¿Sabías que el ácido hialurónico puede transformar tu piel si lo usas bien? En este artículo te explicamos qué hace, cómo aplicarlo y por qué la gama Intensive Hyaluronic+ de Esthederm marca la diferencia. Para qué sirve el ácido hialurónico es, con diferencia, una de las búsquedas más comunes entre quienes quieren empezar a cuidar …
¿Puede el CBD aliviar el dolor neuropático? Esto es lo que debes saber
El dolor neuropático puede ser persistente y difícil de tratar. Ante la falta de soluciones efectivas, el CBD surge como una alternativa natural que despierta el interés científico por su posible capacidad para aliviar el dolor de origen nervioso. Algunas dolencias, a pesar de los avances modernos, persisten con una tenacidad sorprendente. El dolor neuropático …
Cómo curar ampollas: Cuidados personales y el papel clave de la clínica podológica
Las ampollas son más que una molestia puntual. En este artículo aprenderás cómo curarlas, prevenirlas y por qué confiar en una clínica podológica puede cambiar tu salud a largo plazo. Porque cuidar tus pies no es un lujo, es una necesidad. Las ampollas en los pies… Quién no ha sufrido alguna vez una de esas …
Equilibrio y naturalidad: claves de la medicina estética conservadora
Vivimos en una época donde mostrar una versión cuidada de uno mismo se ha vuelto algo casi inevitable. La imagen cuenta, queramos o no. Pero también crece, por suerte, una necesidad de autenticidad; de vernos bien sin dejar de parecernos a quienes somos. Ahí entra en juego la medicina estética conservadora: una forma de tratar …
10 ejercicios en casa para embarazadas a partir del segundo trimestre
¿Estás en tu segundo trimestre? Es el momento ideal para moverte de forma suave y segura. Descubre una rutina de ejercicios en casa pensada para embarazadas, con todos los beneficios, pasos detallados, recomendaciones y mitos aclarados. ¡Conecta con tu cuerpo y tu bebé! El embarazo es una etapa de grandes cambios para el cuerpo y …
Metas de salud y bienestar: ejemplos reales para una vida mejor
La salud no es un destino, es un camino. Y como todo camino, se recorre paso a paso, sin prisas pero sin pausa. A veces lo olvidamos, atrapados en la rutina, creyendo que el bienestar es algo reservado para quienes tienen tiempo o disciplina de hierro. Pero no. En realidad, se construye con decisiones pequeñas, …
La importancia del aislamiento térmico y acústico para la salud y el bienestar
Hay espacios que nos abrazan sin tocarnos, que nos protegen del frío, del ruido, del caos de fuera. Y es que, cuando un hogar está bien aislado, no solo se vuelve más silencioso o cálido, se convierte en un lugar donde el cuerpo descansa y la mente respira. Pasamos buena parte de nuestras vidas en …
¿Los seguros de salud cubren la fisioterapia y la rehabilitación?
