Estos son las claves para que la pareja exista para toda la vida.
- Poner al otro por encima de uno mismo. Muchos de los matrimonios que se rompen lo hacen por no vivir esta sencilla máxima. El egoísmo no funciona en un matrimonio. A menudo las parejas son más egoístas entre sí que con sus amigos. Se preocupan por estar al tanto de los éxitos y acontecimientos en la vida de sus amigos, por buscar áreas de interés común, y ceder para evitar romper una amistad. Y sin embargo, no ponen la misma energía cuando se trata de la relación con su esposo/a.
- Los mejores matrimonios son aquellos en los que rige el principio de dar en lugar de recibir, donde los esposos colocan las necesidades, aspiraciones, esperanzas y sueños de su pareja por delante de los propios. Si uno de los dos pone en práctica este principio con constancia, es altamente probable que el otro responda de manera recíproca y espontánea con el mismo amor, cariño, entrega y consideración.
- Sé generoso en tus halagos: Al menos una vez al día, busca algo positivo que decir a tu pareja. Siempre puedes encontrar en la otra persona algo que sea noble, correcto, puro, amable, admirable, excelente o digno de ser alabado. Piensa en estas cosas, pon atención a lo largo del día. Para asegurar un amor para toda la vida, debes ser el mayor aficionado y seguidor de tu pareja, así además podrás conquistarla cada día.
El psicólogo John Gottman, que estudió a 2.000 matrimonios, afirma que por cada comentario o acción negativa se precisan al menos cinco positivas que las puedan contrarrestar, para que el amor de la pareja se mantenga fresco. Gottman recomienda todos los piropos, sonrisas y manifestaciones de ternura posibles, al tiempo que advierte contra la crítica, el rencor y las actitudes defensivas.
- En tiempos de crisis, sed uno solo: Nada une más a unos esposos que permanecer unidos en tiempos de crisis. El psicólogo Paul Pearsall, autor de “Laws of Lasting Love” describe cómo la fortaleza de su esposa, siempre a su lado durante el tiempo en que se enfrentó a un terrible cáncer, le ayudó a superar los fatalistas pronósticos de sus doctores.
- Pasad mucho tiempo juntos: Es un mito que las parejas felices tienen vidas, intereses y actividades independientes. Para escribir su libro “Lucky in Love: The Secrets of Happy Couples and How Their Marriages Thrive”, la psicóloga Catherine Johnson entrevistó matrimonios de todos los Estados Unidos que llevan casados entre 7 y 55 años. Más de la mitad describieron su matrimonio como “muy feliz”.
Johnson se dio cuenta de que una característica común a todas las parejas felices era que pasaban bastante tiempo juntos, a pesar de no compartir los mismos intereses. En su opinión, la idea de que “es esencial mantener identidades separadas” es errónea. Estas parejas supieron encontrar una “identidad compartida”. A lo largo del tiempo, habían dejado de sentirse “individuos” y se sentían “casados” en lo más profundo de su corazón. Si este proceso no se da, el matrimonio tendrá problemas, según recoge Carlota de Barcino.
La conclusión obténgala usted mismo. Todo depende de cada corazón, de cada persona y de las ganas que tenga el uno por el otro. Todo es mucho más fácil de lo que parece. No sé preocupe si pone en práctica estos consejos y no le funcionan. Lo estarás haciendo bien. El problema está del otro lado...y si no tienes pareja saca también tus beneficios.
Contenidos relacionados
Licencia de Creative Commonsde reconocimietno / Autor: Francis En muchos casos, cuando las parejas se asientan definitivamente, suele surgir la pasividad física, es decir, suelen pasar de una vida activa a una vida más sedentaria y cómoda que, en algunos casos puede conllevar rutina en la pareja e incluso falta de atracción. Lo mejor que podéis hacer en este tipo de situaciones es encontar actividades que os diviertan y motiven a los dos. Aquí os proporcionamos algunos ejemplos para manteneros en forma en pareja. Senderismo Si os gusta la naturaleza, el senderismo es una de las mejores formas de disfrutarla en pareja. Podéis encontrar una gran cantidad de rutas maravillosas cerca de vuestra ciudad; y ahora que empieza el buen tiempo, no hay mejor plan de fin de semana que cogerse la mochila, unos bocatas y a andar. No os aportará sólo benficios físicos, sino también psicológicos y una sensación inmensa de bienestar. Además, también podéis aprovechar esta afición para haceros un viaje de fin de semana barato y romántico y alojaros en uno de los muchos hoteles y casas rurales con encanto que hay y alejaros así del estrés de la ciudad. ...
