Los ojos son una característica distintiva en la imagen facial, no solo por su función vital en la percepción visual, sino también por su papel crucial en la comunicación no verbal y la expresión emocional. Los parpados y las ojeras, aunque a menudo son pasados por alto, pueden tener un impacto significativo en la apariencia …
Cuidados del adulto mayor: 7 claves para una vida plena
Los cuidados del adulto mayor son esenciales para garantizar una calidad de vida óptima en esta etapa crucial. A medida que envejecemos, la atención adecuada se vuelve fundamental para mantener la salud y el bienestar. Atención médica y preventiva La atención médica regular es fundamental en los cuidados del adulto mayor. Chequeos periódicos, seguimiento de …
La Piña Contra el Sobrepeso y la Celulitis
Actualizado el 08/03/2024 La piña, fruta tropical de sabor dulce y refrescante, no solo es un manjar delicioso, sino también una aliada valiosa en la lucha contra el sobrepeso y la celulitis. Esta fruta, rica en nutrientes esenciales, enzimas y compuestos beneficiosos, ofrece una variedad de beneficios que van más allá de su agradable sabor. …
Dejar de Fumar: las mejores estrategias
Actualizado el 08/03/2024 El tabaquismo es una de las principales causas de muertes evitables en nuestro país. Dejar de fumar es cada día más sencillo gracias a diferentes métodos que pone el mercado a nuestra disposición. Aunque en un principio resulte complicado, abandonar este hábito supone ganar salud y calidad de vida. Sólo tienes que …
¿Cómo elegir el mejor seguro de salud para mi familia?
Elegir un seguro de salud puede parecer, en un principio, una tarea sencilla. Sin embargo, son muchos los aspectos que debemos considerar para, finalmente, escoger el que mejor se adapte a nuestra situación familiar y presupuesto. Es, justamente por lo anterior, que opciones como el Seguro Adeslas Go se posiciona como una de las alternativas …
Tratamientos para la sinusitis
Actualizado 20/02/2024 La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales que puede causar síntomas incómodos como congestión nasal, dolor de cabeza, presión facial y secreción nasal. El tratamiento para la sinusitis puede variar según la gravedad de los síntomas y la causa subyacente. Aquí se presentan algunos enfoques comunes utilizados en el manejo de …
Bebidas Saludables
Actualizado el 19/02/2024 Los líquidos son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo y más en verano. Alguna bebidas y refrescos son muy saludables y nos ayudan a complementar nuestra dieta. En verano no es difícil ingerir al día al menos 3 litros de líquido, ya sean zumos, agua, batidos, granizados o sorbetes. Durante …
La quínoa: valor nutricional y acción
Actualizado el 16/02/2024 La quinua o quínoa (Chenopodium quinoa) no es un cereal en sí mismo, aunque forme granos o semillas, sino un pseudocereal de la subfamilia de las quenopodiáceas, perteneciente a su vez a la familia de las amarantáceas, que es la misma de la remolacha, espinacas o acelgas. Hace siglos ya lo utilizaban …
Cuida tus Pies
Actualizado el 15/02/2024 Cuidar tus pies implica una combinación de hábitos saludables, elección de calzado adecuado y la comprensión de los tipos de pies que tienes. Al darles la atención que se merecen, no solo garantizas su bienestar a corto plazo, sino que también contribuyes a mantener una base sólida para tu salud general a …
Todos los músculos del cuerpo humano y sus funciones
Actualizado el 14/02/2024 ¿Quieres saber cuales son todos los músculos del cuerpo humano y las funciones que tiene cada uno? Y es que en nuestro organismo se alojan aproximadamente unos 650 músculos, que suponen hasta el 45% del peso corporal. Se trata del órgano con mayor adaptabilidad, siendo el máximo responsable de nuestros movimientos diarios. …
¿Qué alimentos vegetales con proteínas son más saludables?
Actualizado 12/02/2024 Los alimentos vegetales con proteínas poseen estos nutrientes básicos, que en el cuerpo se descomponen en aminoácidos y estimulan el crecimiento y la reparación celular. Cuando se trata de proteínas animales, como la carne, huevos y lácteos, suelen ser altos en grasas saturadas y colesterol, pero no se necesita comer alimentos de origen a animal …
La importancia de consumir alimentos saludables
Actualizado el 12/02/2023 Un tema de la salud con el que las personas deben lidiar día a día es la alimentación. Es por eso que es primordial adquirir conciencia y buenas prácticas nutritivas. Pero sobre todo es necesario tener en cuenta la importancia de consumir alimentos saludables. La promoción de salud adquiere un rol importante …
¿Qué hacer ante la sensación de ardor en la rodilla?
La sensación de ardor, adormecimiento o que se nos claven agujar en la rodilla se conoce con el nombre de parestesia. Los signos pueden ir cambiando o incluso combinándose durante el momento en que se producen las molestias. La sensación de ardor o quemazón en la rodilla suele asociarse a que algún nervio sensorial se …
El Deporte mejora tu Salud
Actualizado el 09/02/2024 El sedentarismo es un estado al que muchas personas se ven abocadas en la actualidad. El ejercicio físico es la solución para mejorar nuestro estado de salud y fortalecer nuestro cuerpo. Aegon, la aseguradora más destacada en salud y bienestar en todo el mundo, es consciente de ello y por eso opta …
Tipos de pie
Información actualizada el 02/02/2024 El ser humano está siempre interesado en su morfología, lo que incluye la comprensión de las diferencias entre los tipos de pie. Aunque cada persona tiene características únicas, existen patrones generales que nos permiten clasificar los pies de manera efectiva. Clasificación de los pies por tamaño Los pies pueden clasificarse según su tamaño en tres …
3 problemas de salud muy comunes que también afectan estéticamente a quienes los sufren
Son numerosos los problemas de salud que afectan internamente imposibilitando que otras personas sepan que esos individuos los están sufriendo. Sin embargo, también sucede todo lo contrario con ciertas afecciones que pasan factura a nivel estético y, por ende, también psicológico. A continuación abordaremos una serie de problemas de salud que son bastante comunes y …
Aceite CBD y sus beneficios para la salud
El mercado de la salud se ha ido reinventando con el paso de los años y poco a poco surgen productos que, hasta la fecha, no se conocía su increíble poder terapéutico. Esto se ha evidenciado con especial fuerza en aquellos remedios de origen natural que surgen a partir de la planta de la marihuana. …
Recursos modernos para proteger tu salud y calidad de vida
Promover el cuidado de la salud es un reto considerable que cada persona debe asumir con el máximo compromiso, optimizando así sus hábitos de vida en pro del bienestar individual.
4 Formas naturales de aumentar el rendimiento sexual de los hombres
Satisfacer sexualmente a tu pareja es una de las cosas más importantes en una relación o matrimonio. Esto se debe a que los mantiene felices a ambos. Sin embargo, muchos hombres suelen sufrir la muerte del potencial masculino, especialmente a medida que envejecen. Es un gran desafío en el que hay que trabajar lo antes …
Beneficios del café: es cuestión de salud
¿Puede haber algo más placentero que el olor a café por las mañanas? Está claro, la respuesta es no. Y es que se trata de una bebida aromática que ha cautivado ya a millones de personas en todo el mundo, pasando a ser una clara fuente de energía matutina. Además, no solo es un placer para los sentidos, sino …