Cada vez más personas recurren a tratamientos de fisioterapia y rehabilitación para recuperarse de lesiones, cirugías o enfermedades que les han pasado factura física. El cuerpo se resiente, claro; y cuando el dolor o la limitación aparece, uno solo quiere volver a moverse con normalidad. En ese momento surge la gran pregunta: ¿esto lo cubre …
Radiocirugía de nueva generación: precisión sin bisturí
Cuando alguien escucha la palabra “radiocirugía”, lo primero que suele imaginar es un procedimiento complejo, frío y hasta agresivo. Durante años ha estado asociado a tratamientos largos, incómodos y con un aire de hospitalización que impone respeto. Sin embargo, la realidad está cambiando gracias a centros que han decidido replantear la forma en que se …
Cómo renovar el permiso de conducir en España: pasos, requisitos y plazos
Renovar el carnet de conducir es un trámite obligatorio que deben realizar todos los conductores cuando su permiso caduca. Aunque pueda parecer engorroso, lo cierto es que el proceso se ha simplificado en los últimos años y ya no requiere largas colas en la Dirección General de Tráfico (DGT). Hoy en día, este trámite se …
Autocuidado psicológico: más allá de las modas en redes sociales
Hoy en día, hablar de autocuidado está más de moda que nunca. Basta con abrir Instagram o TikTok para encontrarse con rutinas de skincare, frases motivacionales de consumo rápido o técnicas de relajación instantáneas. Si bien muchas de estas propuestas pueden resultar atractivas y hasta inspiradoras, no siempre cuentan con un respaldo profesional ni con …
El impacto del ruido en la salud: soluciones de aislamiento acústico
Vivimos rodeados de ruido, aunque muchas veces no seamos del todo conscientes. Coches que no paran de pasar, obras que parecen eternas, vecinos que tienen horarios distintos a los tuyos, electrodomésticos que rugen como si estuvieran vivos… El ruido se ha convertido en una especie de telón de fondo constante, una presencia que rara vez …
Pilates para principiantes: beneficios reales y claves de su práctica
En los últimos años, el interés por el bienestar físico y mental ha favorecido la popularidad de disciplinas integradoras como el pilates. A medio camino entre la gimnasia, la rehabilitación y la conciencia corporal, esta técnica creada por Joseph Pilates en el siglo XX ha demostrado ser eficaz tanto para personas activas como para aquellas …
Suplementos y farmacia digital en el cuidado personal
El bienestar físico y mental se ha convertido en un eje central del estilo de vida contemporáneo. La búsqueda de soluciones accesibles y adaptadas a cada necesidad individual ha dado lugar a un auge notable en el consumo de productos específicos para el autocuidado. En este escenario, los suplementos alimenticios y la farmacia online emergen …
Los tratamientos estéticos más demandados y cómo elegir una clínica de confianza
La Medicina Estética atraviesa en España un momento de consolidación y expansión. Lejos de ser una moda pasajera, se ha convertido en una disciplina médica reconocida, con una base científica sólida y una función cada vez más integrada en el cuidado personal. Su crecimiento sostenido en los últimos años responde a varios factores: el deseo …
Cómo recuperar tu piel después de una cirugía o tratamiento estético
Dar el paso de realizarse un tratamiento estético o una cirugía es mucho más que una decisión médica: es una elección personal que suele venir cargada de ilusión, expectativas y también un poco de incertidumbre. Después de todo, no es solo el cambio externo lo que cuenta, sino también cómo se siente la piel durante …
¿Vives con dolor pélvico? Conoce tus opciones terapéuticas
El dolor pélvico crónico (DPC) es una condición médica compleja y a menudo incapacitante para quienes la padecen. Afecta tanto a mujeres como a hombres y se caracteriza por un dolor persistente en la región pélvica que dura al menos seis meses y puede empeorar ante factores ambientales como el frío. El DPC puede tener …
Más allá del volumen: síntomas menos conocidos del lipedema que deberías tener en cuenta
Cuando pensamos en el lipedema, lo primero que se suele mencionar es el aumento de volumen en piernas o brazos. Sin embargo, esta enfermedad crónica e inflamatoria del tejido graso va mucho más allá de lo visible. Existen síntomas menos evidentes, que a menudo pasan desapercibidos o se atribuyen erróneamente a otras causas. Reconocerlos puede …
Cómo prevenir las hemorroides: consejos de un experto
Las hemorroides son una de esas dolencias que muchos prefieren no mencionar, pero que afectan a un gran número de personas, especialmente a partir de los 40 años. Se trata de una inflamación de las venas en la zona del recto o del ano que puede provocar molestias importantes como picor, dolor o sangrado. Aunque …
Consejos para una rápida recuperación tras una cirugía de prótesis de rodilla
La cirugía de prótesis de rodilla es un procedimiento común para quienes sufren de dolor e inmovilidad debido a condiciones como la artrosis. Este procedimiento, aunque puede ser decisivo para recuperar la calidad de vida, requiere un cuidadoso proceso de recuperación para garantizar su éxito. En este artículo, vamos a presentarte una guía completa sobre …