El 47% de los españoles reconoce que lleva un estilo de vida sedentario, lo que sitúa a nuestro país como uno de los más inactivos de Europa. Ello sitúa al estilo de vida como el factor que más condiciona actualmente nuestra salud. El estilo de vida que llevamos es el factor que en mayor medida determina nuestra salud, con un peso específico del 43%, seguido de la herencia genética (27%), el medio ambiente o entorno en que se vive (19%) y el sistema sanitario (11%). Son los datos recogidos por el Libro de la Salud de la Fundación BBVA y el Hospital Clinic de Barcelona. En él, llama la atención que enfermedades que ocupan los primeros puestos en mortalidad se pueden, en parte, prevenir con unos hábitos cotidianos saludables. Hábitos de vida mortales y prevenibles Si nos fijamos en las principales causas de mortalidad, la obra destaca las enfermedades del sistema circulatorio (33%) y los tumores (27%), seguidas de las enfermedades del sistema respiratorio (10,5%). Además llama la atención sobre los accidentes domésticos, responsables de una muerte cada cinco minutos en los países de la UE y que constituyen la primera causa de mortalidad entre los m...
Que si la suegra, que si el colegio de los niños, que si el fútbol, el tiempo libre, las compras, la falta de libertad, … Son muchas las cuestiones por las que una pareja discute. Desde este blog de salud recapacitamos sobre ellas y te contamos cuáles son los principales motivos de discusión entre la pareja. La familia del cónyuge parece ser la principal causa por la que discuten la pareja. Sea el motivo que sea, los compromisos familiares suelen situarse como la principal barrera. Desde las discusiones con la suegra hasta la decisión de si acudir a una comida familiar, pasando por otro de los clásicos: la intromisión de los familiares en la relación. En general, estos puntos son los que más preocupan a los hombres y por los que más discuten. Las mujeres, por su parte, tienen en sus motivos de discusión el tiempo libre y el dinero. Junto a ello, la actual crisis económica también está haciendo estragos entre las parejas. Las dificultades para llegar a final de mes fomentan que muchas parejas que se encuentren en esta situación, estén con los nervios a flor de piel y sean más susceptibles, por lo que cualquier pequeño motivo es propicio p...
En las últimas horas, la prensa mundial se ha hecho eco de una importante clasificación de una conocida consultora. La misma describe a las ciudades con mejor calidad de vida del mundo. Desde este blog, se hará mención a este tema por considerarlo importante y estrechamente vinculado al tema de la salud, uno de los factores tenidos en cuenta a la hora de realizar este ranking. La prestigiosa consultora internacional Mercer realizó un interesante ranking sobre las ciudades del mundo con mejor calidad de vida que, si usted lo desea, pueden consultarse en el sitio web de la esta empresa. Conformado por un total de 221 ciudades, y realizado en base a numerosos factores, este ranking está liderado por la ciudad capital de Austria, Viena, según informa la página web de Mercer, que agrega que el peor ubicado es Bagdad, Irak. A continuación, se publicarán los primeros 20 puestos de este ranking de la consultora Mercer, la mayoría de los cuales están ocupados por ciudades de Europa. Calidad de vida 01º) Viena (Austria) 02º) Zúrich (Suiza) 03º) Ginebra (Suiza) 04º) Vancouver (Canadá) y Auckland (Nueva Zelanda) 06º) Dusseldorf (...
Hola, solo quiero que me contesten una duda….. lo que pasa es que la persona que amo tiene 40 años y yo tengo 20 años, aun asi logramos compartir todo lo que una pareja comparte…. pero yo tengo miedo a que nuestra relacion se pudiera romper nuestra relacion, mi pregunta es ¿qué puedo hacer yo para hacerle saber que su edad no me importa y que no lo cambiarìa por nada? ……CONTESTENME XFA, SE LOS AGRADECERIA MONTONES
Hola. Soy fatima yo tengo mi pareja la amo y creo q si son importante xq mi pareja es detallista y muy carinoso