Síntomas de la gripe y el resfriado
La nariz, la garganta, los bronquios y, de forma puntual, los pulmones son algunas de las zonas de nuestro cuerpo que más se ven afectadas por la infección vírica aguda de las vías respiratorias superiores conocida como gripe, la cual es responsable de provocar fiebre que oscila entre los 38 y los 40ºC.
Con una duración de aproximadamente una semana en nuestro organismo, el virus de la gripe se puede transmitir con cierta facilidad de una persona a otras por medio de una serie de partículas diminutas expulsadas a partir de la tos y de los estornudos del infectado, expandiéndose de forma considerable en forma de epidemias estacionales. Otra de las formas más comunes de contagiarse por gripe es cuando una persona mantiene contacto con algo que se ve impregnado por este virus y, posteriormente, se toca alguna parte de su cuerpo como la nariz o se frota los ojos.
Solamente en casos excepcionales, como los más pequeños, las personas mayores o que se ven dominadas por los efectos de otras afecciones, pueden ver agravados los efectos de la gripe en su organismo.
En líneas generales, entre el segundo y el cuarto día podemos apreciar cómo la fiebre y los dolores musculares empiezan a desaparecer para presentarse o mantenerse otros síntomas un tanto molestos como la garganta, los estornudos o la tos frecuente. La sensación de cansancio y la tos seca pueden mantenerse pasada la primera semana.
Aquellos pacientes que se vean aquejados por una gripe en una escala más aguda, sus profesionales médicos les recetarán antivirales u otros tipo de medicamentos en el caso de que presentes ciertas complicaciones.
Algunas de las medidas preventivas que nos recomiendan todos los médicos es permanecer en casa un día después de que la fiebre haya desaparecido, evitar el hecho de compartir alimentos y otros utensilios del hogar en el caso de que se conviva con otras personas, taparse la boca al toser con un pañuelo y mantener la máxima higiene de las manos.
Por el contrario, el resfriado se presenta como una enfermedad viral del tracto respiratorio capaz de provocar la inflamación de zonas como la cavidad nasal, la nariz o la laringe y que, a diferencia de lo que sucedía con la gripe, no suele producir fiebre. Los primeros síntomas de un resfriado están relacionados con la congestión nasal, sequedad en la garganta, mucosidad o los estornudos. La tos aparece cuando los síntomas nasales empiezan a remitir.
Cómo prevenir los síntomas
Entre otras cosas, se recomienda alejarse de aquellas personas que estén infectadas por el virus de la gripe o estén resfriadas, ventilar la casa y tu lugar de trabajo durante unos minutos cada día para renovar el aire que hay en el interior y evitar que el contagio se extienda.
Como se especificó en líneas anteriores, lo más recomendable es evitar el contacto con aquellos objetos que hayan podido estar dominados por la saliva o las secreciones de las personas infectadas por el virus de la gripe.
Precisamente, en invierno vamos a procurar abrigarnos convenientemente y evitar aquellos lugares con una calefacción muy elevada, así como dejar a un lado hábitos perjudiciales para nuestro organismo como fumar o tomar bebidas alcohólicas o, incluso, tomar alimentos ricos en vitamina E y C para reforzar nuestras defensas como son la mandarina, el kiwi, el plátano o las fresas. Incluso, vamos a optar por practicar deporte con regularidad, lo que ayudará a mejorar el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
Combatir los síntomas del resfriado y de la gripe
Una vez que la gripe o el resfriado hayan hecho con el dominio de nuestro organismo, se pueden aliviar los primeros síntomas como es el consumo de bebidas y comidas calientes, evitar abrigarse en exceso cuando la fiebre se apodere de nosotros porque lo único que conseguiremos es aumentar nuestra temperatura corporal, y no someter nuestro cuerpo bajo ningún concepto a esfuerzos extremos innecesarios.
Algunos de los remedios que tenemos a nuestra disposición en nuestro ámbito doméstico para hacer frente a los síntomas del resfriado o de la gripe son, por ejemplo, la leche con miel, infusión de limón, canela y miel, limón con aceite de oliva, jengibre, zumo de naranja caliente acompañada de miel, infusión menta poleo o de manzanilla y tomillo, el cual es antiséptico.
