¿Es posible disminuir la celulitis?

Cuidar la alimentación y tener una línea ideal es una obsesión que persiguen muchas personas, sobretodo (y no os enfadéis) las mujeres. En nuestro blog de salud te llevamos los alimentos contra la celulitis, para luchar contra este pesado problema que asola a muchas personas, que cuidan su alimentación y mantienen una dieta sana y equilibrada para matener a raya a la dichosa celulitis. La celulitis, la grasa, las estrías o los «kilitos» de más, son algunos de los problemas de belleza más comunes en nuestros días. Eliminarlos se ha convertido en una pequeña obsesión por quienes los sufren. Un aspecto clave en estos procesos es la alimentación, por lo que si quieres luchar contra la celulitis, te mostramos una serie de alimentos contra la celulitis, para sacar el mayor partido a tus hábitos alimenticios. En general, los alimentos contra la celulitis tienen pocas calorías y son diuréticos; por lo que podríamos decir que sobre estas dos propiedades se asientan todos los alimentos que vienen bien para combatir la celulitis. Debes evitar las grasas saturadas (mantequilla o embutido), así como el azúcar, sobretodo los de absorción rápida, como los...

La celulitis es un problema que no sólo preocupa ya a mujeres sino también a los hombres, que cada vez prestan más atención al cuidado de su cuerpo. Como sabéis, la aparición de la celulitis es un problema contra el que es difícil luchar, pero existen determinados tratamientos, científicamente probados, que son tremendamente eficaces contra ella. Hoy, os vamos a ofrecer algunos consejos para combatir la celulitis, partiendo de la base de estos tratamientos profesionales que están al alcance de vuestras manos. La celulitis, pese a la idea común de que es una simple acumulación de grasa en nuestro cuerpo, lo cierto es que es un problema de circulación que se sitúa en una zona concreta, es decir, la sangre no circula correctamente por nuestras células grasas y las impurezas, en forma de líquido, terminan acumulándose en esa zona pasando de ser líquido a tomar una textura más espesa. Esta espesura provoca una irritación de nuestras células, que es la responsable de que produzcamos una mayor cantidad de colágeno, que se va acumulando en nuestra piel. Como podéis observar, la celulitis no es tan simple como parece, sino que se trata de un proble...

Actualizado el 08/03/2024 La piña, fruta tropical de sabor dulce y refrescante, no solo es un manjar delicioso, sino también una aliada valiosa en la lucha contra el sobrepeso y la celulitis. Esta fruta, rica en nutrientes esenciales, enzimas y compuestos beneficiosos, ofrece una variedad de beneficios que van más allá de su agradable sabor. En primer lugar, la piña es conocida por su contenido en bromelina, una enzima que favorece la digestión y contribuye a descomponer las proteínas. Esta propiedad no solo mejora la absorción de nutrientes, sino que también ayuda a combatir la retención de líquidos, un factor clave en la formación de celulitis. Al promover una digestión eficiente, la piña contribuye a mantener un sistema digestivo saludable, reduciendo la hinchazón abdominal y facilitando la pérdida de peso. Además, la piña es una excelente fuente de fibra, un componente esencial para el control del peso. La fibra proporciona sensación de saciedad, lo que ayuda a controlar el apetito y evita el consumo excesivo de calorías. Al incluir piña en la dieta diaria, se puede fomentar una alimentación equilibrada y evitar los antojos innecesarios, factores...

Si hace unos días os ofrecíamos algunos consejos prácticos para combatir la celulitis y os explicábamos que ésta es un problema bastante más complejo de lo que estamos habituados a escuchar, hoy vamos a centrarnos en los tratamientos contra la celulitis que están al alcance de vuestras manos y que, combinados, pueden dar un resultado positivo en la lucha contra ésta. Ya hicimos mención a algunos de estros tratamientos contra la celulitis la pasada semana, pero hoy vamos a hablaros de algunos más. Tomad nota porque, a partir de estos tratamientos, podéis comenzar a combatir la celulitis e, incluso, ganarle la batalla. Quizá, en alguna ocasión, ya habéis recurrido ya a algunos de estos tratamientos pero no habéis obtenido los resultados que esperabáis. Ello puede deberse a que no habéis sido lo suficientemente constantes o no habéis introducido en vuestro día a día unos hábitos de salud imprescindibles para atajar de raíz el problema de la celulitis, como llevar una dieta sana o hacer ejercicio diario. Una de las claves para hacer frente a la celulitis es la constancia. No lo olvidéis. Centrándonos ya en los tratamientos contra la celuli...

La celulitis es muy temida por la gran mayoría de las mujeres, que luchan contra ella para tener un cuerpo bonito y una piel tersa y suave. En nuestro blog de salud no es la primera vez que hablamos de la celulitis, ya que la consideramos como un tema que te preocupa y que quieres saber más cosas sobre ella. Por ejemplo, hoy te deleitamos con una serie de trucos contra la celulitis, para sacar un mayor partido a tu lucha anticelulítica. La celulitis es una obsesión constante de muchas mujeres. Pero vayamos al grano, estos son los trucos más destacados que puedes seguir en tu lucha contra la celulitis: Beber mucha agua (entre 1 y 2 litros) para eliminar toxinas de nuestro organismo. La hidratación es muy beneficiosa para el cuerpo. Comer cada 3 h: 3 comidas importantes (desayuno. almuerzo y cena) y 2 tentempiés (a mediodía y a media tarde).Lo importante es comer poco y muchas veces. Cambiar los carbohidratos refinados (harinas blancas, arroz blanco,…) por carbohidratos integrales (centeno, avena, arroz integral,…). Comer despacio y masticar bien, sin prisas. Evitar las grasas saturadas y los alimentos fritos. Consumir grasas ...