a) Dolor muy intenso y agudo en la zona lumbar o espalda baja. b) El dolor se extiende hacia la zona del abdomen anterior y los genitales. c) Estos dolores tan intensos pueden ir acompañados de náuseas, vómitos, sudoración o hinchazón abdominal. d) Igualmente, es posible que la presencia de la sangre en la orina nos pueda también alertar al respecto. Con el principal objetivo de prevenir la formación de estas molestas piedras en el riñón en una época tan difícil como el verano y podamos así disfrutar cómodamente junto a nuestros seres queridos de nuestras bien merecidas vacaciones, los laboratorios SALVAT han desarrollado Broken, un compuesto totalmente natural formado por Fitatos, vitamina A y Zinc. Una sola de sus cápsulas al día tiene la capacidad suficiente para ayudarnos a prevenir la aparición de estos cálculos renales. 
Además de este método tan eficaz, la Asociación Española de Urología recomienda seguir una serie de pautas para su prevención: 1) Aumentar la presencia de frutas y de verduras en nuestra dieta diaria. 2) Incrementar la ingesta de agua en aproximadamente dos litros y medio al día, especialmente si nos encontramos en verano. 3) Debemos alejarnos de aquellos alimentos que sean ricos en oxalatos, como por ejemplo, las espinacas o el chocolate. 4) Reduciremos el consumo de sodio (sal) y de todas aquellas proteínas de origen animal. 5) Tampoco hemos de abusar de la vitamina C. 
En cualquier caso, siguiendo algunas de estas recomendaciones y llevando contigo las cápsulas ricas en Zinc y vitamina A de Broken podrás disfrutar este verano sin temor a que la presencia de nuevas piedras en el riñón pueda afectar a tu bienestar físico y tu estado de ánimo. Fuente Imágenes ThinkStock.Contenidos relacionados
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