Uno de los nutrientes esenciales del Kiwi Zespri lo encontramos en su elevado contenido en vitamina C, que resultará de vital importancia para reforzar nuestras defensas frente a la amenaza de cualquier agente externo que pueda deteriorar nuestra salud. Por esa misma razón, más que cualquier otro cítrico, los kiwis pueden ser de gran relevancia para defendernos frente a los refriados y gripes que puedan afectar a nuestro sistema inmunológico.
En lo referente a los minerales presentes en este tipo de frutas podemos destacar la presencia de potasio, ideal para regular la tensión, así como su contenido en magnesio, necesario para mejorar el funcionamiento de nuestros músculos y de nuestro sistema nervioso.
Uno de los mejores Kiwis por los que puedes optar este verano son los pertenecientes a Zespri, ya sea en su variedad Zespri Green o Zespri SunGold. No hay forma más refrescante y saludable para disfrutar de un postre como la que nos pueden aportar este tipo de frutas. Su sabor y aroma incponfudible hace de este tipo de kiwis una delicia para nuestros sentidos.
Contenidos relacionados
Actualizado el miércoles, 27 noviembre, 2024 Pocos alimentos hay tan saludables como la fruta, de hecho, en este blog de salud ya os hemos contado cuáles son las frutas más saludables, entre las que se encuentra el kiwi, una fruta con buenas propiedades. Es por ello por lo que nos embarcamos en la sencilla tarea de contarte cuáles son los beneficios del kiwi. Lo primero que podemos decir del kiwi es que se trata de una fruta exótica con muy buenas propiedades. Por ejemplo, ¿sabías que el kiwi tiene el doble de vitamina C que la naranja? La verdad es que a este paso vamos a desmontar el mito de la naranja como fuente de vitamina C (pobre). Al parecer, el kiwi nació en China, en las faldas del Himalaya. Era considerado como una grosella silvestre china cuando llegó a Nueva Zelanda a comienzos del siglo XX. Es aquí donde pasó a llamarse kiwi, ya que el otro era mucho más largo y este quedaba bien. Posiblemente la idea surgió del «parecido» de esta fruta con el animal llamado kiwi, que habita en aquellas tierras; fue un tal Frieda Kaplan el que apodó al kiwi con este nombre. El kiwi, además de vitamina C, también aporta gran cantidad de fibra al o...
Actualizado el miércoles, 27 noviembre, 2024 Los kiwis se presentan como una de las frutas más saludables, refrescantes y apropiadas para incluir en nuestra dieta diaria, gracias a sus muy diversas propiedades nutricionales que ayudarán a la mejora de nuestro propio bienestar. Este verano, una de las frutas más aclamadas por los consumidores son los kiwis, gracias en buena medida a la riqueza nutricional que presenta esta pequeña fruta de color verde esmeralda en su versión «green» o dorada como el sol en su versión «gold». La marca Zespri nos propone unos manjares en forma de kiwi que, sin duda, harán las delicias de todos los amantes de la fruta tropical, la cual se convierte en la protagonista de nuestras dietas de verano. Esta fruta es rica en fibra, por lo que será un poderoso aliado para combatir el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal, algo que es de agredecer especialmente si nos vamos de vacaciones y cambiamos el lugar de residencia, un hecho que afectará sobremanera a nuestros bioritmos. Por otro lado, si hay algo por lo que se conoce a este fruta es por su contenido en vitaminas, que aportarán la dosis de energ...
Actualizado el miércoles, 27 noviembre, 2024 La vitamina C, un nutriente esencial que podemos encontrar presente en frutas como los kiwis, se convierte en uno de nuestros principales aliados para reforzar las defensas de nuestro organismo frente a los posibles ataques de agentes externos, por no hablar de sus efectos antioxidantes. La idea popular es que los cítricos como las naranjas, limones o mandarinas son las frutas que contienen un mayor porcentaje de vitamina C en su composición nutricional, pero lo cierto es que los kiwis Zespri Green poseen una cantidad mucho mayor. Para ser más exactos, por cada 100 mg de esta fruta, obtendremos 85 mg de vitamina C para ofrecer la fuerza y vitalidad que necesitamos en aras de funcionar cada día y vencer los nuevos obstáculos con energía que la vida nos haya deparado. Si quieres hacerte una idea sobre cuál es la utilidad real de la vitamina C sobre nuestra salud, has de recordar que, entre otras muchas cosas, es de gran ayuda para acelerar el proceso de curación de las heridas o las fracturas óseas, previene y mejora las muchas afecciones que per...
Actualizado el miércoles, 27 noviembre, 2024 ¿Tienes molestias en el estómago después de ingerir tus comidas habituales?, cuando nuestra digestión se muestra más lenta es señal de que los alimentos incluidos en nuestra dieta no se asimilan correctamente, lo que puede provocar que se terminen fermentando en nuestro interior y provocar malestar gastrointestinal, ¿sabías que los kiwis Zespri en sus dos variedades nos pueden ayudar al respecto?, te lo contamos en las próximas líneas. Dolor abdominal, náuseas, ardor, acumulación de gases y otro tipo de afecciones estomacales pueden ser síntoma de una mala digestión. Por esa misma razón resulta fundamental disfrutar de un buen tránsito intestinal y conseguir que nuestras digestiones sean más ligeras. El hecho de comer en exceso, masticar de forma inadecuada los alimentos, el estrés o evitar el hecho de beber durante las comidas son algunos de los hábitos inadecuados que nos pueden conducir a alguna de las molestias antes mencionadas. Los kiwis Zespri pueden convertirse en la mejor alternativa en aras de que nuestro proceso digestivo se lleve a cabo con total normalidad. Por ese motivo, resulta ...