Remedios caseros para adelgazar

El síndrome premenstrual puede alterar la vida de cualquier mujer, física y emocionalmente. Si embargo no hay porqué conformarse con sufrir malestares todos los meses de la vida. Conociendo las causas de los síntomas y siguiendo algunas medidas es posible salir invicta de los cólicos y el mal humor. Las principales molestias previas la llegada del ciclo son la inflamación y el dolor en los senos y en el abdomen, retención de líquidos, dolor de cabeza, cansancio e irritabilidad. Estos síntomas pueden paliarse muy bien con trucos como los siguientes: Poner a hervir agua con dos paquetes de astillas de canela, anis, eucalipto y nuez moscada rallada. Esta infusión debe tomarse dos veces al día,  dos días previos a la fecha en la que normalmente empiezan a sentirse los cólicos.La ortiga y la cola de caballo, ayudarán a las mujeres a disminuir la hinchazón, calmar el dolor en los pechos y en el abdomen, gracias a sus propiedades depurativas y diuréticas. La manzanilla, por su efecto antiespasmódico, es efectiva para aliviar los dolores premenstruales.La valeriana y lavanda ayudarán a liberar la irritabilidad y el mal humor. Por otra parte, el ...

Se dice que ni la diarrea ni el vomito deben evitarse, porque son reacciones naturales del cuerpo humano para depurarse frente a una enfermedad. Sin embargo sí es posible seguir unos remedios caseros para que la diarrea sea más llevadera y el sufrimiento menor. La diarrea es una disfunción intestinal que causa evacuaciones frecuentes y líquidas, con la consiguiente pérdida de líquidos y de minerales de importancia vital para el organismo. Lo más importante entonces es mantener el cuerpo hidratado, y aquí presentamos algunas fórmulas para que así sea. El suero de la leche es uno de los remedios más efectivos en el tratamiento de la diarrea. El ácido en el suero de la leche también combate los gérmenes y bacterias. Se recomienda tomar suero de leche con una pizca de sal 3 o 4 veces al día. La sopa de zanahorias es un remedio tan antiguo como efectivo. Se debe cocer medio kilo de zanahorias en 150ml de agua hasta que se ablanden. Ésta sopa debe darse en pequeñas cantidades al paciente cada una hora. Provee agua para combatir la deshidratación; reabastece de sodio, potasio, fósforo, calcio, azufre y magnesio. La diarrea común generalmente...

El invierno puede ser uno de los peores enemigos de la piel. Al frío y al viento diario, se le suman los largos baños de agua caliente, la calefacción y la falta de cuidado. El resultado es una piel seca, sensible y enrojecida. Las solución a este problema es ser constante con los remedios caseros que en cosasdesalud.es te presentamos. Aunque haya partes más visibles que otras, hay que mantener todo el cuerpo hidratado. Vamos por partes: Rostro: es uno de los que más se afecta. Está en contacto directo con el viento y el frío. Por ser una zona de piel tan delicada, es la que más hay que cuidar y proteger. El agua caliente es lo más dañino para la piel, pero es indispensable durante el invierno. Hay que procurar terminar el baño con agua fría, al menos en la cara. Para humectar la piel un remedio casero muy efectivo es el que se consigue mezclando yogurt con miel y fresas trituradas. Esta mascarilla puesta sobre el rostro 10 minutos y retirada con agua tibia es excelente para devolver la vitalidad al rostro. Para lograr que cualquier hidratante, casero o comercial tenga efecto, es recomendable hacer primero una exfoliación. El azucar mezcla...

Nada más molesto que ser el causante de que la gente se aleje con la nariz tapada. No se trata de traumatizarse, pero sí de tomar medidas para dejar de sufrir por cuenta de las flatulencias. Sigue nuestros remedios caseros: Las plantas medicinales son los primeros aliados que hay que tener en cuenta. Si sueles padecer de esta molestia,  entre las infusiones recomendadas están la de anís,  la tisana de menta, la de manzanilla , la de hinojo y la de salvia. Una buena forma de mejorar la digestión al tiempo que se eriquece el sabor de tus comidas, es sazonarlo todo con  hierbas como el tomillo, el toronjil, la ajedrea o el romero. No hay que acostarse inmediatamente después de comer, porque los gases pasarán directamente del estómago al intestino. Es mejor dar una corta caminada después de cada comida. Otro buen truco que evita la ingesta excesiva de aire, es comer despacio, masticando lentamente. Si se come muy rápido se toma mucho aire,  lo que ayuda a la generación de gases y a las digestiones pesadas. Intenta con el siguiente remedio: Hervir agua con algunas hojas de menta, mezclarla  con dos cucharadas de miel y to...

El estreñimiento es un problema bastante habitual que puede resultar muy molesto. La frecuencia normal de defecación oscila entre tres deposiciones por semana y tres al día, que se expulsan sin dificultad en el 75 por ciento de las ocasiones. Se considera que existe un estreñimiento si las defecaciones son menos de tres a la semana. Se trata una condición que puede dañar el genio de cualquiera.  Aquí mostramos algunos remedios caseros y naturales para que todo fluya bien… Remedios naturales para el estreñimiento Un paso clave para evitar y tratar el estreñimiento, es revisar la alimentación y observar si la cantidad de fibra presente en la dieta es la adecuada. Algunos remedios caseros para combatir el estreñimiento son: Consumo de 30 gramos al día de fibra: todos los días comer 2 o 3 piezas de fruta, y una ensalada de buen tamaño. Beber agua suficiente. Estar bien hidratado ayuda mucho para evitar el estreñimiento. Hacer ejercicio. Diversos estudios han relacionado el sedentarismo con un mayor riesgo de padecer estreñimiento, por lo que hacer ejercicio a diario de forma moderada, además de ser bueno para la salud, contribuye a a...