

Propiedades de las espinacas
7 octubre 2019 | Por salud
Existe un alimento que, además de rico y sabroso, se puede incorporar a una gran cantidad de platos, las espinacas.
Por otro lado, destacan también sus propiedades en cuanto a proteínas se refiere. Al tratarse de una verdura, no tienen tantas en comparación a otros alimentos, pero si en comparación a otras hortalizas, ya que cuenta con un 2.8% entre el que destaca el calcio, el fósforo, el azufre, los oligoelementos o la fibra.