Mejorar el tránsito intestinal es una de esas cosas que no se aprecia bien hasta que realmente se consigue. Sin embargo, conseguir mejorarlo es bastante sencillo, simplemente tienes que incorporar a tu estilo de vida unos hábitos saludables, contar con la ayuda de ciertos productos si es necesario e introducir ciertos alimentos en tu rutina …
Categoría: Medicina preventiva
Tratamientos con medicina preventiva para prevenir enfermedades. Es mejor tomar precauciones antes que tener que ponernos en tratamiento después
Prevención, la clave de tu salud bucodental
La odontología es, sin duda, esencial para una buena salud general. La relación entre ambos es cada vez más evidente, y 9 de cada 10 españoles lo confirman. El cuidado de la boca mediante una correcta higiene y revisiones periódicas es clave en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez. …
Alimentos buenos para el corazón
Existen alimentos buenos para el corazón que están cargados de nutrientes saludables y ayudan a proteger de trastornos cardiovasculares, como son los productos frescos como frutas y verduras antioxidantes, los cuales ayudan a eliminar los radicales libres y a proteger los vasos sanguíneos, sin olvidar los granos integrales, legumbres, frutos secos y pescados grasos. Te …
Lo que debes saber de los exámenes prenatales
Gracias al uso de los exámenes prenatales la salud del futuro niño y la de la mamá están mucho más seguras. Los exámenes prenatales son una serie de estudios que se llevan a cabo durante el proceso de embarazo y sirven para controlar la salud, tanto de la madre como de su bebé. A través …
¿Cómo prevenir el cáncer?
Con tan solo mencionar la enfermedad del cáncer más de uno se puede echar a temblar. El cáncer es una de las enfermedades más devastadoras a las que alguien puede enfrentarse. Sin embargo, la medicina moderna ha avanzado mucho en este sentido, disminuyendo cada año que pasa las cifras de muertes provocadas por esta enfermedad. …
¿Es importante hacerse revisiones auditivas? Los expertos nos lo aclaran
Si bien para cuidar nuestra salud auditiva es fundamental acudir a un profesional del oído si notamos cualquier tipo de síntoma, lo cierto es que en muchos casos existen dolencias que no podemos detectar, como una pérdida leve o progresiva de la audición. Es por este motivo y por otros más que es importante hacerse …
Deporte para Mujeres
Los años pasan inexorablemente para todas, de esto no hay duda, lo que si es muy discutible es cómo cada persona lleva su edad biológica y la muestra ante los demás. El ejercicio es un factor muy importante en este aspecto y no se trata de convertirnos en adictas al deporte, pero sí de intentar …
Cuidados del cuero cabelludo
El cuero cabelludo es una de esas partes de nuestro cuerpo a la que habitualmente se le suele prestar menos atención de la que merece. El cuero cabelludo nos acompaña toda la vida y, debido a la zona en donde se encuentra se encuentra expuesto a más factores agresivos en comparación a otras zonas del …
¿Qué debe de contener un botiquín?
Disponer de un botiquín completo en una vivienda es algo que debería de ser obligatorio. Atender con rapidez cualquier tipo de problema que hayamos tenido a base de primeros auxilios puede suponer la diferencia entre agravarse o no si se hace necesario llegar al hospital. Precisamente por este motivo y también para curar toda clase …
¿Cómo cuidarte en el trabajo?
Nuestros hábitos son los que marcan nuestra salud y nuestra calidad de vida. Pasamos casi medio día en nuestro puesto de trabajo y es vital saber llevar a cabo unas reglas básicas para cuidar nuestra salud también cuando estamos trabajando. La rutina diaria nos puede matar, es muy fácil aprender y cambiar hábitos que nos …
