pero a la larga, vale la pena.
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5 ejercicios para fortalecer las muñecas
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5 ejercicios para fortalecer las muñecas

En: Artículos sobre las enfermedades de los huesos
El tamaño de las muñecas está determinado en gran parte por la genética, ya que la zona está compuesta principalmente de hueso en lugar de músculo. La circunferencia de la muñeca,  a menudo,  se utiliza para medir la estructura del cuerpo y tamaño ...
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Tratamientos para hernias discales
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Tratamientos para hernias discales

En: Artículos sobre las enfermedades de los huesos
El tratamiento de una hernia de disco depende de un número de factores que incluyen: los síntomas experimentados por el paciente, la edad, nivel de actividad y síntomas de empeoramiento. Muy a menudo, los tratamientos de una hernia de disco comienzan ...
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Calcio y vitamina D para mantener huesos sanos y fuertes
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Calcio y vitamina D para mantener huesos sanos y fuertes

En: Artículos sobre las enfermedades de los huesos
El cuidado de nuestros huesos es una tarea continua que no hay que descuidar y a la que hay que prestar debida atención desde pequeños. No debemos olvidar que los huesos soportan el peso de nuestro cuerpo
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