El Tai Chi es un arte marcial chino en el que la fuerza se canaliza internamente. Su práctica se compone de secuencias de movimientos centrados en la conciencia, la flexibilidad o la circularidad. Todos estos movimientos aportan calma y serenidad a nuestra mente y cuerpo. El Tai Chi junto con el yoga son dos de los artes orientales más demandados en nuestro días.
Al Tai Chi, cuyo nombre completo es Tai Chi Chuan, se le atribuyen propiedades muy beneficiosas para la salud. Es una disciplina que nos ayuda a integrar cuerpo y mente, además de conseguir un óptimo equilibrio personal. Su práctica, a base de movimientos suaves y firmes, puede ser realizada por todos los públicos sin excepción. Durante una sesión de Tai Chi se realizan ejercicios de estiramiento que nos aportarán mayor flexibilidad y ejercicios de respiración que darán calma y serenidad.
Los movimientos del Tai Chi se caracterizan por reforzar las articulaciones, músculos y tendones. Además su práctica nos ayudará a prevenir enfermedades óseas como la artrosis o la artritis. La relajación en espalda, hombros y cuello evitará contracturas y aliviará posibles dolores.
Si te interesa practicar Tai Chi puedes acercarte a:
Centro Deportivo Gym Fira calle Joaquim Blume 2 (junto a Plaza España) - Barcelona
Escuela Superior de Chikung- Taichi Haoking Liu calle Modesto Lafuente 10 bajo C (metro Iglesia) - Madrid
Centro Maya calle Vila Barberá 6 bajo - Valencia
Sâdhana calle Matahacas 8 (puerta Osario) - Sevilla
3armonias calle El Rosal 2, 3ºD - Oviedo
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Movimientos del Tai Chi Chuan Hoy, en Cosas de Salud, os vamos a proponer introducir el Tai Chi en vuestras vidas ¿por qué? Pues es muy sencillo, este arte marcial chino os aportará unos beneficios increíbles para vuestra salud. Así, vamos a explicaros los beneficios del Tai Chi e intentaremos animaros a practicarlo. El Tai Chi es una práctica milenaria china, concretamente un arte marcial interno, que aporta unos beneficios inmensos a nuestra salud . Lo mejor es que se trata de ejercicios muy lentos, lo que permite que pueda ser practicado en cualquier momento de nuestra vida e independientemente de la edad que tengamos. Según varios estudios, la práctica del Tai Chi puede paliar los efectos de un sin fin de enfermedades como la insuficiencia cardíaca, la hipertensión, la artritis, la esclerosis múltiple o la depresión. El Tai Chi se basa en una serie de posturas que se enlazan unas con otras a través de movimientos largos, fluidos y lentos que se llevan a cabo al compás de nuestra respiración. El máximo objetivo de esta práctica es estimular el flujo de nuestra energía vital que, según la medicina tradicional china, tiene que circ...
Hacer un listado con las clínicas de estética en España no es nada sencillo, ya que en cada rincón de cada ciudad española puedes encontrarte con un negocio de este tipo. No obstante, desde este blog de salud te vamos a dar un listado con algunos de estos centros que se reparten por la geografía española. Hay que destacar que entre las ciudades con más centros de estética destacan tanto Madrid como Barcelona. Asimismo, entre los centros de estética en España puedes encontrar los siguientes: – Clínica Londres. Tiene tratamiento de la obesidad y de cirugía plástica. Tiene varias cadenas en toda España. – Clínica Germanias. En la Gran Vía Germanías nº 39 piso 2 pta. 4, Valencia. – Clínica Barragán. Su centro de cirugía estética y cirugía plástica está en Madrid. – Clinica de Medicina Estetica. Esta clínica puedes encontrarla en Cordoba. – Clinica Rinos. Centro de cirugía y medicina estética en Barcelona, Mataró y Tarragona. – Clinica Estetica e Imagen. Clinica Estetica e Imagen Clinica de Belleza Localizada en Oviedo y Gijon Asturias España. – Renobell. En la calle Coso 92, P...
En esta ocasión, desde este blog de salud nos centramos en la estética y en los cuidados personales, ya que tanto el hombre como la mujer de hoy en día se cuidan. Por ello, te damos un listado con las principales clínicas de estética en Madrid. Para estar guap@s, nada mejor que acudir a una clínica de estética. Por ello, te proponemos el top 20 de las clínicas de estética en Madrid: – M.M. Cirugía Estética C.B. Situada en la calle Loma, 1. –Dermalia Láser. Especializado en tratamientos de Depilación Láser Médica mediante tecnología láser. Calle Orense, 33. – Cultura Nails & Body. Tratamientos de última generación. Calle Azofra, 1. – Stetic & Orthodontic. Reconocimientos y diagnósticos gratuitos. Calle Luisa Fernanda, 12. – Láser Natura Chueca. Equipos de ultima generación para depilación. Calle San Bartolome, 12. – Carmen Djed. Cuenta con la última tecnología en tratamientos de belleza. Calle Santa Hortensia, 9. – Instituto Medico Estetico. Especializada en tratamientos medico-estéticos: Rejuvenecimiento Facial, Control de Peso, Depilación láser, Fotodepilación, Boto...
Hoy os vamos a presentar un listado de algunos de las mejores clínicas y centros de estética que podéis encontrar en la ciudad de Madrid. Podéis recurrir a ellos, sin compromiso, para consultar cualquier duda o tratamiento. 1.- Aquaestética Spa Madrid: Lo encontraréis en la Calle Doctor Santero, número 10, y su teléfono de contacto es 91 536 02 48. Su página web es http://www.spamadrid.es 2.- Centro Clínico Antiaging: Está situado en la Calle Zurbano, número 29, y el teléfono al que podéis llamar es 91 308 47 74 3.- Centro Clínico Menorca: Ubicado en la Calle Menorca, número 2, cuyo teléfono de contacto es 902 23 00 23. Su email es rmenorca@clinicamenorca.com y su web http://www.clinicamenorca.com 4.- Centro Médico Alicia F. Hidalgo: Situado en la Calle Marqués de Urquijo, número 14, 2º derecha. Su teléfono de contacto es 91 541 39 94 5.- Centro Médico Hrocha: Lo encontraréis en la Calle Albino Pérez Ayestarain, número 62 (San Fernando de Henares). Su teléfono de contacto es 91 671 02 99, su email es centromedicohrocha@hotmail.com y su página web es http://www.hrocha.es 6.- Clínica Dermatológica Multiláser: Ubicado en ...
ola me llamo lorena tengo 14 años y me gustaria estar en thai chi porque soy una persona muy nerviosa grito mucho y nesesito relajarme para tener una vida mejor..no se si este deporte me la dara
no se si con 14 años es bueno ir a thai chi
Hola Lorena, seguramente sea bueno para ti. El tai chi y el deporte, en general o las técnicas de relajación te ayudan a estar concentrada en algo y a ejercitar tu cuerpo. Los niveles de oxígenos suben en sangre y te vas a encontrar mucho mejor y más relajada.
Que se te de muy bien.