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Cómo combatir del calor de forma saludable

En: Especiales
Ahora que el calor ya está aquí debemos tener en cuenta que las altas temperaturas afectan a nuestro organismo, pudiendo ser la causa de sentirnos cansados, con dolor de cabeza, déficit de concentración o, incluso en el caso más grave,  un golpe ...
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7 Beneficios de beber mucho agua
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7 Beneficios de beber mucho agua

En: Especiales
¿Sabes cuáles son los beneficios de beber mucho agua? Te contamos todos los detalles en nuestro blog de Salud. Aproximadamente, el 60% de nuestro peso es agua (porcentaje que se eleva hasta el 75% cuando nacemos). Este dato por sí solo ya nos puede ...
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Hidratación correcta para el ejercicio físico
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Hidratación correcta para el ejercicio físico

En: Destacados
Ayer mismo veíamos la importancia vital que tiene estar bien hidratados para el correcto funcionamiento de nuestro organismo
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Cómo influye la hidratación en nuestro rendimiento
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Cómo influye la hidratación en nuestro rendimiento

En: Destacados
El verano se acerca un año más y ya se va notando con la notable subida de las temperaturas. Con la llegada del calor, es más importante que nunca mantener el cuerpo bien hidratado
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Las altas temperaturas nos matan
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Las altas temperaturas nos matan

En: Destacados
A pesar de que está a punto de llegar el otoño, parece que el calor que nos ha acompañado en los últimos meses todavía se resiste a abandonarlos
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Consejos para protegerse del sol en verano
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Consejos para protegerse del sol en verano

En: Especiales
Muchos esperan con ansía la llegada del calor y de pasar horas tomando el sol para lucir un bronceado ideal. Pero no debemos de olvidar que una exposición solar inadecuada puede ser perjudicial para nuestra salud y puede suponer la aparición de quemaduras ...
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Los riesgos de las bebidas gaseosas
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Los riesgos de las bebidas gaseosas

En: Destacados
Con la llegada del verano y las altas temperaturas, se incrementa de manera considerable el consumo de bebidas gaseosas. Sin embargo, es recomendable sustituir estas bebidas por otras mucho más saludables como el agua, zumos de frutas naturales sin aditivos ...
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Consejos para evitar las insolaciones y golpes de calor
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Consejos para evitar las insolaciones y golpes de calor

En: Destacados
El verano es la estación más esperada del año para la mayoría de las personas, ya que nos trae buen tiempo, días más largos, relax, vacaciones y el bronceado con el que soñamos todo el invierno
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Propiedades beneficiosas del melón
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Propiedades beneficiosas del melón

En: Destacados
Con la llegada de los primos días calurosos que no trae la primavera, se hace más necesario que nunca estar bien hidratados. Para ello, lo más recomendable es mitigar el calor y la sed que nos genera con bebidas o frutas frescas.
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