Miedo al Agua

En el verano y las épocas de calor, el agua es el mejor aliado para refrescarse. Las playas y las piscinas se llenan de gente de todas las edades dispuestas a pasárselo bien y a la vez quitarse el calor. Sin embargo, hay gente para las que el agua supone un problema. Sufren hidrofobia, es decir, miedo al agua. La inseguridad o el miedo a un daño les bloquean. Los motivos del miedo al agua pueden ser muy diversos, pero generalmente se pueden dividir en dos situaciones. Por un lado, una mala educación acuática posiblemente derivada por el propio miedo de sus padres. El contacto de una persona con el agua debe empezar desde que son muy pequeños. Por otro lado, que la persona haya sufrido algún tipo de trauma relacionado con el agua. Para evitar que se desarrolle el miedo al agua, hay que poner en contacto a los niños desde que son pequeños. No hay que forzarles ni imponérselo. Por lo general, eso suele resultar peor. Ha que ir despacio, con calma, y que pueda ver que tú también estas relajado, que no pasa nada por entrar al agua. Explícale paso a paso lo que vas a hacer y lo que él va a sentir, que no le pille de improviso. No hagas movimientos sustos ni trates de jugar con él dándole sustos. Tiene que sentir confianza y seguridad, anímale a avanzar poco a poco pero sin meter prisa. Si necesitas más ayuda puedes consultar algún tipo de bibliografía. Por ejemplo, "Cómo vencer el miedo al agua y aprender a nadar" de Roger Zumbrunnen y Jean Fouace, que lo encontrarás en las librerías por 11 euros. Por supuesto, unas clases de natación siempre son recomendables cuando son pequeños. Muchos centros e instalaciones las ofrecen. La web i-natación, te ofrece una lista de centros por comunidades. Pero cuentas también con otras opciones:

• Natación-bebés
• Hydra
• Cursos en Pozoblanco (Córdoba)
• Bahía Madrid
• Albatros (Valladolid)
• Squash Santiago (Galicia)
• AliSport (Alicante)

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