Dietas

Las verdades de las dietas de desintoxicación

En: Dietética
Seguro que has oído hablar de las dietas desintoxicantes y conoces más de una, sin embargo hay que tener cuidado pues no todo lo que se dice de ellas es cierto. Hoy te vamos a explicar las verdades de las dietas de desintoxicación, vamos a ver en ...
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Mitos falsos sobre las dietas de adelgazamiento

En: Nutrición
¿Sabes cuáles son los mitos falsos sobre las dietas de adelgazamiento? Hoy te los vamos a descubrir en nuestro blog de Salud. Cada vez nos tomamos más en serio la alimentación, ya sea por el creciente culto a la belleza y estar en forma, como por ...
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¿Qué es la cetosis? Ventajas e inconvenientes

En: Dietética
La cetosis por definición es una situación metabólica de nuestro organismo caracterizada por una baja cantidad de carbohidratos con lo que se produce un catabolismo de las grasas para conseguir más energía. En base a esto, son muchas las dietas denominadas ...
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Claves que comparten las dietas más famosas
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Claves que comparten las dietas más famosas

En: Dietética
Hoy vamos a repasar algunos de las claves que comparten las dietas más famosas. Entre el innumerable número de dietas existentes, son muy pocas las que han demostrado su validez a lo largo del tiempo. Entre ellas se encuentran la dieta mediterránea, ...
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Las 10 mejores dietas para adelgazar
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Las 10 mejores dietas para adelgazar

En: Dietética
Si quieres perder peso, puede ser útil recurrir a un plan de dieta, para ayudarte a determinar qué comer. Sin embargo, es difícil elegir el más adecuado, ya que existe una gran variedad de dietas. Conoce algunas de ellas , que te proponemos en nuestro ...
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Tipos de verduras para adelgazar
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Tipos de verduras para adelgazar

En: Dietética
Las verduras son bajas en calorías y grasas, y ayudan a saciar sin contribuir al aumento de peso; además aportan fibra dietética, que ayudan a la pérdida de peso, y mantienen el apetito a raya.
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Los españoles abandonan la Dieta Mediterránea
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Los españoles abandonan la Dieta Mediterránea

En: Destacados
La dieta mediterránea es una de las más sanas, completas y equilibradas que existen. Es una gran aliada para nuestra salud, ya que nos ayuda a mantener las defensas altas y la salud
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