Igualmente, disponemos de medicamentos a nuestra entera disposición, y que tendremos que consultar con nuestro médico como son Respir para aliviar la congestión nasal y despejar nuestras fosas nasales con hasta 12 horas de duración y otros como Desenfriol C para aliviar síntomas como la fiebre, los dolores musculares y el malestar general.
¿Y vosotros?, ¿qué medidas utilizáis para combatir la presencia de la gripe o de un resfriado?
Contenidos relacionados
La gripe intestinal o gastroenteritis vírica se describe como una enfermedad de inicio repentino con náuseas, vómitos y diarrea, que generalmente está causada por bacterias, virus o parásitos, que pueden propagarse rápidamente a través de agua o alimentos contaminados. En el siguiente artículo vamos a detallar cuales son los síntomas y tratamiento de la gripe intestinal. Causas de la gripe intestinal Las causas de la llamada gripe intestinal pueden ser las siguientes: Las bacterias que causan gastroenteritis son Escherichia coli, Salmonella, Campylobacter y Shigella y se encuentran normalmente en los alimentos , pero pueden propagarse de una persona a otra. Los virus que provocan gastroenteritis incluyen adenovirus, rotavirus, calcivirus, los astrovirus y norovirus, y aparecen en lugares específicos. Los parásitos y protozoos que comúnmente conducen a la gastroenteritis incluyen Cryptosporidium y Giardia; este último vive en los intestinos de las personas o animales infectados, y con frecuencia se propaga a través del agua contaminada. Las toxinas químicas de los alimentos marinos, exposición a metales pesados, alergias a los alimentos, m...
¿Sabes cómo puedes combatir la gripe estacional o qué recursos tienes a tu disposición para prevenir su contagio?, en las próximas líneas queremos compartir con vosotros un vídeo explicativo para que sepáis lo que hacer en estos casos, ¿lo queréis ver? La gripe es una infección de tipo vírico y especialmente aguda que se transmite con gran facilidad de unas personas a otras. Por esta misma razón, y para evitar su contagio, es necesario respetar la higiene diaria y evitar el contacto con nuestros más allegados lo máximo posible. Tal y como confirma la OMS genera graves epidemias cada año, siendo las zonas templadas del planeta las que más sufren sus efectos durante el invierno. Lo cierto es que el virus de la gripe pueden afectar a cualquier persona en todo el mundo y ser causa de una enfermedad especialmente grave para nuestra salud. Además de la vacunación, hay una serie de pautas que puedes llevar a la práctica desde tu casa para evitar que este virus pueda transmitirse a terceras personas. Por ello, los laboratorios BOIRON han preparado una nueva campaña conocida como «Cierra las Puertas a la gripe» con la que pretenden hacer llegar al m...
La gripe A es una enfermedad respiratoria muy contagiosa, provocada por el virus A de la gripe porcina; es una infección viral que tiene síntomas peores y más duraderos que la gripe. Vamos a explicar los síntomas y el tratamiento de la gripe A. Entre los grupos de riesgo se encuentran embarazadas, niños pequeños, ancianos, personas con diabetes, y enfermos con VIH, SIDA y cáncer, principalmente porque su sistema inmunológico es más débil y poseen menos defensas. Síntomas de la gripe A Los síntomas producidos por el virus de la gripe A son fiebre persistente – por lo menos cuatro o cinco días-, dolor de cabeza y dolores musculares, tos seca y dolor de garganta, fatiga, debilidad e inapetencia, siendo peores los primeros 3 o 4 días, aunque pueden tardar de 1 a 2 semanas en remitir y durar varias semanas la fatiga y la debilidad. En ocasiones pueden aparecer síntomas gripales como secreción nasal Desde el momento del contagio, se tardan de 1-4 días en empezar a mostrar los síntomas de la gripe A, y aunque la mayoría de las personas se recuperan sin problemas, en ocasiones puede dar lugar otras infecciones bacteria...