A menudo cometemos errores en nuestros hábitos alimenticios debido, en gran parte, a la desinformación general que encontramos en este campo. Uno de los más comunes es creer que tomar zumos de frutas aporta la misma carga nutricional que las piezas frescas. Pero lo cierto es que, según los expertos, consumir estos alimentos ya sea …
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Jugos naturales para bajar de peso
Los jugos naturales son una forma rápida y fácil de bajar de peso, acompañados de una dieta balanceada; también un ayuno de jugos de corta duración, entre uno y tres días, reducen el peso de manera más drástica; además de ser muy beneficiosos para la salud en general. Los mejores jugos naturales para adelgazar 1- …
Los riesgos de los refrescos y zumos azucarados
Con la llegada del buen tiempo y las altas temperaturas, se dispara el consumo de refrescos y zumos azucarados. Sin embargo, es mucho más recomendable sustituir estas bebidas por otras mucho más saludables como el agua, los zumos de fruta naturales sin aditivos o las infusiones. Numerosos estudios han comprobado que el consumo excesivo y …
Dieta para combatir la gastroenteritis
El trastorno de la gastroenteritis es muy común entre las personas y requiere de un cuidado alimenticio especial para no empeorarlo. Es recomendable acudir al médico, pero hay una serie de consejos generales a seguir para combatir dicho trastorno. -Como medida no debes de consumir alimentos sólidos en las primeras horas. En el caso de …
Cocktails sin alcohol un placer saludable
Sácale partido a lo que queda de verano, aprovecha el calor y queda con amigos alrededor de la piscina, en la playa, en el jardín o donde quieras y tómate unos cocktails. Para saber más sobre estos refrescos sin alcohol, sigue leyendo. Disfrutar no tiene que estar reñido con estar sano y cuidar la línea …
Hidrocefalia
Existen unas cavidades llamadas ventrículos, en las que se produce líquido cefalorraquídeo, cuyo fin es proteger a los elementos del sistema nervioso, que son el cerebro y la médula espinal, actuando como amortiguador contra golpes; además, ayuda a transportar las sustancias de desecho.
La importancia de cuándo tomar agua
Actualmente escuchamos constantes recomendaciones contradictorias sobre si se debe o no beber agua y cuánta es la que necesita nuestro cuerpo. La realidad es que el agua es vida y nuestro cuerpo la necesita para su correcto funcionamiento. Es importante que nuestro organismo recupere los líquidos que pierde cada día mediante el sudor y la …
Componentes de las bebidas energéticas
Desde este blog de salud ya hemos hablado en otras ocasiones de las bebidas energéticas, haciendo mención de los peligros que suponen para el organismo. En esta ocasión queremos bucear entre los principales componentes de las bebidas energéticas, los cuales tienen la misión de estimular el cuerpo. Hay algunas marcas de estas bebidas energéticas que …
Las bebidas con gas no engordan
Uno de los mayores mitos alimenticios es el de la relación del gas y de las burbujas de las bebidas refrescantes con el aumento de peso. Realmente, las burbujas no son las que te hacen engordar, sino la gran cantidad de azúcar que estas bebidas tienen en su composición. Desde este blog de salud rompemos …
Gel de alcohol contra la gripe A
Desde que llegara la gripe A el mundo parece estar viviendo una psicosis de la que efímeramente parece querer salir. La gente parece haber asumido que se trata de una gripe y que la puedes pasar sin más. Ahora bien, desde este blog de salud hemos tratado a fondo el tema de la gripe A …
