Consejos naturales para calmar el asma

Uno de los principales problemas que se le plantea a una persona asmática es la exposición a los alérgenos, que siempre que sea capaz de evitarlos, su enfermedad respiratoria será menos frecuente e intensa. Por ello, desde nuestro blog de salud nos hemos preguntado ¿cómo evitar el asma? Como siempre nos gusta señalar, una de las mejores maneras de evitar cualquier tipo de enfermedad es la de prevenir: más vale prevenir que curar. Por ello, aunque pueda parecer de perugrullo, para evitar el asma basta con detectar aquellos aspectos que desencadenan la enfermedad y evitarlos (en la medida de lo posible). Es decir, hay que evitar la exposición a los alérgenos, que son los responsables del asma. Entre ellos destacan los ácaros, unos pequeños bichitos (arácnidos microscópicos) que viven en el polvo de casa y necesitan un ambiente húmedo. Pues ya sabes, airea la casa, procura no acumular polvo ni almacenar muchos objetos. No utilices productos químicos para limpiar, ya que te puede afectar. Del mismo modo, se ha demostrado que las personas que viven en un ambiente infectado de cucarachas, tienen asma con más frecuencia. Te digo lo mismo, desinfecta...

Como se viene realizando desde hace ya varios años, hoy martes 5 de mayo se celebra en todos los rincones del planeta el Día Mundial del Asma. Esta fecha sirve como vehículo para concientizar, sensibilizar y educar a todas las personas acerca de esta enfermedad y sus características. Organizado por la Iniciativa Mundial Contra el Asma (GINA), y con el auspicio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los países realizan todo tipo de eventos como forma de conmemorar esta fecha tan especial que se centra en una enfermedad que afecta a alrededor de 300 millones de personas en todo el mundo, según los últimos datos brindados por el Global Burden of Asthma Report. La edición 2009 tiene como lema “Usted puede controlar su asma”. Según las autoridades de GINA, este año se quiere hacer mayor énfasis en los niños comunicando a los adultos que “el asma de su hijo puede ser controlado”, explica el sitio oficial de la celebración. Cabe agregar que la primera edición de esta celebración mundial se realizó en el año 1998, en más de 35 países, en el marco de la celebración de la primera edición de la Reunión Mundial del Asma, que se ...

Después de conocer qué es el asma, el siguiente paso es el de saber cuáles son los síntomas del asma, aquellos procesos más característicos que se asocian con este enfermedad respiratoria crónica. Desde nuestro blog de salud te contamos cómo detectarlos. Digamos que para diagnosticar que una persona tiene asma, se tienen que dar dos condiciones. Primero, que se den una serie de síntomas que hagan pensar que que se puede tener asma, y segundo, que se realice una espirometría (prueba de capacidad pulmonar) en la que se se mide el volumen de aire de una espiración. Pero centrándonos en los síntomas del asma, tenemos que decir que se trata de una enfermedad claramente variable, es decir, que presenta momentos de gran intensidad y otros libres de síntomas. A veces, incluso, los síntomas son muy leves, por lo que apenas se le da importancia. Lo importante es saber cómo evitar el asma. Los principales síntomas del asma son el ahogo (la sensación de falta de aire) que recibe el nombre de disnea. Esta sensación suele producirse después de realizar un ejercicio físico o después de estar en contacto con un alérgeno. Por la noche también se puede ...

Desde nuestro blog de salud continuamos con la intención de darte a conocer todos los temas relacionados, dando respuestas a preguntas como la que nos ocupa: ¿qué es el asma? Desde estas líneas aportamos nuestro granito de arena para que conozcas mejor esta enfermedad respiratoria crónica. Porque precisamente, este es el principal problema que presenta el asma: es una enfermedad respiratoria crónica. Se caracteriza por la estrechez de los bronquios, es decir, por la inflamación, así como por la irritabilidad. De este modo, las personas que sufren asma tienen más dificultad para respirar, ya que su bronquio (el tubo que lleva el oxígeno a los pulmones) es más estrecho. Las causas por las que se puede desencadenar una situación asmática son muy diversas y variadas. Hay estudios que demuestran que el asma tiene algo de componente genético, aunque aún no se conoce cuáles son esos patrones genéticos. Por otro lado, los factores ambientales son los que más inciden en el asma. De este modo, la alergia es el mayor factor que produce asma. Ahora bien, no se debe confundir asma con alergia, pese a que estén relacionadas, son cosas distintas. La infla...

La preocupación por los problemas de salud, es una tónica habitual en los seres humanos. Por ello, desde este blog de salud buscamos ayudarte en todo lo que podamos. Hoy, nos hemos propuesto darte a conocer ciertos remedios caseros para el asma. Una enfermedad que está muy extendida en España. El asma es una enfermedad por la que, aquellos que la sufren, tienen dificultad para respirar. Suele aparecer en primavera, con las alergias y el polen, época especialmente intensa y con dificultades para respirar, con esa sensación de ahogarse que sufren los pacientes con asma. Por estos motivos, es importante que conozcas algunos remedios caseros para el asma. Eso sí, la primera recomendación que te puedo dar, es que debes llevar el inhalador siempre encima, para evitar problemas. Entre estos remedios, puedes probar por hacer vapores, con eucaliptus o con hojas de salvia secas. El café es un alimento muy recomendado, que en situaciones de una crisis fuerte puedes tomarlo. Las tilas tienen propiedades antiespasmódicas, por lo que también puedes probarlas. Hay otras plantas que tienen propiedades que nos pueden benefiar a la hora de calmar el asma: espino, regal...