

Los riesgos de la vida sedentaria para la salud
4 mayo 2020 | Por salud
¿Sabías que el sedentarismo mata más que el cáncer? A pesar de que muchas personas no lo den tanta importancia, llevar una vida sedentaria puede acarrear serios problemas para la salud. De hecho, el sedentarismo se encuentra únicamente detrás de la hipertensión arterial y el tabaquismo como principal causa de muerte, igualado con la diabetes, representando un 6% de los fallecimientos en todo el mundo.
A diferencia de otras enfermedades, llevar una vida sedentaria puede ser también causa de muerte en edades mucho menos avanzadas. Por desgracia, el sedentarismo cada vez es mucho más frecuente, debido a las largas jornadas de trabajo sentados o a la gran cantidad de ocio alternativo que no requiere ni un mínimo de actividad física.