Remedios caseros para combatir la diarrea

Se dice que ni la diarrea ni el vomito deben evitarse, porque son reacciones naturales del cuerpo humano para depurarse frente a una enfermedad. Sin embargo sí es posible seguir unos remedios caseros para que la diarrea sea más llevadera y el sufrimiento menor.

La diarrea es una disfunción intestinal que causa evacuaciones frecuentes y líquidas, con la consiguiente pérdida de líquidos y de minerales de importancia vital para el organismo. Lo más importante entonces es mantener el cuerpo hidratado, y aquí presentamos algunas fórmulas para que así sea.

El suero de la leche es uno de los remedios más efectivos en el tratamiento de la diarrea. El ácido en el suero de la leche también combate los gérmenes y bacterias. Se recomienda tomar suero de leche con una pizca de sal 3 o 4 veces al día.

La sopa de zanahorias es un remedio tan antiguo como efectivo. Se debe cocer medio kilo de zanahorias en 150ml de agua hasta que se ablanden. Ésta sopa debe darse en pequeñas cantidades al paciente cada una hora. Provee agua para combatir la deshidratación; reabastece de sodio, potasio, fósforo, calcio, azufre y magnesio.

La diarrea común generalmente se autocorrige luego de uno o dos días, ya que es es parte del sistema de defensa del organismo para librarse de sustancias no deseadas.

Una mezcla hidratante puede ser preparada con arroz y sal. Para ello, se debe colar dos puñados de arroz y una cucharadita de sal hervidos en un litro (un cuarto de galón) de agua.

También se puede hidratar al paciente añadiendo una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de sal a 1/2 taza de agua tibia para que beba a sorbos lentamente.

Se debe beber mucha agua para evitar la deshidratación debido a la pérdida de líquido y minerales. especialmente en los niños, los ancianos y las personas que tienen enfermedades crónicas.

Se recomienda adoptar una dieta especial, una vez lograda cierta mejoría inicial, empezando preferentemente con: zumo fresco de zanahoria, puré de manzana y plátano. Luego se ira incorporando verduras ligeras y un poco de pan. Por último se ira agregando a la dieta grasa, proteínas de fácil digestión (pescado blanco) y productos lácteos.

Se debe obtener evaluación médica, especialmente en el caso de lactantes y niños pequeños, si una diarrea se prolonga dos o tres días, o si aparece sangre o mucosidad en las heces fecales.