Sueño

Cómo conseguir hábito del sueño en los niños
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Cómo conseguir hábito del sueño en los niños

En: General
No es la primera que en este blog de salud tratamos el tema del sueño, ya que descansar y dormir bien es fundamental para estar activos durante el día. En esta ocasión nos hemos preguntado cómo conseguir hábito del sueño en los niños, en los más ...
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Buenos hábitos para la hora de acostarse
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Buenos hábitos para la hora de acostarse

En: General
Como bien sabes, ya que tanto hemos insistido desde este blog de salud, el descano es fundamental para desarrollar las actividades diarias con plena energía. Hay personas que necesitan más horas de sueño que otras pero todos tenemos que seguir una ...
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Qué es somniloquia
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Qué es somniloquia

En: General
Las palabras que nacen de la fusión de varias, y que científicamente aportan un significado distinto y concreto, son palabras que suelen escaparse a la percepción de las personas. Es entonces cuando te preguntas su significado, como seguramente te ...
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Cómo mantener una higiene del sueño
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Cómo mantener una higiene del sueño

En: General
Así como existe la higiene diaria de todas las partes del cuerpo, también existe la denominada higiene del sueño. Esta vez te contamos en qué consiste y cómo puede mejorar tu calidad de vida. Los problemas del sueño es la reunión de un paquete ...
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Trucos para dejar de roncar
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Trucos para dejar de roncar

En: General
Es un molesto poblema para el que tiene que escucharlos, pero es peligroso para la salud de quien lo padece. Aquí te contamos las causas de los ronquidos y cómo combatirlos.
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Por qué las mujeres tienen más trastornos del sueño que los hombres
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Por qué las mujeres tienen más trastornos del sueño que los hombres

En: General
Dormir bien es necesario y vital para desarrollar la vida sin problemas. En nuestro blog de salud tratamos el tema del sueño, y en esta ocasión nos preguntamos por qué las mujeres tienen más trastornos del sueño que los hombres. En este sentido hay ...
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Cómo escoger la almohada apropiada
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Cómo escoger la almohada apropiada

En: Higiene
Ya hablamos de cómo escoger un buen colchón. Ahora te explicaremos cómo escoger el siguiente complemento ideal para el descanso: La almohada.
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Trucos para escoger un buen colchón
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Trucos para escoger un buen colchón

En: Medicina preventiva
Te pasas un tercio de tu vida durmiendo. Es justo y necesario que te tomes el tiempo para escojer un colchón apropiado. Ten en cuenta los siguientes consejos. Antes de ir a la tienda anota los puntos básicos para que el colchón que escoja sea el indicado. ...
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Insomnio infantil
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Insomnio infantil

En: General
En nuestro blog de salud ya tratamos en su día un complicado trastorno del sueño: el insomnio. En esta ocasión nos centramos en un problema, si cabe, todavía mayor: el insomnio infantil. Los niños que tienen este tipo de problemas nocturnos necesitan ...
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Soy sonámbulo: cómo combatirlo
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Soy sonámbulo: cómo combatirlo

En: General
Los trastornos derivados del sueño (o de la falta de sueño) son muchos y variados. En nuestro blog de salud nos centramos en una cuestión que no se produce con frecuencia pero que sí la pueden sufrir algunas personas. Nos referimos a aquellos que ...
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Remedios caseros contra el insomnio
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Remedios caseros contra el insomnio

En: General
Dormir bien es considerado uno de los secretos de la eterna juventud. Al sueño se le han atribuído desde propiedades curativas hasta cosméticas. Cuando definitivamente no se logra conciliar el sueño, por preocupaciones, estrés o ansiedad, estos remedios ...
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Enemigos del sueño
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Enemigos del sueño

En: General
No es la primera vez que le dedicamos unas líneas a los problemas del sueño en nuestro blog de salud, y es que dormir bien es una de las cuestiones más necesarias para llevar una vida sana y saludable. Descansar es fundamental y por ello, hoy vamos ...
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Cómo dormir bien durante el embarazo
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Cómo dormir bien durante el embarazo

En: General
La etapa en la que una mujer se encuentra embarazada es posiblemente una de las más delicadas de su vida y una en la que más cuidado tiene que tener a la hora de realizar cualquier actividad, como por ejemplo, dormir. Por ello, en este blog de salud ...
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Qué es narcolepsia

En: Neurología
El sueño y el descanso han sido y son un pilar imprescindible para el desarrollo de la vida: si no duermes, no vives. Existen muchas enfermedades derivadas del sueño, y en esta ocasión, desde nuestro blog de salud, nos hemos preguntado qué es narcolepsia. ...
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