Sea como sea, desde siempre, la caída del pelo supone una constante preocupación para muchos hombres, aunque también las mujeres lo padecen. Según un estudio realizado por la Natural Hair Center, la pérdida del cabello desequilibra al individuo, pudiendo generarle cierta inseguridad y trastornos de autoestima. Principalmente por esto, es importante seguir una rutina adecuada de cuidados para tu cabello. Te recomendamos una serie de pasos a seguir para atenuar y frenar la caída capilar: Lo primero, es procurar mantener el pelo limpio. Existen varios tipos de pelo: graso, seco, fino… Para cada uno de ellos hay un champú específico. Por ejemplo, para las personas con cabello graso el champú Revivogenes el más indicado; para aquellos cuyo cabello sea más bien seco, necesitarán uno que hidrate como el revitalizante de Wella. Para mantener la salud del pelo es importante también no abusar de secadores ni planchas, esto puede producir que el pelo se vuelva más seco y frágil. Otro consejo imprescindible, es tener una buena alimentación, son recomendables los alimentos que contengan hierro y vitamina B12. Para reforzar esta necesidad vitamínica, existen suplementos que ayudan a generar la keratina que mantiene la salud de nuestro cabello, como por ejemplo las vitaminas Toppik Hair Nutrition o Foligain comprimidos. 
A la hora de cuidarlo y protegerlo, también es recomendable utilizar algunos productos durante y después de la ducha que pueden ayudarnos a prevenir la caída capilar. Algunos tratamientos anticaída son realmente eficaces y ayudan a frenarla y regenerar el crecimiento del cabello como las ampollas Intragen, o el sérum antiácida de Biotherm. Uphairs es una tienda online en la que podrás encontrar estos productos y más. 
El uso de peines plásticos de dientes muy juntos y puntiagudos y cepillos duros de cerdas artificiales también resulta perjudicial pues dañan el cuero cabelludo a la vez que arrancan o parten los pelos enredados. Aplicar crema de enjuague o algún acondicionador en los extremos ayudará en el momento del peinado y evitará el maltrato innecesario. ¡Sobre todo queremos que te sientas a gusto con tu imagen y que cuides la salud de tu pelo!Contenidos relacionados
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