Blog de Salud y Belleza

ejercicios con battle ropes

Ejercicios con battle ropes para trabajar todos los grupos musculares

En: Ejercicio Físico
El mundo fitness suma hoy en día un buen número de adeptos que crece a medida que surgen nuevas formas de entrenamiento. Como ejemplo podemos nombrar el llamado rope training, un entrenamiento de alta intensidad que se basa en realizar movimientos corporales ...
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Cómo controlar la presión arterial

En: Tratamientos
La presión arterial es una manifestación de nuestro estado de salud, al igual que sucede con otros de nuestros signos vitales, por lo que mantener un control de la misma es esencial para garantizar nuestro bienestar. La hipertensión arterial es una ...
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Guía práctica para evitar lesiones deportivas

En: Ejercicio Físico
¿Quieres saber cómo evitar lesiones deportivas más comunes? Te acercamos una guía práctica a tener en cuenta cuando practiques tu actividad deportiva. Aquellas personas que disfrutan realizando algún tipo de deporte se enfrentan a la posibilidad ...
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¿Abusamos de los antibióticos?

En: Tratamientos
¿Realmente abusamos de los antibióticos? Es probable que hayamos presenciado en numerosas ocasiones cómo las personas de nuestro alrededor recomiendan e incluso regalan antibióticos a los demás para aliviar algunos malestares. Esta costumbre tan ...
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Cosmética ecológica, la alternativa saludable para tu piel

En: Piel
La cosmética ecológica se convierte en una alternativa para las personas con problemas en la piel e intolerancia a las sustancias químicas. En las próximas líneas os proponemos un espacio como Piel Sana, donde podréis encontrar algunos de los ...
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beneficios dieta sin azúcar

Dieta sin azúcar, esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de tomarlo

En: Dietética
¿Sabes qué consecuencias puede tener una dieta sin azúcar para tu salud? Hace décadas que los expertos advierten de los peligros que supone seguir una alimentación basada en el abuso de dulces. A pesar de ello, la OMS indica que su consumo es muy ...
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Purificador de aire para una vida más saludable

En: Tratamientos
¿Te gustaría acabar con las sustancias contaminantes que predominan en las diferentes estancias de tu casa? Los purificadores de aire se convertirán en un gran aliado para crear un ambiente más saludable. La mala calidad del aire en el interior ...
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Cómo evitar los efectos de la alergia al marisco

En: Alergias
El marisco es uno de los alimentos que más alergias produce. Dentro de esta categoría, los crustáceos son los que más problemas causan, por eso os damos algunos consejos para saber cómo evitar los efectos de la alergia al marisco. Ser alérgico ...
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Ejercicios KegelSmart para fortalecer el suelo pélvico

En: Tratamientos
Los ejercicios Kegel son una herramienta eficaz para fortalecer el suelo pélvico, por lo que serán de utilidad para eliminar o disminuir las pérdidas de orina. En las próximas líneas os proponemos una rutina de ejercicios con dispositivos como KegelSmart, ...
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Lentes de contacto, lo mejor para corregir problemas visuales

En: Tratamientos
¿Te molesta llevar las gafas cuando vas a trabajar o practicas deporte? Las lentes de contacto son una alternativa a tener en cuenta, que además de su comodidad, seguridad o interés estético, serán de utilidad para compensar las ametropías y otros ...
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Calorías de los dulces navideños

En: Nutrición
¿Quieres conocer cuáles son las calorías de los dulces navideños para no pasarte estas próximas fiestas? Te lo contamos con más detalle en las próximas líneas. Estas delicias culinarias son una tentación demasiado irresistible. Podemos prometer ...
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Cuida tu higiene bucal con este cepillo de dientes eléctrico

En: Tratamientos
¿Te gustaría cuidar al máximo tu higiene bucal, pero no sabes por dónde empezar? Adoptar una serie de hábitos en nuestra vida diaria y recursos como el cepillo de dientes eléctrico ISSA de FOREO nos ayudarán en este camino.
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beneficios de la gírgola

La gírgola y sus beneficios para la salud

En: Nutrición
¿Has oído hablar de la gírgola y sus beneficios para la salud? En las próximas líneas os informamos acerca de este alimento.
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evitar alzhéimer

Evitar el alzhéimer es posible

En: Medicina preventiva
Evitar el alzhéimer y luchar contra él es una de las grandes prioridades en el campo de la salud desde hace décadas. Son muchas las asociaciones dedicadas a recaudar fondos y muchos los expertos que dedican su vida a desarrollar una cura para esta ...
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