Dolor de muñecas: inflamación del tunel carpiano

El dolor en las muñecas o en una de ellas es una afección bastante común que puede inhabilitar a una persona ya que impide sujetar las cosas, apretar la mano o sostener peso. Además de un dolor intenso que puede extenderse hasta el codo cuando realizamos cualquier movimiento, puede presentarse entumecimiento, hormigueo o ardor. Es lo que se conoce como síntoma del túnel carpiano.

Este síndrome viene causado por la presión sobre el nervio medio en la muñeca cuando pasa por el “túnel” que está formado por tendones. Estos tendones se inflaman y presionan el nervio, de manera que aparece el dolor y la sensación molesta. Hay varias causas para que aparezca la inflamación del túnel carpiano:

• Durante el embarazo
• Durante la menopausia o el síndrome premenstrual
• Con alguna alteración de la glándula tiroides o con sobrepeso
• Con la diabetes
• Si se padece artritis reumatoide, artrosis u osteoporosis
• Al realizar un movimiento repetido de manera constante durante mucho tiempo, como usar el ordenador, al realizar algún deporte o trabajo.

Para curarse, es necesario descansar la muñecar, vendarla, inmovilizarla con una férula si fuera necesario y, si el médico lo estima conveniente, recurrir a la ayuda de los antiinflamatorios. En algunos casos más extremos es necesario recurrir a la cirugía.

Lo más recomendable es revisar y modificar las posturas y los hábitos en cuanto notemos los primeros síntomas.